Gymnastiek - Page 5

Hoe maak je een brug Kickover 8 stappen (met foto's)

Hoe maak je een Bridge Kickover

Hoe maak je een Backbend Kickover

Hoe de Pretzel Stretch te doen

4 eenvoudige manieren om turnen te doen (met afbeeldingen)

Gymnastiektrucs doen

Flexibiliteit is essentieel voor gymnastiek. Verbeter je gymnastische vaardigheden door je flexibiliteit te vergroten. Leer om goed op te warmen en uit te rekken zodat je lichaam soepel en flexibel kan worden. Vergeet niet dat je basis gymnastische bewegingen onder...
3 manieren om je angst voor het doen van een radwiel te overwinnen

Hoe je je angst voor het doen van een radwiel kunt overwinnen

Hoewel het er indrukwekkend uitziet, is het doen van een radslag in feite een zeer eenvoudige gymnastische beweging. Onze lichamen zijn zeer geschikt voor de beweging die gepaard gaat met een radslagwiel, waardoor het voor de meesten van ons gemakkelijk...
3 manieren om een ​​praatje te maken Druk op Handstand Beam Mount

Hoe een handschoen te plaatsen Druk op Handstand Straalhouder

De straddle press handstand beam mount kan op verschillende manieren worden gedaan. In dit artikel wordt uitgelegd hoe u de meest gebruikelijke manieren van de straddle press handstand-balkbevestiging kunt doen. Wees je ervan bewust dat deze vaardigheid een uitdaging is;...