Minotauromaquia
Minotauromaquia
Een rughandschoen is een uitdagende gymnastiektechniek waarbij de turnster naar achteren kantelt en zichzelf terug opstart naar een staande positie vanuit de kracht van de resulterende handstand. Leren hoe een achterwaartse handschoen uit te voeren kost tijd en vereist een...
Veel mensen worden bang om deze geavanceerde gymnastiekvaardigheden te doen die zowel door turnsters van meisjes als jongens worden uitgevoerd! Stappen 1 Oefen met het doen van hoge schommels op een pitbar. Hier zijn enkele snelle oefeningen: Probeer een schuimkubus...
Hier leert u hoe het goed te doen bij gymnastiekwedstrijden (wedstrijden). Je leert over haar, maillots, voorbereiding en andere weetjes. Methode één van de twee:Voor de vergadering (thuis) 1 Ga naar de sportschool en oefen. Als dit niet mogelijk is,...
Een teruggang op de balk is een vaardigheid, waarbij je achterover leunt in een achterwaartse buiging met een been omhoog en dan omver. Het zou moeten gebeuren in een snelle, verbonden beweging. Deze vaardigheid wordt vaak gebruikt voor niveaus 5...
Een voorwaartse worp is een van de eenvoudigste bewegingen in de gymnastiek. Als je eenmaal weet hoe je het moet doen, leer dan om de achterwaartse rol te spelen. Je kunt het toevoegen aan elke routine die je wilt! Stappen...
De elleboogstandaard is een geweldige houding om te leren voor beginners van yoga en gymnastiek, en een vereiste voor hardere bewegingen zoals handstanden. Hoewel ze misschien moeilijk lijken als je er nog nooit eerder een hebt gedaan, zijn ze eigenlijk...
