Bepalen hoe je je persoonlijkheid kunt definiëren, kan een uitdaging zijn. Maar weten wat je persoonlijkheid is, kan je helpen jezelf en anderen beter te begrijpen. Door je persoonlijkheid te definiëren, kun je nadenken over de positieve eigenschappen die je bezit en die je een goed persoon maken, en reflecteren op eigenschappen waar je misschien nog aan moet werken. Iedereen heeft positieve en negatieve eigenschappen en het definiëren van je persoonlijkheid kan je helpen te bepalen waar je persoonlijk schittert en waar je nog steeds wilt groeien. Je kunt eenvoudig je persoonlijkheid definiëren als je bepaalt hoe je jezelf beschrijft en een aantal van de meer populaire en onderzochte systemen van het definiëren van persoonlijkheid onderzoekt.

Methode één van de vier:
Bepalen hoe jij jezelf beschrijft

  1. 1 Maak een lijst met je eigenschappen. Eigenschappen zijn de delen van jezelf die meestal niet veel veranderen in de loop van de tijd.[1] Het zijn kenmerken over jou die positief kunnen zijn, terwijl anderen misschien een beetje negatiever zijn. Je persoonlijkheid is de optelsom van al deze eigenschappen en eigenschappen en maakt je tot een uniek persoon. Door je eigenschappen op te sommen, kun je je persoonlijkheid definiëren.
    • U kunt bijvoorbeeld schrijven dat u gevoelig, zorgzaam, eigenwijs, vastberaden, ambitieus, hardwerkend en betrouwbaar bent.
    • Gebruik woorden die beschrijven hoe u denkt, zich gedraagt ​​en hoe u zich in het algemeen voelt.[2]
    • U kunt bijvoorbeeld opnemen: rust, een nachtbraker, sociaal, een goede planner of behulpzaam op uw lijst. Bekijk online lijsten van persoonlijkheidskenmerken die anderen hebben gebruikt om zichzelf te definiëren. Bekijk welke voor u van toepassing zijn en voeg vervolgens uw eigen woorden toe.
    • Voeg woorden toe die familie en vrienden vaak gebruiken om u te beschrijven. Als ze je bijvoorbeeld altijd vertellen dat je komisch bent, plaats dit dan in de lijst. U kunt zelfs familie en vrienden vragen om u te helpen beschrijvende woorden voor uzelf te vinden.
  2. 2 Onderzoek uw houding en acties. Sommige onderzoeken suggereren dat je persoonlijkheid invloed heeft op hoe je situaties en je kijk op het leven benadert.[3] Ander onderzoek suggereert dat persoonlijkheidskenmerken gedrag beïnvloeden.[4] Dus, kijk naar je houding en acties om te begrijpen hoe je je persoonlijkheid kunt definiëren.
    • Overweeg je houding tegenover verandering. Schrijf over een belangrijke verandering in je leven. U kunt bijvoorbeeld schrijven dat u zich nerveus en ongerust voelde toen u verhuisde.
    • Denk na over hoe je omgaat met uitdagingen en obstakels. Overweeg dan hoe waarschijnlijk het is dat u risico's neemt en hoe u reageert op falen of tegenvallers. Noteer de persoonlijkheidskenmerken die in je opkomen.
    • Denk bijvoorbeeld aan hoe u reageert als iemand onbeleefd tegen u is. Je zou kunnen schrijven: "Ik zeg rustig dat ze moeten stoppen en proberen uit te zoeken wat er mis is."
    • Denk aan de dingen die je doet. Zou je ze beschrijven als individuele activiteiten of sociaal?
    • Tuinieren, lezen en schilderen zijn bijvoorbeeld individuele activiteiten. Sociale activiteiten zijn dingen zoals teamsporten en deelnemen aan clubs en organisaties.
  3. 3 Kies drie kenmerken die je samenvatten. Denk aan drie woorden die kunnen worden gebruikt om de meeste dingen op uw lijst te beschrijven. Deze drie woorden helpen je om je persoonlijkheid te definiëren.[5] Kijk over je lijst en vind de woorden die als synoniemen zouden kunnen worden gebruikt, of om enkele van de andere woorden te beschrijven.
    • 'Ambitieus' zou bijvoorbeeld een woord kunnen zijn om vastberaden, hardwerkend en doelgericht samen te vatten.
    • Een ander voorbeeld is dat energiek, vrolijk, onafhankelijk en sensatiezoekend beschreven kan worden met het woord 'avontuurlijk'.
    • Identificeer die drie (niet meer dan vijf) woorden die iemand over u in het algemeen zouden vertellen als dat was wat ze moesten doen.
    • U kunt bijvoorbeeld vaststellen dat u uitgaand, actief en gemakkelijk in de omgang bent.

Methode twee van vier:
De Big Five gebruiken om je persoonlijkheid te definiëren

  1. 1 Probeer de Big Five uit om je persoonlijkheid te beschrijven. Deze populaire en goed onderzochte methode, ook wel CANOE of OCEAN genoemd, categoriseert je persoonlijkheid in termen van een combinatie van vijf gebieden of dimensies: conscientiousness, agreeableness, neuroticism, openness, and extroversion.[6] Het gebruik van dit systeem kan u helpen uw persoonlijkheid te definiëren met behulp van termen die zijn onderzocht en die veel mensen begrijpen.
    • Overweeg voor elk kenmerk of je jezelf zou beschrijven als 'hoog' of 'laag' op die dimensie of min of meer op die eigenschap.
    • Vergelijk je lijst met eigenschappen, attitudes en gedragingen met de beschrijvingen van de Big Five-persoonlijkheidstypen om je persoonlijkheid te helpen definiëren.
  2. 2 Bepaal hoe consciëntieus je bent. Als je sterk gefocust bent op je doelen, georganiseerd, gedetailleerd georiënteerd, rekening houdend met je impact op anderen, en betrouwbaar, kun je jezelf als consciëntieus beschouwen.[7] Gewetensvolle mensen zijn minder impulsief en meer bewust in hun acties en plannen. Aan de andere kant kun je een lage consciëntieusheid hebben als je impulsiever en spontaner bent.
    • Als u bijvoorbeeld meer gewetensvol bent en op een spontane vakantie bent uitgenodigd, denkt u na over hoeveel het gaat kosten of hoe het u ten goede komt.
    • Een minder gewetensvol persoon zou gewoon op vakantie gaan zonder zich zoveel zorgen te maken om deze dingen.
  3. 3 Onderzoek hoe aangenaam je bent. Je zult jezelf waarschijnlijk als aangenaam bestempelen als je vriendelijk, behulpzaam, vertrouwend bent Of als je nadenkt over manieren om mensen bij elkaar te brengen en dingen soepel te laten verlopen.[8] Je zou jezelf kunnen omschrijven als minder aangenaam, of onaangenaam, als je meer sceptisch en achterdochtig bent tegenover mensen, en meer uitkijkt naar je eigen interesses, of als je merkt dat je vaak in conflict raakt met anderen.
    • Als je tegen jezelf dingen zegt als: "Ik kan een deel van de spanning in deze situatie doorsnijden en ons helpen compromissen sluiten", bent u waarschijnlijk hoog in bereidheid.
    • Denk aan dingen als: "Ze hebben waarschijnlijk een geheim motief. Ik doe gewoon wat het beste is voor mij "is kenmerkend voor mensen die meer onaangenaam zijn.
  4. 4 Zoek naar signalen dat je misschien neurotisch bent. Wees eerlijk en vraag jezelf af of je heel emotioneel of gevoelig, humeurig of onvoorspelbaar en emotioneel intens bent.[9] Als je vaak huilt, je niet onnodig verontschuldigt voor dingen die je doet of zegt, of als je stressvolle lichamelijke lichamelijke contacten vindt, kunnen dit tekenen zijn dat je een hoog neuroticisme hebt. Mensen die in deze dimensie lager zijn, zijn rustiger, minder prikkelbaar en emotioneler stabiel.
    • Bijvoorbeeld, als alledaagse dingen zoals files of het missen van de bus je humeur en je dag compleet verpesten, kun je neurotisch zijn.
    • Als je geen last hebt van kleine overlast en dagelijkse uitdagingen, heb je waarschijnlijk weinig last van neuroticisme.
  5. 5 Stel jezelf de vraag of je openstaat voor ervaringen. Als je een open persoonlijkheid hebt, ben je in orde met verandering, zoals nieuwe ervaringen en nieuwe dingen leren. Je bent flexibel, beschouwt het leven als een kans om te verkennen, en definieert je persoonlijkheid door je nieuwsgierigheid.[10] Je bent misschien meer gesloten als je conservatiever bent en de voorkeur geeft aan routine en traditie voor nieuwe ervaringen.[11]
    • Als je tegen jezelf zegt: "Dit is een kans om een ​​nieuwe ervaring te hebben die zou kunnen uitmonden in een episch avontuur met geweldige mensen" je bent waarschijnlijk open.
    • Als je liever bij het veilige, conservatieve plan blijft dan de gewaagde te proberen, ben je waarschijnlijk meer gesloten.
  6. 6 Bepaal of je extravert bent. Je kunt jezelf extravert noemen als je extravert bent, graag tijd met anderen doorbrengt en dingen graag in het openbaar doet. Aan de andere kant, als je wat rustiger bent, geniet van tijd alleen en minder energiek zou je jezelf omschrijven als een introvert persoon.[12]
    • Je bent bijvoorbeeld extravert als je bij jezelf denkt: "Hoe kan dit leuk zijn? Welke nieuwe mensen kan ik ontmoeten? "Wanneer je vriend je vertelt over een feestje. Je bent misschien introvert als je liever thuis blijft en een ambachtsproject leest of eraan werkt dan naar het feest gaat.
    • Houd er rekening mee dat verlegenheid en introversie niet hetzelfde zijn. Misschien ben je goed met anderen, maar geef je er de voorkeur aan om alleen te zijn, of wil je sociaal zijn, maar het vinden van een gemeenschappelijke basis. Kijk naar je verlangen om bij anderen te zijn als een indicator.

Methode drie van vier:
Bepalen of u een type A of type B persoonlijkheid bent

  1. 1 Meer informatie over type A / B-persoonlijkheden. Mensen definiëren als type A of Type B is erg populair, vooral in het bedrijfsleven. Dit systeem voor het classificeren van persoonlijkheden in een van de twee algemene typen heeft ook onderzoek dat het verbindt met gezondheid en prestatie.[13] U kunt uw persoonlijkheid definiëren door uit te zoeken of u meer een Type A-persoon of meer van een type B-persoon bent.
    • Neem een ​​online quiz voor het persoonlijkheidstype zoals de Persoonlijkheidstest A / B-test op de website van de University of North Carolina Charlotte.[14] U kunt ook terugkijken op eerdere werkevaluaties of werkfeedback om u een idee te geven.
    • Vergelijk uw lijst met kenmerken met de kenmerken van type A en B persoonlijkheden. Controleer of u meer kenmerken van Type A of hoger van Type B heeft, waarbij u er rekening mee houdt dat de meeste mensen kenmerken hebben die in elke categorie passen.
  2. 2 Identificeer uw type A persoonlijkheidskenmerken. Type A-persoonlijkheden zijn over het algemeen succesvol, hardwerkend en zeer bewust van de tijd. Als dit bij jou past en je bent ook competitief en doelgericht, kun je jezelf definiëren als een type A-persoonlijkheid.[15]
    • Type A-mensen zijn ook vaak meer vijandig, gestresst, angstig en ongeduldig in vergelijking met Type B-mensen.
    • Als je bijvoorbeeld erg gestressed en extreem overstuur raakt als iets je laat maakt, ben je misschien Type A.
    • Of, bijvoorbeeld, u kunt Type A zijn als u een avondje uit wilt met uw vrienden zonder erover na te denken om een ​​rapport af te maken.
    • Controleer je lijst met eigenschappen om te zien of je woorden als: hardwerkend, gedreven, druk, geconcentreerd of ongeduldig hebt genoemd om te zien of je Type A bent.
  3. 3 Bepaal of je meer een Type B-persoonlijkheid bent. Je kunt jezelf definiëren als Type B als je meer ontspannen, creatief en tolerant bent tegenover anderen.[16] Type B-mensen zijn vaker laat dan Type A, maar hebben ook minder angst.
    • Kijk naar je lijst met eigenschappen om te zien of je het hebt opgenomen: relaxed, easy-going, vreedzaam, niet altijd betrouwbaar, of een goede verbeelding.
    • Bedenk eens of je meestal uitstelt als je opdrachten hebt of moet werken.
    • Wil je bijvoorbeeld liever een potje basketbal spelen dan aan een rapport werken?

Methode vier van vier:
Andere manieren onderzoeken om je persoonlijkheid te definiëren

  1. 1 Verken het Myers-Briggs-systeem. Dit persoonlijkheidsstelsel is gebaseerd op onderzoek van de psycholoog Carl Jung en wordt veel gebruikt.[17] De Myers-Briggs categoriseren persoonlijkheid langs vier dimensies. Aan elke dimensie zijn twee tegenovergestelde voorkeuren gekoppeld. Door je voorkeur te combineren met elk van de vier dimensies, wordt je persoonlijkheid gedefinieerd volgens een van de 16 mogelijke typen.
    • De vier dimensies zijn: introversie / extraversie (I / E); detectie / intuïtie (S / N); denken / voelen (T / F); en oordelen / waarnemen (J / P).
    • Vergelijk uw persoonlijke lijst met eigenschappen met uw voorkeuren op elk van de vier dimensies op de Myers-Briggs.
    • Geeft uw lijst bijvoorbeeld aan dat u meer een 'ik' of een 'e' bent? Heb je meer woorden gerelateerd aan denken of voelen?
    • Je zou bijvoorbeeld een ISFP (introverte, sensing, feeling, accinging) persoonlijkheid kunnen zijn op basis van de eigenschappen op je lijst.
  2. 2 Zoek uw Enneagram-type. Met dit systeem van persoonlijkheidsclassificatie definieer je jezelf volgens negen verschillende persoonlijkheidstypen.[18] Hoewel er meestal enige overlap is tussen de negen persoonlijkheidstypen in een persoon, lijken de meeste mensen meer op het ene type dan op het andere acht.
    • Evalueer je lijst met eigenschappen om te zien of ze kunnen worden beschreven door een van de negen soorten persoonlijkheid volgens het enneagram-systeem.
    • Zoek naar aanwijzingen dat je meestal een: hervormer, helper, uitvoerder, individualist, onderzoeker, loyalist, liefhebber, uitdager of vredestichter bent.
    • Als u bijvoorbeeld kenmerken op uw lijst ziet zoals: bemiddelaar, probleemoplosser en diplomatiek, bent u misschien een vredestichter.
    • Ga naar http://www.enneagraminstitute.com voor meer informatie over het gebruik van dit persoonlijkheidsclassificatiesysteem.
  3. 3 Gebruik de Keirsey Temperament Sorter. Je kunt dit systeem gebruiken om je persoonlijkheid te definiëren langs vier temperamenten of typen: de voogd, ambachtsman, idealist of rationeel.[19] Vergelijkbaar met de Myers-Briggs en de Big Five, is er veel onderzoek gerelateerd aan het Keirsey-systeem.
    • Gebruik je lijst met eigenschappen om je te helpen bepalen welke van de vier persoonlijkheidstypes of temperamenten het meest op jou lijkt.
    • Heb je bijvoorbeeld eigenschappen op je persoonlijke lijst zoals fantasierijk, vredig en optimistisch die suggereren dat je een idealist bent?
    • Veel mensen gebruiken hun Myers-Briggs-type samen met hun Keirsey-temperament om hun persoonlijkheid te definiëren.
    • Je kunt ook een korte vorm van de Keirsey Sort nemen op http://www.keirsey.com.