Heb je ooit het gevoel gehad dat je iets gedaan hebt dat je misschien nog niet gedaan hebt? Of als je zou willen dat je iets deed wat je niet deed? Het gebeurt. U bent bijvoorbeeld op een feestje. Iemand vraagt ​​je om iets te drinken met hen (als vrienden) en je aarzelt en eindigt met nee zeggen. Later op de avond betreur je het en wens je dat je ja zegt. Je gaat erover nadenken en je er te veel zorgen over maken. Hier is hoe het los te laten.

Stappen

  1. 1 Laat het verleden los. Je wilt niet stilstaan ​​bij het verleden. Zoals het bovenstaande voorbeeld, later die avond, begin je je zorgen te maken en te betreuren. Laat het gaan. Soms is het niet zo eenvoudig en je kunt er gewoon niet tegen. Nou, hier is wat je moet doen:
    • Laat anderen je er geen spijt van laten krijgen. Het gebeurde niet met een reden. Als het zou moeten gebeuren, dan zou het zijn gebeurd. Correct?
      • Richt er niet te veel op. Je bent er gewoon over nu het te denken. Je wilt niet focussen op het verleden. Of de toekomst. Leef in het moment.
  2. 2 Doe iets waar je van houdt! Bijvoorbeeld tekenen, schilderen, videogames spelen, naar buiten gaan, uitgaan met vrienden, rondhangen met het gezin, een wandeling maken, een korte vakantie plannen. Wat drijft uw boot. Mijn mening over welk voorbeeld het beste werkt, is om met vrienden rond te hangen. Wees niet asociaal. Ga daarheen ... veel plezier!
  3. 3 Oké, laten we nu zeggen dat de persoon nu iemand anders om een ​​drankje vroeg, nadat je nee zei. (Verwijzend naar mijn voorbeeld hierboven) Laten we zeggen dat de persoon die ze vroegen ja zei. Dus ze drinken wat, en jij bent niet een beetje jaloers. En jij denkt na over hoe dat jou zou kunnen zijn en er is een enorm gevoel van spijt in je en dat was je enige kans. "Hallo, word wakker" Het is voorbij ... het is klaar en het is al gebeurd. Als jij het was, zou jij het zijn geweest. Misschien als het jou was, zou er iets ergs zijn gebeurd. Of misschien was alles normaal of prima geweest. Maar blijf er niet bij stilstaan. Denk hierover na:
    • Ze vroegen je voordat ze de ander vroegen.
      • Je zei nee ... of het was wat je wilde zeggen of niet. En dat is goed. Ken je ze? Is de persoon echt je vriend? Vraag ze dan om rond te hangen, hen naar een film te vragen, als vrienden of niet. Waar je ook voor kiest.
        • Zoals het punt hierboven, als je ze kent en je weet dat je vrienden bent. Dan gaat alles goed. Je kunt nog steeds met ze praten of met ze omgaan. Als je echter niet wist wie ze waren en je echt wou dat je dat deed. Leer ze dan kennen! Als je dat niet eens kunt doen ... dan is het gewoon de trieste waarheid dat het gewoon niet mocht gebeuren. Je zult gewoon verder moeten gaan.
  4. 4 Hoe oud ben je? Dit is ook een groot deel hiervan.
    • Laten we zeggen dat het een verjaardagsfeestje was en je rond de leeftijd van 10 bent. Deze jongen / meisje vroeg je om iets te drinken (een frisdrank natuurlijk ... tenminste, ik hoop het echt) en je hebt nooit echt met hem gepraat op school en niet je bent uit de bocht. Hier is je antwoord: je bent veel te jong om je daar zorgen over te maken. Je hebt zoveel meer dingen voor je liggen.
    • Stel dat je midden in de tienerleeftijd bent (15, 16, 17?). Dit kan anders zijn. Laten we zeggen dat dit op een schooldans was. En iemand vroeg je of je wat punch wilde en je zei nee. Hij vraagt ​​het aan iemand anders en je kijkt naar hen en kunt het niet uitstaan. Later die avond heb je spijt en maak je je zorgen. Dit is heel begrijpelijk, je hebt je tienerhormonen, je jaloezie, je blues. Maar je moet het gewoon laten gaan. Het was in het verleden. Nu ben je in het heden. Ga iets doen waar je van houdt!
    • Oke, hoe zit het met 20+? Je bent aan de bar en iemand vraagt ​​of je iets wilt drinken. U zegt nee, zij vragen uw vriend, zij zegt ja. Ten eerste ben je waarschijnlijk boos op je vriend. Ten tweede, je hebt je kans gemist. Laat het gaan. Ga iemand anders om een ​​drankje vragen, je vriend heeft je al verlaten, ga erop uit en heb plezier (wees verantwoordelijk, maar ik denk dat je dat weet).