Afschilfering is een techniek die u kunt gebruiken om dode huidcellen te verwijderen. Als ze onbeheerd achterblijven, zullen deze cellen zich opbouwen op uw gezicht en lichaam, wat leidt tot een droge, grijze huid en vlekjes als acne. Afschilfering stimuleert je huid, waardoor je lichaam en gezicht er gladder en gezonder uitzien terwijl je je lelijke littekens verwijdert.

Methode één van de vijf:
Body Exfoliation

  1. 1 Koop een borstel met natuurlijke haren. Als u buiten de douche wilt scrubben, kunt u cirkelvormige bewegingen maken met een borstel met lange haren en natuurlijke haren.
    • Deze borstel is verkrijgbaar in de cosmetica-afdeling van de meeste boxwinkels, zoals Target en Walmart, en in natuurvoedingswinkels.
    • Begin met je benen en beweeg je lichaam langzaam omhoog. Borstel altijd in een kleine cirkel in een kleine beweging voordat u naar het volgende gebied gaat. Werk naar je borst toe en veeg je rug en armen.
  2. 2 Koop een loofah of scrubhandschoen van een drogisterij. Deze producten zijn gemaakt met een natuurlijke spons en helpen om de huid onder de douche te exfoliëren.
    • Deze producten worden niet aanbevolen voor gebruik op het gezicht.
  3. 3 Koop een exfoliërende scrub die putjes, suiker, zout of een andere natuurlijke exfoliërende substantie bevat. Het zou "body scrub" of "scrub-reiniging" moeten zeggen. (Koop geen producten met kralen - deze zijn nu illegaal in de VS als gevolg van milieuschade.)
    • Laat de douche een paar minuten over je huid stromen, als je een scrub of een luffa gebruikt. Kies warm, niet heet water. Water dat te heet is, droogt de huid.
    • Wrijf de loofah of de scrub over je vochtige huid in een cirkelvormige beweging. Goed uitspoelen. Voer dit exfoliatieproces elke 3 tot 7 dagen uit, afhankelijk van de gevoeligheid van uw huid.

Methode twee van vijf:
Gezichts-exfoliatie voor een gevoelige huid

  1. 1 Zoek een zachte, dagelijkse reiniger die uw huid niet irriteert. Gevoelige huid reageert niet goed op scrubs of zure reinigingsmiddelen.
    • Mensen met een gevoelige huid moeten het product op 1 klein deel van het gezicht proberen en het alleen gebruiken als het geen irritatie veroorzaakt.
  2. 2 Maak je huid nat met warm water.
    • Plaats een zachte badstof washandje onder een warme kraan. Knijp het washandje uit en plaats het gedurende 1 à 2 minuten op je gezicht. Warm water opent de poriën, waardoor het makkelijker wordt om te exfoliëren.
  3. 3 Knijp een kleine hoeveelheid reinigingsmiddel op het oppervlak van het washandje. Wrijf de zeep op het middelste gedeelte van de doek.
    • Afhankelijk van de reiniger kan dit al dan niet een schuim veroorzaken.
  4. 4 Wrijf het washandje in je gezicht in cirkelvormige bewegingen. Begin bij de neus, ga naar het voorhoofd en ga verder rond de rest van je gezicht.
    • Gebruik een zachte aanraking. Afschilfering vereist geen hard schrobben.
  5. 5 Spoel je gezicht af met warm water. Dep het droog.
  6. 6 Breng een vochtinbrengende crème aan onmiddellijk na de peeling.
    • Dit proces kan wat roodheid produceren, die binnen enkele uren verdwijnt. Mensen die gevoelig zijn voor roodheid moeten 's nachts scrubben en hun huid de tijd geven om te kalmeren terwijl ze slapen.
    • Als u een extreem droge huid hebt, breng dan 5 minuten voor de afschilfering een dunne laag hydraterende olie aan.

Methode drie van vijf:
Facial Exfoliation voor normale huid

  1. 1 Koop een milde gezichtsscrub. Gebruik het om de 7 dagen 's nachts op de huid.
    • Sommige dermatologen waarschuwen voor scrubs die pitten of zaden gebruiken voor het exfoliërende middel. Ze raden jojoba-parels of suiker aan.
    • Breng de scrub op je gezicht aan op dezelfde manier als je je lichaam zou exfoliëren. Gebruik echter een zachtere aanraking en kleinere cirkelvormige bewegingen.
  2. 2 Overweeg te investeren in een huidverzorgingsborstel. Deze oscillerende borstels zijn verkrijgbaar bij cosmetica-loketten en enkele cosmetische secties in winkelketens.
    • Gebruik de borstel om de 7 dagen met een zachte reinigingszeep. Lees de gebruiksaanwijzing aandachtig voor gebruik en gebruik het penseel niet vaak als het roodheid veroorzaakt.
  3. 3 Koop een glycolmasker. Een glycolisch masker kan de huid exfoliëren met milde zuren, zoals alfa-hydroxyzuur en beta-hydroxyzuur. Breng om de 7 dagen aan volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  4. 4 Gebruik een moisturizer na elke exfoliatie om toekomstige dode huidcellen, roodheid en droging te verminderen.

Methode vier van vijf:
Facial Exfoliation for Oily Skin

  1. 1 Gebruik dagelijks een gezichtsscrub of huidverzorgingsborstel, 's nachts. Een vette huid kan meestal elke dag een zachte peeling behandelen.
  2. 2 Verwijder overtollige olie met glycolzuurkussentjes. Deze zachte zuurkussentjes zijn verkrijgbaar in drogisterijen. Ze helpen om olie te verwijderen en te exfoliëren met zuren, zoals salicylzuur (beta-hydroxyzuur).
  3. 3 Breng een vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème aan na het gebruik van glycolische pads. Deze zuren produceren gevoeligheid voor de zon.

Methode vijf van vijf:
Medische exfoliëringsmethoden

  1. 1 Maak een afspraak met een dermatoloog als u ernstige acne of problemen met de opbouw van dode cellen heeft. De arts kan verschillende behandelingen uitvoeren om huidcellen te verwijderen.
    • Uw arts kan microdermabrasie gebruiken, die een mechanisch hulpmiddel gebruikt om huidcellen te verwijderen. Dit kunnen zoutkristallen of staalborstels zijn.
    • Uw arts kan ook chemische peelings voorstellen. Deze peelings gebruiken sterkere zuren die nuttig zijn bij de behandeling van acne. Ze zijn niet voor gebruik met alle huidtypes.