Je eerste kus kan een van de meest opwindende en zenuwslopende ervaringen van je leven zijn. Terwijl het voorbereiden van jezelf op je eerste kus niet altijd een fluitje van een cent is, is het zeker beter dan de gevolgen te hebben van een slecht voorbereide.

Deel een van de twee:
Fysiek voorbereiden

  1. 1 Oefen zoenen. Dit klinkt misschien gek, maar oefen je lippen. Als je zoent, wil je niet dat ze strak worden getikt, alsof je je oma kust. Aan de andere kant wil je ook niet dat ze te ontspannen zijn.
    • Idealiter zal de eerste kus zacht maar stevig en gepassioneerd zijn.
  2. 2 Oefen goede mondhygiëne. Het hebben van een schone, gezonde mond zal je meer zoenbaar maken. Als je zichtbaar vuile tanden en een slechte adem hebt, blijven mensen waarschijnlijk je kussen.
    • Zorg ervoor dat je twee keer per dag poetst en minstens één keer floss. Het is goed om in deze gewoonte te komen, niet alleen voor je eerste kus, maar ook voor je eigen gezondheid.
    • Zorg dat je de pepermunt bij de hand hebt, zodat je er een in je mond kunt gooien als je eindigt met eten of drinken voordat je de ander gaat kussen.
    • Kauw geen kauwgom. Hoewel het je een frisse adem geeft, kan het hebben van kauwgom in je mond tijdens je eerste kus het moeilijker maken om van het moment te genieten, omdat je je zorgen moet maken waar het tandvlees in je mond zit.
  3. 3 Heb vochtige lippen. Als je lippen kloven en droog zijn, zal de kus minder comfortabel zijn voor jullie beiden. Gebruik regelmatig een vochtinbrengende crème voor de lippen, zoals vaseline.
    • Als je een meisje bent, vermijd dan plakkerige lipglosses. De persoon die je zoent, vindt het misschien raar en onaangenaam als je lippen erg plakkerig en rommelig zijn.
  4. 4 Zoek het juiste moment. Dit is waarschijnlijk het moeilijkste deel van elke eerste kus. Maar als je de persoon met wie je nu kust, wilt kussen, zoek dan naar tekenen dat hij of zij je ook wil kussen. Vaak is het een goede tijd als u enige tijd samen alleen bent geweest en een goed gesprek hebt.
    • Maken ze veel oogcontact? Het is duidelijk dat dit niet altijd betekent dat ze je willen kussen, maar als ze veel oogcontact hebben, vinden ze je in ieder geval interessant. Als ze je willen kussen, zullen ze vaak in je ogen staren of naar je lippen kijken.[1]
    • Wat zegt hun lichaamstaal? Als ze hun armen over hun borst hebben gevouwen, willen ze waarschijnlijk geen kus; Als ze echter hun lichaam schuin naar je toe hebben staan, zitten of staan ​​met je armen open, dan is het waarschijnlijk een goede gok.[2]
    • Vergeet niet dat dit moment kan worden gepland of dat het spontaan kan gebeuren. Probeer kalm te blijven en meegaan met de stroom. Er zijn bepaalde momenten waarop dit waarschijnlijker is. Bijvoorbeeld, als het het einde van de nacht is net voordat u beiden naar huis gaat, of als u alleen bent op een rustig moment.
  5. 5 Houd je ogen dicht. Hoewel het OK is om zo nu en dan een snelle blik te werpen, is het meestal beter om je ogen gesloten te houden. Als je partner beseft dat je je ogen open hebt, kan hij / zij zich ongemakkelijk voelen.[3]
    • Het zal je ook helpen te ontspannen als je ogen gesloten zijn.
  6. 6 Vermijd haasten. Wanneer de kus gebeurt, probeer dan niet meteen je tong in zijn / haar mond te steken. Begin in plaats daarvan met zachtjes zoenen met alleen je lippen, en als de zoen doorgaat, ga je langzaam verder. Je hoeft je niet te haasten als het gaat om zoenen.
  7. 7 Kom tot rust. Het ergste wat je kunt doen, is je eerste zoen te overdenken.[4] Onthoud dat wat er ook gebeurt, het maar één kus is en er nog veel meer zullen zijn. Zodra je de eerste kus uit de weg hebt gerukt, kun je oefenen om er beter in te worden.
    • Geniet van het moment! Je krijgt maar één eerste zoen en je zult het waarschijnlijk je hele leven herinneren.
    • Wees aanwezig tijdens de kus. Begin niet na te denken over hoe je niet kunt wachten om je vrienden te vertellen of erover te schrijven in je dagboek. Geniet er gewoon van.

Deel twee van twee:
Mentaal voorbereiden

  1. 1 Beslis dat je er klaar voor bent. Denk na over waarom je je eerste zoen wilt ervaren? Is het omdat je denkt dat je het moet doen om 'cool' te zijn? Of is het omdat je denkt dat je deze ervaring echt wilt hebben?
    • Er kunnen vele redenen zijn waarom je je eerste zoen wilt ervaren, maar in het algemeen is het een goed idee om te wachten totdat je je er klaar voor voelt.
  2. 2 Bepaal wie je wilt kussen. Kies iemand met wie je je prettig voelt en die je terug wil kussen. Meestal is dit je vriend of vriendin, maar in sommige gevallen kan het ook een goede vriend zijn die ook de ervaring wil hebben. Wie het ook is, het zal leuker zijn als het iemand is die je vertrouwt en waar je je prettig bij voelt.
    • Hoewel het leukste meisje of de beste jongen op school een voor de hand liggende keuze is, betekent dit niet dat ze de beste keuze zijn. Je moet iemand kiezen die je van binnen net zo aantrekkelijk vindt als de buitenkant.
  3. 3 Praat met vertrouwde vrienden. Vraag vertrouwde vrienden over hun eerste zoen en hoe ze zich hebben voorbereid. Vraag hen welk advies zij u kunnen geven. Als je je op je gemak voelt, kun je dit ook met je ouders bespreken.
    • Wees niet bang om vragen te stellen. Bijna iedereen herinnert zich de nervositeit en zorgen die ze hadden voor hun eerste zoen.
  4. 4 Negatieve gedachten negeren. Het is waarschijnlijk dat je je zorgen maakt over alle dingen die tijdens je eerste kus mis zouden kunnen gaan. Negeer deze gedachten.[5] In plaats daarvan, laat jezelf alleen positieve gedachten denken.
    • U kunt bijvoorbeeld nadenken over hoe u goed voor uw lippen en mond hebt gezorgd, waardoor u heel goed kunt kauwen. Je kunt nadenken over hoe de persoon die je gaat kussen in is en hoe romantisch het zal zijn.
  5. 5 Heb vertrouwen. Hoewel je nerveus zult zijn, onthoud dat je het verdient om gekust te worden! Geloof dat de kus goed zal gaan, en hoewel het misschien niet perfect gaat, zal het allemaal in orde zijn.
    • Vergeet niet dat zelfs als het niet perfect verloopt, het slechts de eerste van velen is.
  6. 6 Begrijp dat het normaal is om nerveus te zijn. Bijna iedereen voelt zich nerveus wanneer hij iemand voor de eerste keer kust. Dit is een biologische reactie op onze opwinding en betekent niets slecht.[6]
    • Vergeet niet dat dit ook geldt voor de persoon die je terug kust. Het kan soms een troost zijn om te onthouden dat de andere persoon ook nerveus is.
    • Als je je best doet om ontspannen te reageren op de kus, zal het je partner helpen ontspannen, en je kunt er allebei van genieten.
  7. 7 Houd een gevoel voor humor. Vaak is de eerste kus alles wat je hoopte dat het zou zijn, ondanks het feit dat het niet "perfect" ging. Als de dingen echter niet zo goed gaan, wees dan niet boos. Trek in plaats daarvan weg van je partner en lach. Het zal u beiden helpen ontspannen en u kunt het opnieuw proberen als u dat wilt.