Milia zijn kleine witte bultjes die je huid op elke leeftijd kunnen treffen, hoewel ze het meest voorkomen bij baby's. Milia vormen geen bedreiging voor u en zijn meestal een cosmetische ergernis. In de meeste gevallen zullen ze vanzelf verdwijnen. Als ze je echt lastigvallen, zijn er een paar dingen die je kunt doen om het proces aan te moedigen en te versnellen. Probeer wat huismiddeltjes of raadpleeg een professionele huidverzorgingsspecialist om uw reis naar een helderdere huid te beginnen!

Methode één van de vier:
Thuisremedies proberen

  1. 1 Reinig je gezicht dagelijks voor een heldere huid. Begin met het verwijderen van milia door in een goede huidverzorgingsroutine te stappen. Zorg ervoor dat je je gezicht twee keer per dag met warm water wast. Gebruik een lichte, zachte reiniger. Kies er een die 'zachte' of 'gevoelige huid' aangeeft. [1]
    • Wrijf het reinigingsmiddel zachtjes gedurende 20-30 seconden in uw huid. Spoel grondig af en dep droog met een schone, droge handdoek.
  2. 2 Gebruik een peeling om je huid te verwijderen. Tieners en volwassenen moeten milia behandelen met een exfoliërende behandeling. U kunt kiezen voor een exfoliërende moisturizer of een gericht scrubproduct.
    • Een exfoliërende moisturizer is een goed idee als je milia wijdverspreid is en wordt vergezeld door een droge huid. De moisturizer zal de opeenhoping van dode huidcellen onder je huid verminderen en het exfoliërende aspect zal je huid in staat stellen om de dode cellen die al zijn opgehoopt, vrij te maken.
    • Zoek naar een moisturizer die vitamine A bevat. Deze moet ook vrij zijn van zware oliën.[2]
    • Een gerichte exfoliërende behandeling is het beste als u enkele milia heeft waarvan u wilt afzien, maar anders geen huidproblemen hebt. Kies een gerichte behandeling met salicylzuur.
    • De behandeling moet eenmaal daags rechtstreeks op de milia worden toegepast tot ze verdwijnen. Controleer het label om specifieke instructies voor dat product te volgen.[3]
  3. 3 Voeg producten met Retinol toe aan uw routine voor een helderder uitziende huid. Retinol wordt vaak gebruikt om acne en tekenen van veroudering te bestrijden. Het heeft exfoliërende eigenschappen die uw huid zacht en helder houden. Voor de beste resultaten, gebruik een gerichte Retinol-lotion en pas deze rechtstreeks toe op het gedeelte van uw huid dat wordt beïnvloed door de milia.[4]
    • Wacht ongeveer 30 minuten nadat u uw gezicht hebt gewassen voordat u de Retinol gebruikt.
    • Breng om de andere nacht een druppel retinol aan in het met milia bedekte deel van je gezicht.
    • Breng Retinol niet aan op het bovenste ooglid, omdat dit irritatie en schade kan veroorzaken als het in uw ogen terechtkomt.
  4. 4 Probeer een chemische schil thuis. Peelings zijn een van de meest effectieve manieren om van milia af te komen, omdat ze in feite een diepe chemische exfoliant voor je huid zijn. Als u het zich niet kunt veroorloven om een ​​dermatoloog te zien, hoeft u zich geen zorgen te maken. Er zijn veel chemische peelings op het huis die geweldig werken en gemakkelijk te gebruiken zijn.[5]
    • Zoek naar ingrediënten zoals melkzuur en glycolzuur.
    • Volg de instructies op de verpakking. Aanwijzingen variëren, afhankelijk van welke schil je kiest.
  5. 5 Gebruik stoom om je poriën te openen. Het openen en reinigen van je poriën is een geweldige manier om een ​​duidelijkere huid te hebben. Om je poriën te stomen, vul je een grote kom met bijna kokend water. Leun voorzichtig over de kom met je gezicht in de buurt van het water. Drapeer een handdoek over je hoofd om de stoom binnen te houden, en blijf zo gedurende 5-10 minuten.[6]
    • Je kunt ook een warme douche nemen met je badkamerdeur dicht en de ventilator uit. De kamer zou behoorlijk heet moeten worden. Blijf 5-10 minuten in de stoom zitten.
  6. 6 Maak 3 keer per week een eiermasker. Eieren bevatten retinol, zodat ze kunnen helpen uw huid op te ruimen. Om een ​​eenvoudig masker te maken, combineer 1 eiwit, ½ theelepel amandelolie, 1 eetlepel gewone yoghurt, 1 el ruwe honing. Meng tot een pasta en breng aan op gebieden met milia.[7]
    • Laat het masker 30 minuten inwerken, spoel het vervolgens af met warm water en dep het droog.
    • Gebruik dit masker 3 keer per week om de beste resultaten te zien.

Methode twee van vier:
Op zoek naar professionele hulp

  1. 1 Ga naar een dermatoloog als huismiddeltjes niet voor u werken. Als u vindt dat huismiddeltjes niet helpen om de milia kwijt te raken, maak dan een afspraak om een ​​dermatoloog te bezoeken. Probeer enkele notities vóór uw afspraak op te schrijven, zodat u ze specifieke informatie kunt geven. Bedenk eens hoe lang je met milia bent omgegaan en hoe vaak het voorkomt. [8]
    • Vraag familie of vrienden om een ​​aanbeveling voor een dermatoloog die zij vertrouwen. U kunt ook online reviews bekijken om er een te vinden met een goede reputatie.
    • Vergeet niet dat milia heel gewoon is en geen slechte zaak is. U hoeft alleen maar stappen te ondernemen om er vanaf te komen als het u hindert.
  2. 2 Plan een professionele chemische schil. Een dermatoloog kan een sterkere chemische peeling aanbrengen dan je thuis kunt doen. Praat met uw dermatoloog over uw verwachtingen en zij kunnen beslissen of u een lichte schil of een agressievere schil nodig heeft. De schil doet geen pijn.[9]
    • Na de schil is uw huid misschien rood en voelt u zich een paar dagen geïrriteerd.
    • Volg de instructies van de dermatoloog voor het verzorgen van uw huid na een peeling.
  3. 3 Krijg professionele extracties of laser-ablaties voor een grondige reiniging. Tijdens extracties gebruikt een professional een speciaal gereedschap of hun handen om je huid te ontstoppen. Extracties zijn meestal niet pijnlijk, maar je kunt wel een beetje druk uitoefenen op koppige plekken. U kunt een gezichtsbehandeling met extracties plannen met een dermatoloog of schoonheidsspecialiste. [10]
    • Laserablatie bereikt dezelfde doelen als extracties, maar doet dat met behulp van een laserstraal. De laser wordt op een lage stand gezet en verwarmt het materiaal dat uw huid verstopt op een punt waar het verdampt of sublimeert.
    • Volg alle instructies na een extractie. U moet mogelijk een dag of twee producten met Retinol ontslaan of de rest van de dag make-upvrij blijven.
    • Als je geen extracties wilt krijgen, hoef je dat niet te doen! Milia is een cosmetisch probleem en zal je geen pijn doen als het niet weggaat.

Methode drie van vier:
Supplementen nemen die zijn goedgekeurd door uw arts

  1. 1 Probeer niacine supplementen. [11] Niacine, of vitamine B3, is een belangrijke voedingsstof waarvan men denkt dat het helpt om meerdere systemen in uw lichaam te houden. Een van de voordelen is dat veel mensen geloven dat niacine helpt om een ​​gezonde huid te behouden en in staat is om milia te behandelen.
    • Neem contact op met uw arts voordat u supplementen gebruikt.
    • Merk op dat er geen wetenschappelijk bewijs is om de bewering te ondersteunen dat niacine sneller van milia af kan komen.
    • Als u nog geen niacinesupplementen gebruikt, begin dan met het nemen van een kleine dosis van 100 mg per dag. Overschrijd 1500 mg niacine niet dagelijks, omdat grote doses de potentie hebben om leverschade te veroorzaken.
    • Gebruik alleen pure niacine-supplementen, omdat deze minder schadelijke toxines of additieven bevatten.
  2. 2 Overweeg biotinesupplementen. Dit co-enzym en B-vitamine is ook bekend als vitamine H.[12] De meeste mensen nemen voldoende vitamine B in via een dieet alleen, maar als je vermoedt dat je misschien meer nodig hebt, kun je het ook in supplementvorm innemen.
    • Vraag uw arts voordat u nieuwe supplementen probeert.
    • Er wordt gedacht dat biotine meerdere voordelen heeft. Het ondersteunt een goede gezondheid van de huid, wat betekent dat het je huid kan helpen om de milia sneller vrij te geven.
    • Merk echter op dat er geen wetenschappelijke studies zijn die deze bewering ondersteunen.
    • Volwassenen mogen slechts 25 tot 35 mcg biotine per dag innemen.
  3. 3 Verhoog uw inname van CoQ10. Het verhogen van de hoeveelheid CoQ10 die uw lichaam krijgt, kan op natuurlijke wijze en zonder het gebruik van supplementen. Uw lichaam produceert CoQ10 wanneer u oefent, en de vitamine kan ook worden gevonden in voedingsmiddelen zoals vlees en vis. Deze vitamine wordt verondersteld om te helpen veel van de systemen en functies van uw lichaam te behouden en kan de gezondheid van uw huid helpen verbeteren.[13]
    • Merk op dat er geen wetenschappelijk bewijs is om een ​​directe link tussen CoQ10 en milia te ondersteunen. Het wordt echter over het algemeen als veilig beschouwd. Neem contact op met uw arts voordat u supplementen gebruikt.
    • CoQ10 werkt als een emulgator, dus het verwijdert oliën uit het lichaam. Door je lichaam deze oliën gemakkelijker te laten wegspoelen, kan het mogelijk de poriën helpen blokkeren met milia om ook dode huidcellen weg te spoelen.


Methode vier van vier:
Milia voorkomen

  1. 1 Verminder uw blootstelling aan de zon. Milia kan verergeren met schade door de zon. Dit is vooral het geval als u lijdt aan secundaire milia, die wordt veroorzaakt door blaarvorming. Een zonnebrand kan resulteren in de verspreiding of het verlengde bestaan ​​van milia, dus als u minder zonlicht krijgt, raakt u milia sneller kwijt.
    • Blijf zoveel mogelijk uit direct zonlicht. Als je buiten bent, draag dan een hoed om je gezicht te beschadigen.[14]
    • Breng een zachte olievrije sunblock aan die speciaal is samengesteld voor gezichtsverzorging. Een zwaar, olieachtig sunblock zal je poriën meer verstoppen, waardoor het moeilijker wordt om de opgesloten dode cellen die de milia veroorzaken te exfoliëren.
    • Een licht sunblock biedt bescherming tegen de zon zonder uw poriën te verstoppen. Zoek naar een lichte met een minimum SPF van 15 of hoger.
  2. 2 Vermijd zware cosmetica of crèmes. U kunt in de verleiding komen om uw milia te verbergen met make-up, maar dit zal hun verblijf alleen maar verlengen. Het zal ook meer vuil op je gezicht verwelkomen, waardoor je milia moeilijker te verwijderen is.
    • Cosmetica en zware crèmes blijven op uw huid en blokkeren uw poriën. Om van je milia af te komen, moet je dode huidcellen weg kunnen scrubben. Dit zal echter veel moeilijker zijn als je poriën worden geblokkeerd door make-up.
  3. 3 Maak goede huidverzorging een deel van je dagelijkse routine. U kunt Milia misschien niet volledig voorkomen, maar u kunt wel stappen ondernemen om opflakkeringen minder frequent te maken. Maak er een punt van om elke dag voor je huid te zorgen. Was je gezicht, hydrateer en blijf gehydrateerd. U kunt ook overwegen om regelmatig gezichtsbehandelingen te krijgen als uw budget dit toelaat.