Heb je ooit last gehad van een vliegtuigoor? Het is dat ongemakkelijke, soms pijnlijke oorknellen dat ontstaat wanneer drukveranderingen tijdens een vlucht stress op je binnenoor uitoefenen. Het gebeurt meestal wanneer het vliegtuig hoogte wint of daalt, en kan ook optreden wanneer u onder water duikt. Gelukkig zijn er trucjes die je kunt proberen te voorkomen dat je oren knappen en die kinderen en baby's helpen om comfortabel te blijven.

Deel een van de drie:
Voorkomen dat oren knallen

  1. 1 Ken de symptomen. Wanneer de luchtdruk om je heen verandert, zoals wanneer je in een vliegtuig vliegt, naar grote hoogte klimt of afdaalt, of onderwater duikt, moet de druk in de holte in je oor ermee veranderen. Wanneer de drukverandering vrij plotseling is, neemt de druk in het oor echter niet altijd meteen weer in. Dit verschil in druk tussen de oorholte en de buitenomgeving, barotrauma genoemd, leidt tot ongemakkelijke en zelfs pijnlijke symptomen, zoals de volgende:[1]
    • Pijn of ongemak in het oor
    • Een gevoel van volheid of druk in het oor
    • Rinkelen in het oor (tinnitus)
    • Een verandering in het gehoor, bijna alsof je ondergedompeld bent in water en geluiden zijn gedempt
    • In ernstige gevallen, gehoorverlies, bloeden en braken
  2. 2 Geeuw en slik. Om te voorkomen dat uw oor ongemakkelijk of pijnlijk knapt, moet u voorkomen dat het verschil in druk toeneemt. Je kunt dit doen door te gapen en slikken, acties die de Eustachius-buisjes in je oren openen, waardoor de druk in je oor synchroon loopt met de druk in je omgeving.
    • Je kunt jezelf ook helpen met slikken door kauwgom te kauwen, snoep op te zuigen of een drankje te verzorgen, waardoor je niet hoeft te slikken.
  3. 3 Oefen tegendruk uit. U kunt dit doen door een eenvoudige oefening uit te voeren: sluit uw mond, knijp uw neus en blaas zachtjes. De lucht kan niet meer worden gebruikt, dus hij drukt op uw Eustachian-buizen, waardoor de druk wordt verlicht. [2]
    • Blaas niet te hard wanneer je dit probeert. Als je te hard blaast, is de manoeuvre behoorlijk pijnlijk en heeft het de potentie om je trommels te beschadigen. Blaas gewoon hard genoeg om zachtjes je oren te ploppen.
    • Herhaal de manoeuvre verschillende keren, vooral tijdens het opstijgen of dalen tijdens het vliegen met het vliegtuig.
  4. 4 Gebruik gefilterde oordopjes. Deze oordopjes zijn speciaal ontworpen om de druk geleidelijk aan gelijk te maken als u hoogte of diepte bereikt, zodat er zich geen druk in uw oren opbouwt.
    • Gefilterde oordopjes zijn verkrijgbaar bij drogisterijen en in winkels op luchthavens.[3] Hoewel ze niet gegarandeerd effectief zijn, kunnen ze helpen om oorverdovend te voorkomen terwijl u reist.
  5. 5 Behandel congestie voordat u hoogte wint. Barotrauma gebeurt vaker als u een verkoudheid, bijholteontsteking of een vorm van congestie heeft. Dat komt omdat de buis van Eustachius niet altijd goed opengaat als hij ontstoken is door allergieën of verkoudheid. Als je benauwd aanvoelt voordat je van hoogte gaat veranderen of gaat duiken, gebruik dan een nasaal decongestivum of antihistaminicum als voorbereiding.
    • Neem om de zes uur een decongestivum, zoals Sudafed, en ga 24 uur nadat u bent geland om membranen in de sinus en het oor te krimpen. Volg de voorzorgsmaatregelen op het etiket.[4]
    • U kunt een nasale spray voor uw kinderen gebruiken, zoals aangegeven op de verpakking. De kinderkrachtformule helpt je Eustachius-buisjes te openen zonder je een sterkere dosis medicatie te geven dan je nodig hebt.
    • Neem geen decongestiva vóór of tijdens het duiken. Het lichaam metaboliseert decongestiva op verschillende manieren onder water, dus het nemen ervan vóór het duiken wordt als riskant beschouwd.
    • Als uw congestie vrij slecht is, kunt u uw reis- of duikplannen opnieuw overwegen en opnieuw plannen voor wanneer u zich beter voelt, vooral als u in het verleden ernstige barotrauma heeft gehad.[5]
partituur
0 / 0

Deel 1 Quiz

Wanneer moet u een decongestivum nemen om te voorkomen dat uw oren ploffen?

Tweede deel van de drie:
Kinderen helpen comfortabel te blijven

  1. 1 Houd je kind wakker. Hoewel je misschien in de verleiding komt om je kind in slaap te wiegen voordat het vliegtuig opstijgt of afdaalt, als ze wakker is kun je haar helpen te voorkomen dat barotrauma gebeurt. [6]
    • Houd haar bezig zodat ze niet in slaap valt als de druk in de cabine verandert. Probeer mensen te kijken of samen een boek te lezen.
    • Zorg ervoor dat je een jong kind voorbereidt op de luide geluiden en het hobbelige proces van opstijgen en landen, zodat ze niet bang wordt. Hoewel je een jonge baby niet kunt waarschuwen, kun je andere manieren van troost proberen, glimlachen en rustgevende woorden zeggen om haar te laten weten dat alles in orde is.
  2. 2 Moedig uw kind aan om door te slikken. Uw peuter, baby of kind iets geven om op te zuigen, is een goede manier om het slikken aan te moedigen. Laat hem slikken tijdens de klim en afdaling, of als hij lijkt te klagen dat zijn oren hem dwars zitten.
    • Verpleging werkt geweldig voor jonge baby's als u borstvoeding geeft. Zo niet, probeer dan een fopspeen of fles.
    • Een ouder kind kan drinken door een sippy beker of een rietje, of zuigen op een lolly. De sleutel is om hem actief te laten zuigen en slikken, dus als hij oud genoeg is, leer hem hoe je dit bewust van tevoren doet, zodat je hem kunt vragen wanneer het tijd is.
  3. 3 Nep geeuwen om geeuwen aan te moedigen. Terwijl niemand echt weet waarom, is gapen sociaal besmettelijk, dus als je kind je nep ziet gapen, zal ze waarschijnlijk geeuwen als antwoord.
    • Geeuwen opent de buis van Eustachius in de oren van uw kind, zodat de druk die is opgebouwd gelijk zal worden aan de rest van de cabine.
  4. 4 Overweeg re-planning van reizen als uw kind ziek is. Dit is met name het geval als uw kind in het verleden ernstige barotrauma heeft meegemaakt.[7]
    • Jonge kinderen moeten over het algemeen geen decongestiva krijgen, dus als uw kind een verstopte neus of bijholteontsteking heeft, is het misschien een goed idee om uw vlucht opnieuw te plannen om ernstige barotrauma te voorkomen. Bovendien kunt u voorkomen dat andere passagiers worden blootgesteld aan de ziekte.
    • Als uw kind eerder heeft gevlogen en geen tekenen van extreem ongemak vertoonde, hoeft u uw vlucht niet opnieuw in te delen.
  5. 5 Raadpleeg uw arts voor oordruppels. Receptoorns kunnen het gebied verdoven, zodat kinderen geen pijn en ongemak ervaren als dit gebeurt. [8]
    • Hoewel dit een nogal extreme maatregel is, is het misschien de juiste oplossing als uw kind bijzonder gevoelig lijkt te zijn voor het ploffen van oren.
partituur
0 / 0

Deel 2 Quiz

Waar of niet waar: verpleging zal niet voorkomen dat de oren van een baby knappen.

Derde deel van de drie:
Omgaan met vliegtuigoor

  1. 1 Wacht tot het evenwicht is hersteld. Als je oren in een vliegtuig springen of tijdens het duiken, zal het probleem zich meestal vanzelf herstellen als je weer aan land bent.
    • Zelfs als de druk niet meteen gelijk wordt, moeten uw oren na een uur of twee weer normaal aanvoelen. In de tussentijd kunnen gapen en slikken u helpen sneller beter te voelen.
    • Sommige mensen nemen een paar dagen om de druk in hun oren gelijk te maken, gedurende welke tijd het gehoor gedempt kan worden, hoewel dit vrij zeldzaam is.
  2. 2 Pas op voor ernstige symptomen. Zoek medische hulp als het ongemak ernstig is of als het langer dan een dag aanhoudt. Ernstige barotrauma is zeldzaam, maar kan permanente gehoorbeschadiging veroorzaken en gehoorverlies veroorzaken. In zeer ernstige gevallen kan barotrauma het binnenoor doen scheuren. Deze blessure geneest meestal vanzelf, maar je moet een arts raadplegen voor het geval er een ander probleem is dat de blessure compliceert. Als u een van de volgende symptomen ervaart die erop kunnen wijzen dat uw binnenoor is gescheurd, dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen:[9]
    • Ongemak of pijn die enkele uren aanhoudt
    • Ernstige pijn
    • Bloeden uit de oren
    • Gehoorverlies dat niet weggaat
  3. 3 Krijg behandeling als de barotrauma aanhoudt. In zeldzame gevallen is een operatie vereist om het evenwicht in het oor te herstellen. Er wordt een incisie in het trommelvlies gemaakt om druk en vloeistof te laten wegvloeien.[10] Als u ernstige pijn ervaart die niet weggaat, raadpleeg dan een arts om te bepalen of een operatie noodzakelijk kan zijn.
    • Ondertussen vlieg niet, duik of voer geen andere activiteit uit waarbij je een aanzienlijke hoogte moet bereiken of verliezen. Als je oren weer knallen, kan er nog meer letsel optreden.
partituur
0 / 0

Deel 3 Quiz

Wanneer zou u behandeling voor barotrauma moeten krijgen?