Als je al een grijs haar of twee hebt gevonden, hoop je waarschijnlijk dat je het probleem kunt stoppen voordat het uit de hand loopt. De leeftijd waarop je begint te grijs wordt bepaald door je genen, dus er is niet veel dat je eraan kunt doen. Door een paar veranderingen in levensstijl aan te brengen, kun je echter je kleur zo lang mogelijk behouden voordat deze uiteindelijk plaats maakt voor zilver. Die eerste asgras lijkt misschien het begin van het einde, maar je hoeft natuurlijk nooit grijs te worden als je dat niet wilt - zoals miljoenen anderen kun je je kleur altijd met kleurstof terugbrengen.

Deel een van de drie:
Veranderingen in de levensstijl maken om je kleur te behouden

  1. 1 Krijg voldoende vitamines. Vitaminen (inclusief B12) zijn essentieel voor de gezondheid van haar en de huid. Wanneer je een tekort hebt, kan je haar voortijdig beginnen met het verliezen van een deel van het pigment of zelfs uitvallen (het kan uitvallen als je een zinkgebrek hebt), waardoor je grijs of kaal wordt (je zou beide willen vermijden). Vitaminen zijn te vinden in dierlijke producten zoals rundvlees, vis, eieren en kip, maar ook in fruit, groenten, noten en zuivelproducten.
    • Overweeg om multivitaminesupplementen te nemen als u bang bent om te vroeg grijs te worden. Het nemen van supplementen is geen magisch drankje dat je haar gegarandeerd kleurig houdt, maar het kan je een beetje extra tijd geven voordat het grijs wordt.
    • Veganisten hebben meer kans op een B12-tekort omdat het moeilijk is om genoeg B12 te krijgen via ander voedsel dan dierlijke producten. Veganisten moeten speciale aandacht besteden aan hun B12-inname, eventueel aangevuld met een aanvulling. Vegetariërs kunnen B12 krijgen van melk en eiproducten.
  2. 2 Massage met eierolie. Masseer je hoofdhuid twee keer per week met eierolie en laat het een nacht staan. Ei-olie bevat anti-oxidant xanthofylen zoals luteïne en zeaxanthine, die vroegtijdige veroudering (vergrijzing) van het haar tegengaan en zelfs grijs haar in een vroeg stadium omkeren. Een tip om het 's nachts achter te laten is om je bed te bedekken met een plastic laken; het kan ongemakkelijk zijn, maar het bespaart een hoop tijd wanneer u uw bed wilt opruimen!
  3. 3 Stop met roken. Rokende tabak is vóór de leeftijd van 30 jaar grijs gekleurd. Als je rookt en je je zorgen maakt over grijs worden, is dit een van de vele goede redenen om maatregelen te nemen om weg te blijven van sigaretten die nu beginnen. Als je af en toe rookt, is de gewoonte misschien niet moeilijk om alleen te breken. Als je een zware roker bent, heb je waarschijnlijk wat ondersteuning nodig om te stoppen. Hoe dan ook, het is nooit te snel om te beginnen. Elke andere vorm van tabaksgebruik is even schadelijk.
    • Roken veroorzaakt ook dat haar er vroegtijdig saai en broos uitziet. Beschadigd haar kan gemakkelijker uitvallen dan gezond haar.
    • Roken veroudert ook uw huid voortijdig en kan zelfs de kleur ervan doen lijken (in sommige gevallen wordt zelfs de huid van de persoon grijs).
    • Roken ruïneert bovendien je tanden waardoor ze zwak worden, kleur verliezen, tandvleesaandoeningen veroorzaken en schade aan het glazuur veroorzaken en voortijdig tandverlies veroorzaken.
  4. 4 Zorg goed voor je haar om haaruitval te voorkomen. Hoewel ongezond haar niet eerder grijs wordt dan gezond haar, zal ongezond haar eerder uitvallen. Wanneer nieuw haar teruggroeit, heeft het vaak minder pigment dan het originele haar, vooral als je ouder wordt. Bedenk hoe u uw haarverzorgingsroutine kunt veranderen om uw haar sterk en onbeschadigd te houden zodat het er niet uitvalt.
    • Als je je haar bleekt, het altijd geverfd houdt, of een chemische stijltang gebruikt, kan je haar meer vatbaar zijn voor vallen.
    • Het is bekend dat hair extensions haaruitval veroorzaken, vooral als ze verkeerd worden aangebracht.
    • Het gebruik van een föhn, een krultang of een straightener, is elke dag schadelijk voor het haar, zelfs wanneer u een hittebeschermer gebruikt. Het is beter om het te laten drogen en natuurlijk te laten worden.
    • Zelfs het borstelen van je knopen, vooral als je haar nat is, kan haaruitval en breuk veroorzaken. Wees voorzichtig met je haar en gebruik in plaats daarvan een kam met brede tanden.
  5. 5 Probeer andere natuurlijke remedies om je haar levendig te houden. Hoewel er geen sluitende onderzoeken zijn om aan te tonen dat natuurlijke supplementen grijs haar kunnen voorkomen, zijn er verschillende remedies populair in India en andere gebieden waarvan wordt gezegd dat deze het in zijn sporen stoppen. Als u besluit om een ​​supplement aan uw dagelijkse dieet toe te voegen, moet u eerst een arts of voedingsdeskundige raadplegen om zeker te zijn dat het een gezonde keuze voor u is. Hier zijn enkele populaire opties:
    • Zwarte band melasse
    • Zwarte sesam
    • Chlorofyl-supplementen
    • Brandnetelblad
    • Zeewier
    • Amla (een ayurvedisch kruid)

Tweede deel van de drie:
Mythen over grijs haar afwijzen

  1. 1 Maak je geen zorgen over je stress. Waarschijnlijk de meest populaire mythe over grijs haar is dat het sneller groeit als je gestresst bent. Je hebt waarschijnlijk een miljoen keer gehoord dat trieste ouders 'Je gaat me grijs haar geven!' Tegen hun kinderen die zich misdragen. De waarheid is dat stress zelf haar niet grijs laat worden, dus je kunt je niet langer zorgen maken dat je baan, gezin, gebrek aan slaap en andere problemen je prachtige kleur zullen wegnemen.
    • Als je echter zo gestrest bent dat je haar echt uitvalt, is dat een reden tot bezorgdheid, want als je haar er weer in groeit, kan het pigment lichter zijn. Als je gestrest bent, is het tijd om maatregelen te nemen om hulp te krijgen. Overweeg om met een therapeut, meditatie en andere praktijken te praten die je zullen helpen je weer gelukkig en gezond te voelen.
  2. 2 Vergeet het idee dat het plukken van een grijs haar meerdere grijzen zal veroorzaken. Dat is een verhaal van een oude vrouw dat geen feitelijke basis heeft. Als je een prominent grijs haar hebt en het irriteert je elke keer dat je het opmerkt, trek het dan naar buiten zonder je zorgen te maken dat je een mini-explosie van grijstinten veroorzaakt.
    • Grijpen is echter geen geweldige oplossing voor de lange termijn. Ten eerste, wanneer u plukt, kunt u de haarfollikel beschadigen en voorkomen dat haren teruggroeien.Ten tweede is de geplukte follikel grijs en zal altijd grijs zijn; het komt niet terug in je andere kleur. En ten derde heb je uiteindelijk te veel om te plukken, dus je moet een betere oplossing vinden.
  3. 3 Maak je zorgen over het verven van je haar zwart. Als je een lange fase hebt doorgelopen van het kleuren van je haar in elke kleur onder de zon, zou iemand je kunnen vertellen dat het verven van je haar het voortijdig grijs maakt. Dit is helemaal niet waar, dus zet je zorgen opzij. Overmatig verven en bleken kan het haar echter beschadigen, waardoor het eruit kan vallen en terug kan groeien in een lichter pigment.
  4. 4 Aarzel niet om je haar wat zon te laten krijgen. De zon zal je haar lichter maken, maar het maakt je haar niet grijs. Haar wordt op natuurlijke wijze grijs door het verlies van melanine, waardoor het haar pigment wordt.[1] Externe factoren zoals blootstelling aan de zon maken geen verschil als het gaat om grijsheid.

Derde deel van de drie:
Haar stylen wanneer het grijs begint te kleuren

  1. 1 Gebruik een masker voor tijdelijke dekking. Wanneer je wortels net grijs beginnen te groeien, zijn er poeder, gels en andere producten die je kunt gebruiken om het grijs tijdelijk te maskeren. Kies een product dat wordt geleverd in een kleur die overeenkomt met uw kleur. In de meeste gevallen breng je het aan op de wortels zodra je haar is gewassen en gedroogd, en vervolgens uitwassen als je de volgende keer je haar wast.
  2. 2 Gebruik een permanente kleurstof. Als je geen fan bent van je nieuwe grijze look, wil je je haar misschien permanent verven. Houd er rekening mee dat je de wortels ook vaak moet bijwerken. Er zijn verschillende opties en honderden kleuren om uit te kiezen, dus doe een beetje onderzoek voordat je je haar verft om te beslissen welke look voor jou het beste is.
    • Misschien wilt u een afspraak maken met een colorist die professioneel getraind is om grijs haar te verven. Hij of zij kan je helpen een keuze te maken waar je blij mee bent.
    • In plaats daarvan kunt u wat geld besparen en een kapsel in de vorm van een doos gebruiken. Zorg ervoor dat u online recensies leest voordat u een product kiest. Koop een soort kleurstof die aangeeft dat het voor gebruik op grijs haar is.
  3. 3 Ga natuurlijk. Veel vrouwen en mannen omarmen hun grijze haar en laten het groeien zoals het van nature doet. In plaats van het te proberen te verbergen, waarom niet trots zijn op je haar? Grijs haar kan net zo opvallend zijn als elke andere kleur als je het op een manier ontwerpt die de wereld laat zien dat je nog in het spel zit. Om het er helder en gezond uit te laten zien, moet je op zoek gaan naar shampoos, conditioners en andere haarproducten die speciaal zijn ontworpen voor grijs of wit haar.