Willekeurige daden van vriendelijkheid zijn opzettelijke pogingen om de dag van iemand anders op te vrolijken door iets attent, leuk en zorgzaam te doen. Hoewel de mogelijkheden voor de dingen die je kunt doen om aardig te zijn bijna eindeloos zijn, is het belangrijkste om niets terug te verwachten. Mensen complimenteren, een glimlach delen, vooruit betalen en dank zeggen, zijn geweldige manieren om te beginnen met het uitvoeren van willekeurige daden van vriendelijkheid.

Methode één van de twee:
Iemands dag opfleuren

  1. 1 Geef genereus complimenten. In plaats van naar de vloer te staren wanneer je vast zit in een ongemakkelijke stilte, vind je iets dat je leuk vindt aan de andere persoon en complimenteer je daarover. Niet alleen zorgt het ervoor dat ze zich goed voelen, het start misschien ook een gesprek met een nieuwe vriend. Bijvoorbeeld:
    • "Wauw, je ziet er goed uit vandaag!"
    • "Ik ben dol op je nieuwe kapsel."
    • "Waar heb je die trui vandaan? Het is zo mooi!"
    • Deel complimenten die je hebt gehoord met de persoon waar ze over gaan.[1]
  2. 2 Deel een glimlach. Glimlachen zijn besmettelijk! Wanneer je met iemand praat, of het nu een vreemde of een vriend is, laat zien dat je op dat moment graag bij hen bent.
    • Als je iemand tegenkomt die verdrietig of chagrijnig is, lach dan hoe dan ook. Vraag hen of ze een zware dag hebben, luister naar hun problemen, bied hulp aan op welke manier dan ook en wens hen meer geluk in de toekomst. Deel contactgegevens als er iets is dat u kunt doen om ze onderweg te helpen.
  3. 3 Bezoek of zend ansichtkaarten naar zieke kinderen in het ziekenhuis. Zelfs als je ze niet kent, zullen kinderen het leuk vinden om iemand te hebben om mee te praten. Breng een klein geschenk, zoals een kaart of knuffelbeest, om hen te laten zien dat mensen aan hen denken.
    • Ouderen kunnen ook eenzaam worden. Bezoek ze en luister naar hun verhalen.
  4. 4 Vrijwilliger voor een zaak waar je om geeft. Zoek een daklozenopvang in uw omgeving en bied uw hulp aan bij maaltijden en transport. Als je van dieren houdt, zoek dan een dierenasiel of red het. Help door kooien te reinigen en de honden te laten wandelen.
  5. 5 Betaal het vooruit. Betaal voor de maaltijden van de mensen die naast je zitten in een restaurant. Bedek de koffie voor de mensen in de auto achter je bij de drive-thru. Voer de parkeermeter voor de auto naast de jouwe om te voorkomen dat ze een kaartje krijgen. Betaal tickets voor het gezin in de rij achter je in de dierentuin of films.
  6. 6 Geef je stoel op bij openbaar vervoer. Het hoeft niet alleen voor oudere mensen of zwangere vrouwen te zijn; iedereen zal een stoel in een volgepakte bus of trein waarderen.[2]
  7. 7 Oefen zelfzorg en liefde. Vriendelijk zijn voor jezelf is net zo belangrijk als aardig zijn voor andere mensen. Pas goed op jezelf door je negatieve filter te verwijderen, een pauze te nemen om een ​​goed boek te lezen of een bad te nemen en jezelf een compliment te geven. Ondersteun jezelf met positieve affirmatie en wees geduldig wanneer de dingen niet precies volgens plan verlopen. Dit zal je in een betere mindset brengen om anderen te helpen.

Methode twee van twee:
Dankbaarheid tonen

  1. 1 Doe een klusje voor een familielid voordat ze het kunnen bereiken. Als je partner normaal eten kookt, doe het dan die dag op dezelfde manier als waarop ze het zouden doen. Het zal hen laten zien dat u waardeert hoeveel ze voor u doen.
    • Je kunt ook hun auto wassen, de tuin wieden, een week lang de afwas doen zonder vragen te stellen, of ze op bed laten ontbijten.
  2. 2 Bedank de mensen die normaal niet veel dank ontvangen. We zijn geneigd de meer "onzichtbare" mensen in onze samenleving te vergeten die ons leven soepel laten verlopen. Bedank de persoon die uw post bezorgt, de barista die uw koffie heeft bereid en de conciërge die het bouwen reinigt waar u werkt. Schrijf een briefje of zeg "dank u" echt persoonlijk.
    • Verzend of breng lekkernijen zoals donuts of gebak naar uw lokale politiebureau, eerste hulp of brandweer. Je kunt ze bij een bakker bestellen, of beter nog, ze zelf maken! Stuur een bedankkaart bij met uw geschenk.
  3. 3 Laat een grote tip achter in een restaurant. Obers en serveersters vertrouwen vaak op tips voor een groot deel van hun inkomen. Maak iemands dag door een fooi van 50-100% achter te laten.[3]
  4. 4 Pak vuilnis aan de kant van de weg en gooi het weg. Normaal gesproken doen medewerkers van de stad of particuliere schoonmaakbedrijven dat, dus maak hun werk gemakkelijker door het afval op te ruimen dat je ziet.[4] Zorg ervoor dat u uw auto veilig langs de kant van de weg stopt als u aan het rijden bent.
    • Als je een wandeling maakt, neem je een plastic boodschappentas mee zodat je alle vuilnis kunt verzamelen die je ziet.
  5. 5 Verwacht niets terug. De grootste daden van vriendelijkheid zijn die die u worden gegeven omdat u om een ​​andere persoon geeft en wilt dat zij gelukkig zijn. Vriendelijkheid is zijn eigen beloning, dus het zal je gevoel van welzijn en geluk verbeteren, ongeacht wat je doet.[5]
    • Als u vuilnis aan de kant van de weg opraapt, moet u het gemeenteafvalbeheerkantoor niet bellen en opscheppen over hoeveel werk u ze hebt bewaard.
    • Als je een taak voor een familielid doet, houd het dan niet boven je hoofd door te zeggen: "Je bent me nog één schuldig."
    • Als u uw stoel opgeeft op het openbaar vervoer, kijk dan niet naar andere mensen in de verwachting dat ze hun plaats voor u opgeven.