Als je je ooit hebt afgevraagd hoe je voetbal in American-stijl moet spelen (of op zijn minst volgen), ben je niet de enige. Amerikaans voetbal kan lijken op een stel jongens die herhaaldelijk tegen elkaar botsen totdat je een aantal basisbegrippen begrijpt en de strategie begint te zien.

Deel een van de drie:
Regels en terminologie begrijpen

  1. 1 Ken het belangrijkste punt van het spel. Het doel van Amerikaans voetbal is om punten te scoren door de bal vanaf een startpunt op een 100 yard lang bij 52 yard breed veld te dragen in een speciaal gemarkeerd gebied van tien yard diep aan beide uiteinden van het veld genaamd een eindzone. Elk team gebruikt de eindzone ervoor om te scoren terwijl wordt geprobeerd te voorkomen dat het andere team de eindzone achter zich bereikt. Elke eindzone heeft een Y-vormige structuur, het velddoel genoemd, dat op de eindlijn is geplaatst. De velddoelen worden gebruikt om punten te scoren met speciale trappen.
    • De eindzone die een team verdedigt, wordt meestal "hun" eindzone genoemd. Dus een team met een lengte van 70 yards (64.0 m) voordat het een landing kan maken, is 30 yards (27,4 m) van de eindzone.
    • Teams ruilen balbezit in bezit volgens strikte regels. Welk team in bezit is van de bal staat bekend als de 'overtreding'; het andere team wordt de 'verdediging' genoemd.
  2. 2 Leer de tijdsdelingen. Voetbal is verdeeld in vier kwartalen van elk 15 minuten, met een pauze tussen de tweede en derde periode, "halftime" genoemd, die normaal 12 minuten lang is. Terwijl de klok actief is, is het spel onderverdeeld in nog kortere segmenten die we "spelen" of "verslaan" noemen.
    • Een spel begint wanneer de bal van de grond in de handen van de spelers wordt verplaatst en eindigt wanneer de bal de grond raakt, of de persoon die de bal vasthoudt, wordt aangepakt en zijn knie of elleboog de grond raakt. Wanneer een stuk voorbij is, plaatst een scheidsrechter een scheidsrechter en plaatst de bal op de werfmarkering die overeenkomt met zijn of haar oordeel over de plaats waar de voortgang van de speler met de bal werd gestopt. Elk team heeft 4 downs en binnen die downs moeten ze tien yards maken van de line of scrimmage (het startpunt). Als het team dit niet doet binnen de 4 downs, moet het aanvallende team de bal overdragen aan het andere team. Als de overtreding erin slaagt de bal 10 yards in de 4 downs te nemen, krijgen ze nog eens 4 downs om de bal 10 yards te verplaatsen. De teams hebben 30 seconden om in formatie te komen en het volgende stuk te beginnen.
    • De speeltijd kan om een ​​paar verschillende redenen stoppen: als een speler zijn grenzen overschrijdt, een penalty wordt genoemd, een vlag wordt gegooid of een pass wordt gegooid maar niet door iemand wordt onderschept (een onvolledige pass), stopt de klok tijdens de scheidsrechters alles uitzoeken.
    • Sancties worden aangegeven door scheidsrechters, die gele vlaggen op het veld gooien wanneer ze een overtreding zien. Hierdoor weet iedereen op het veld dat er een penalty is geroepen. Straffen leiden normaal gesproken ertoe dat het overtredende team tussen de 5 - 15 meter veldpositie verliest. Er zijn veel straffen, maar enkele van de meest voorkomende zijn "buitenspel" (iemand was aan de verkeerde kant van de scrimmage toen de bal werd geklikt), "vasthouden" (een speler greep een andere speler met zijn handen en beide spelers heeft niet de bal, in plaats van hem juist te blokkeren), "valse start" (wanneer een speler beweegt voordat de bal is gebroken), "Onsportief gedrag" (wanneer een speler iets doet dat geen goede sportiviteit vertoont, en " clipping "(iemand nam contact op met een andere speler dan de baldrager van achter en onder de taille).
  3. 3 Leer de stroom van het spel. Amerikaans voetbal bestaat uit twee elementaire structurele elementen die het spel begeleiden. Dit zijn het aftrap en het downs-systeem.
    • De openingstart - Aan het begin van het spel draait de hoofdscheidsrechter een munt om en roept de kapitein van het thuisteam welke kant van de medaille naar boven wijst. Als het goed is, kan die kapitein ervoor kiezen om af te trappen of om de openingstoets te ontvangen of de kapitein van het bezoekende team toe te staan ​​die keuze te maken. Zodra de schoppende en ontvangende teams zijn beslist, moet de aanvoerder van het team die de toss heeft verloren beslissen welk doel zijn of haar team in de eerste helft zal verdedigen. Dit initiële spel wordt de aftrap genoemd en heeft meestal betrekking op een lang kick down-veld van het ene team naar het andere, waarbij het team dat de bal trapte naar het team toe stuwde dat de bal ontving om te voorkomen dat ze de bal een lange weg terug zouden rennen naar de eindzone van het schoppende team. Na de rust is er een tweede kick-off door welk team de openingsaftrap niet heeft uitgevoerd. Gedurende de tweede helft, de eindzones die elk team verdedigt, is de zone tegenover de eindzone die het team verdedigde in de eerste helft.
    • Downs - Het woord "omlaag" is synoniem met het woord "toeval" of "speelt" in Amerikaans voetbal. Het overtreding is toegestaan ​​vier downs om de bal ten minste 10 yards (9,1 m) naar het eindgebied te verplaatsen. Elk spel eindigt in een nieuwe versie. Als het doel van 10 yards (9,1 m) vanaf de eerste down wordt bereikt voordat de vierde down voorbij is, wordt de teller gereset naar de eerste down, algemeen aangeduid als '1st en 10' om aan te geven dat de standaard 10 yards (9,1 m) zijn opnieuw nodig om te resetten naar de eerste down. Anders tellen de downs van één tot vier. Als vier downs passeren zonder terug te stellen op de eerste down, gaat de bal over naar het andere team.
      • Dit betekent dat een team dat de bal 10 of meer yards op elk spel beweegt nooit op de tweede plaats zal zijn. Telkens wanneer de bal 10 meter (9,1 m) of meer in de juiste richting wordt bewogen, is het volgende spel een eerste keer omlaag met nog 10 yards (9,1 m) te gaan.
      • De afstand die nodig is om te resetten naar de eerste down is cumulatief, dus het lopen van 4 yards (3,7 m) op de eerste down, 3 yards (2,7 m) op de tweede en 3 yards (2,7 m) op de derde is genoeg voor de volgende spelen als eerste naar beneden.
      • Als een spel eindigt met de bal achter de scrimmage, wordt het verschil in yards toegevoegd aan het totale aantal yards dat nodig is voor een first down. Als de quarterback bijvoorbeeld 7 yards (6,4 m) achter de lijn met de bal in zijn handen wordt aangepakt, wordt het volgende stuk genoteerd als '2nd and 17', wat betekent dat 17 yards (15,5 m) moeten worden bedekt in de de volgende drie spelen om naar een eerste down te resetten.
      • In plaats van de vierde down te spelen, kan de overtreding ervoor kiezen om de bal te trappen, wat een lange trap is die de controle over de bal overbrengt naar het andere team, maar waarschijnlijk zal ze dwingen om verder te gaan in het veld dan ze anders zouden zijn geweest .
  4. 4 Meer informatie over de samenstelling van een team. Elk team mag tegelijkertijd elf spelers op het veld hebben. Verschillende teamleden hebben verschillende posities en hebben verschillende taken op het veld. De meeste competitieve teams zijn eigenlijk samengesteld uit drie afzonderlijke teams van spelers, die elk op het veld worden geroteerd om één type taak uit te voeren.
    • De aanvallend team bevat de volgende spelers:
      • De quarterback, die een pass gooit naar een rennende rug, een fullback, een brede ontvanger of een strak uiteinde, of de bal overhandigt aan een hardloper.
      • De aanvalslinie, bestaande uit het centrum, twee bewakers en twee tackles, die samen de andere spelers verdedigen tegen de verdediging terwijl de bal wordt overgeslagen of gepasseerd. Het midden bevindt zich recht voor de quarterback en "snapt" (gooit de bal naar achteren) de bal naar hem toe. De bewakers staan ​​op elk van de schouders van het centrum en de tackles staan ​​op de schouders van de bewaker
      • Brede ontvangers, die over de scrimmage lopen en de bal vangen als er een pass wordt gegooid.
      • De terugweg, die de bal van de quarterback haalt en naar de eindzone rent.
      • Strakke ends, die helpen de buitenranden van de lijn te verdedigen en kunnen ook de bal vangen in het geval van een pass.
    • De verdedigend team bestaat uit de volgende spelers:
      • Linebackers, die zich verdedigen tegen het passeren van toneelstukken en ook snel door de rij gaan en de quarterback schrikken.
      • De verdedigingslinie, die de druk op de aanvalslinie houdt. Ze kunnen ook de quarterback beschimpen.
      • Cornerbacks en safeties, die spelers verdedigen die proberen een pass te ontvangen of proberen de bal langs het veld voorbij de verdedigingslinie te rennen. Ze kunnen ook de quarterback beschimpen.
    • Het derde team is de speciaal team gebruikt wanneer de bal wordt geschopt. Het is hun taak om de persoon die de bal schopt toe te laten een schone schop te maken zonder te worden lastiggevallen door het andere team.
  5. 5 Blijf op de hoogte van je score. Het doel van het spel is om meer punten te scoren dan het andere team. In het geval van een gelijkspel wordt meestal een extra overwerkperiode van 15 minuten gespeeld. Scoren is als volgt:
    • EEN touchdown is wanneer het voetbal met succes in de juiste eindzone wordt gebracht door een speler (of wordt gevangen door een speler die in de juiste eindzone staat), is 6 punten waard.
    • Een extra punt, waarbij een speler de voetbal tussen de doelpalen schopt nadat zijn team een ​​touchdown heeft gescoord, is 1 punt waard. Wanneer het touchdown-spel wordt gevolgd door een passerend of rennend spel in de eindzone in plaats van een kick, wordt het spel a genoemd tweepuntsconversieen is 2 punten waard.
    • EEN veld doel, is wanneer of waar een speler de voetbal tussen de doelpalen trapt zonder een touchdown op het vorige spel te hebben gemaakt, is 3 punten waard. Velddoelen worden vaak gezien als de laatste tactieken aan het einde van close games.
    • EEN veiligheid, waarbij een speler zo ver in het veld is dat hij in zijn eigen eindzone is en vervolgens wordt aangepakt terwijl hij de bal vasthoudt, is 2 punten waard.

Tweede deel van de drie:
Basisprincipes beheersen

  1. 1 Vecht je weg met hardlopen. Over het algemeen is het meest voorkomende speltype in het voetbal het rennen. Hardloopspelen leveren over het algemeen minder yardage per spel op dan spelen, maar het is veel minder waarschijnlijk dat de bal per ongeluk naar het andere team wordt overgebracht. Ze hebben het extra voordeel dat ze het voetbal snel uit de handen van de quarterback halen voordat een agressieve verdediging zijn positie kan bereiken en het team extra yards kosten. Als de bal valt tijdens een hard spel, wordt het een onhandige naam genoemd. Een onhandige bal kan worden opgepikt door het andere team of door het team dat het heeft doorzocht om het te veroveren of de controle over het te krijgen.
    • De quarterback geeft normaal gesproken de bal af aan een teamgenoot (meestal een running back) om een ​​rennende actie uit te voeren, maar hij kan er ook voor kiezen de bal zelf te laten rennen. Snel kunnen nadenken en de situatie beoordelen terwijl deze verandert, is een essentiële vaardigheid voor een quarterback om hem te helpen beslissen wanneer hij de bal alleen moet rennen.
    • Running plays hebben het voordeel dat ze moeilijk te zien zijn in detail vanachter de verdedigingslinie. Heel vaak zal de aanval proberen de verdediging te misleiden door de bal naar twee of zelfs drie verschillende lopers te sturen. Wanneer de list werkt, kan de enige loper die de bal daadwerkelijk heeft, soms langs de verdediging breken voordat ze weten wat er is gebeurd en helemaal door het veld rennen voor een gemakkelijke landing.
  2. 2 Prik de verdediging door met passerende plays. Iets minder gebruikelijk dan het hardloopspel, het passerende spel is een geweldige manier om verdwaalde yards snel in te halen ... als de pass is voltooid. Korte passes worden vaak gebruikt in combinatie met hardloopwedstrijden om de verdediging op scherp te houden. Het grote voordeel van een passerend spel is het vermogen om een ​​harde grondverdediging volledig te omzeilen. Onvolledige passes (waarbij niemand de bal vangt nadat deze is gegooid), stop de klok en beëindig het spel.
    • De quarterback heeft meestal meer tijd nodig om een ​​pass te gooien dan nodig is voor een hard spel, dus de aanvalslinie moet uitzonderlijk onbuigzaam zijn, terwijl de quarterback het veld scant voor een open ontvanger om te voorkomen dat hij wordt ontslagen (achter de rij scrimmage terwijl je de bal nog steeds vasthoudt). Zodra een opening is gespot, moet de quarterback schatten hoe ver de bal moet worden gegooid zodat de ontvanger deze in beweging kan vangen.
    • Als een pas door de verdediging wordt gepakt, wordt dit een onderschepping genoemd. Een onhandige poging is wanneer de bal loskomt van de handen van de overtreding en de verdediging de controle over de bal verkrijgt (en de overtreding wordt). Net zo belangrijk is dat het spel niet is afgelopen als de bal is onderschept. De verdedigende speler die de onderschepping heeft gemaakt kan (en vaak) rechtsom draaien en de bal terug het veld in rennen voor een opwindende landing.
  3. 3 Combineer passerende en draaiende plays. Je aanvallende team moet een mix van zowel rennende als passerende plays gebruiken om de verdediging gissen te houden. Oefen een paar verschillende formaties met je team en word er goed in om ze uit te voeren.
    • De quarterback moet vooral oefenen met het nauwkeurig gooien van de bal en leren overtuigende nepoverdrachten te maken aan de rennende ruggen.
    • Als vuistregel is het veiliger om te beginnen met een paar hardloopsessies totdat je team een ​​idee krijgt van hoe de verdediging reageert. Een verdedigend team dat goed is in het onderscheppen van de bal, kan op de grond niet veel te doen hebben, of andersom.
    • Pas uw mix daaraan aan. Als je defensie speelt, kijk dan zorgvuldig naar de posities van de spelers en probeer te anticiperen of het spel een lopend spel, een korte pass of een lange pass is, zodat je er effectief tegen kunt verdedigen. En vergeet niet dat niets een toneelstuk van welke aard dan ook zo snel stopt als het ontslag van de quarterback, dus als je een opening ziet, ga ervoor.
  4. 4 Oefen veel. Veruit de beste manier om beter te worden in voetbal is om regelmatig te oefenen. Het spel maakt gebruik van een speciale vaardigheden die niet veel andere plaatsen in het leven worden gezien, dus er is consistent werk vereist om de manier waarop je speelt te verbeteren.
    • Oefen met je team als dat mogelijk is. Oefen met het vasthouden van de bal, vangen van de bal en ermee rennen; oefen het kijken naar de andere spelers zodat je kunt veranderen wat je doet op basis van wat er elders op het veld gebeurt.
    • Krachttraining en duurtraining zijn ook erg belangrijk.
    • Vergeet niet om strategie en speciale spelen, zoals velddoelen, samen te oefenen, zodat u het veld op kunt en als een intelligent geheel kunt werken wanneer de speldag arriveert.
  5. 5 Studiestrategie. Deze gids bevat alleen de meest elementaire elementen van het spel. Teamformaties en -strategieën gaan veel verder dan de hier gepresenteerde informatie. Lees enkele van hen op en bedenk hoe uw team ze kan gebruiken om een ​​voordeel op het veld te krijgen.

Derde deel van de drie:
posities

  1. 1 Quarterback. De ruggengraat van de overtreding. De quarterback is de speler die de start van de play-snap ontvangt. De speler moet vaak kiezen of hij het moet afgeven aan een van de rennen, het spel zelf uitvoeren of het doorgeven aan een van zijn teamgenoten.
  2. 2 Lopende ruggen. De Runningback is verantwoordelijk voor het hardlopen van het voetbal of het helpen blokkeren voor de quarterback tijdens een passplay. Een rennende rug moet snelle voeten en snelle benen hebben om verdedigers te kunnen ontwijken.