Hoe een aanvaller te verslaan

De belangrijkste regel in zelfverdediging is om alleen in te zetten als dat nodig is, als laatste redmiddel. Als onderdeel van die regel is het weglopen van een aanval de voorkeur die je het liefst hebt, in plaats van te proberen je aan te sluiten en jezelf te verdedigen; overleven in een situatie van overvallen, aangevallen worden of in een gevecht verzeild raken is zeer zeker niet wat de films laten zien, dus aarzel niet om jezelf te beschermen door zo snel mogelijk uit de situatie te komen.

Het ontlopen van een aanvaller gaat niet zozeer over snelheid als wel over het luisteren naar het moment dat je weg kunt komen van de situatie, en dan gaat het om het creëren van afstand en het aantrekken van aandacht. Als je niets anders kunt onthouden als je wordt aangevallen, onthoud dan de suggesties voor weglopen hier uiteengezet; onthoud dat "hij die vecht om weg te rennen, kan leven om op een andere dag te vechten".

Stappen

1. 1 Wees te allen tijde bewust van je omgeving. Wie je ook bent en waar je ook gaat, het is belangrijk om altijd alert te zijn op je omgeving en er goed op te letten dat je niet in een gebied terechtkomt waar problemen in de vorm van gevechten, confrontaties en agressie zeer waarschijnlijk zijn. Houd bijvoorbeeld uit bekende slechte buurten als het enigszins mogelijk is; Vraag de lokale bevolking tijdens het reizen waar de veilige delen van de stad, de stad of het land zijn en verblijf daarin.
2. 2 Herken wanneer een confrontatiesituatie op handen is. Het is duidelijk dat als iemand je op het punt staat je te slaan terwijl je ze bereikt, je je meer dan bewust bent dat je in een confronterende situatie bent. Als u echter eerdere tekens herkent, kunt u gemakkelijker weten wanneer u er iets aan moet doen en sneller wegkomen. Sterker nog, psychologen hebben aangetoond dat we niet alleen moeite hebben met het voelen van problemen, maar dat in 99 procent van de gevallen mensen tekenen en waarschuwingen afgeven over wat ze gaan doen.^[1] Het is op het moment dat je deze tekenen ziet dat je nog steeds een kans hebt om weg te komen. Zoek naar tekens zoals:
   • Agressieve standpunten van de potentiële aanvaller en andere mensen die er omheen staan
   • Agressieve, beledigende en onvriendelijke taal wordt geschreeuwd
   • Bedreigingen worden u en anderen gemaakt
   • Het zwaaien met wapens, of het nu duidelijk een wapen is of een geïmproviseerd wapen, zoals stukjes hout, geslepen glas, kapotte voorwerpen die zijn geslepen etc.
   • Dreigende gebaren en attitudes
   • Je innerlijke onderbuikgevoel vertelt je dat je in een slechte situatie terechtkomt; voel het en luister naar je zintuigen.
3. 3 Verlaat de situatie zo snel mogelijk voordat u fysiek contact hebt. Als je snel een straat kunt verlaten of snel achteruit kunt rijden voordat je de agressor hebt bereikt, doe dat dan. Het is mogelijk dat u niet hoeft te rennen of dat u van mening bent dat hardlopen in dit stadium mogelijk ongepaste aandacht trekt; je moet dat beoordelen aan de hand van de situatie. Beoordeel het snel en ga gewoon weg. In dit stadium wordt je misschien niet achtervolgd, dus reken jezelf als het goed is en leer een les uit de situatie.
   • Vermijd oogcontact met een agressor. Dit kan voldoende zijn om een ​​aanval uit te lokken. Zeg ook niets tegen de agressor; geef de agressor de ruimte die nodig is om te ontspannen en je op je doelwit te concentreren. Door weg te gaan voordat er zelfs maar een confrontatie is, kun je je aanvaller "ontlopen" door hun kans te laten verslappen en helemaal niet zo ver te hoeven rennen; net om de hoek en uit het zicht.
   • Wees je ervan bewust dat velen van ons media-primer zijn om te denken dat we moeten "staan ​​en vechten". Dat is niet alleen een ongefundeerde veronderstelling (filmscènes duren tenslotte maanden om te choreograferen, filmen en bewerken!), Maar dat kan je leven mogelijk in gevaar brengen. Bijzondere opvattingen over dapperheid en adel kunnen je blind maken voor gevaar.
4. 4 Weet dat jij zijn in staat rennen. Hoewel dit misschien vanzelfsprekend klinkt als je het leest, is het misschien niet zo vanzelfsprekend als je middenin een confrontatie zit. Draag je bijvoorbeeld kleding waarmee je comfortabel kunt rennen, of zit je op hoge hakken en een kokerrok? Misschien moet je de schoenen gooien, de rok rippen en in het laatste geval op blote voeten lopen! Ken ook uw fitnessbeperkingen. Als je over het algemeen goed van vorm bent, zou een korte run goed moeten zijn, maar het zal je langer pijn doen, hoe langer je loopt. Als je lichamelijk in een zeer slechte conditie verkeert, zal zelfs de korte run mogelijk te zwaar zijn en je kunt omvallen, instorten of gewoon helemaal niet rennen. Het is duidelijk dat het te laat is om te wensen dat je in goede conditie was als het incident plaatsvond, maar aangezien je dit leest, overweeg dan om in vorm te blijven als een goede manier om jezelf veilig te houden.^[2]
   • Als je helemaal niet kunt rennen, zul je andere zelfverdedigingsmechanismen moeten gebruiken om te ontsnappen, zoals snel weglopen, de situatie niet provoceren, je zo snel mogelijk verbergen, slagen afweren en je kwetsbare groepen beschermen. orgels als het ergste gebeurt.
5. 5 Als je in de situatie komt waarin je fysiek bent ingehaald door een agressor of als je in een agressieve situatie bent beland en je bent omringd, zul je het moment moeten vinden waarop je weg kunt rennen. Besteed veel van je energie aan het uitzoeken van elk moment dat je in staat stelt om weg te komen van je aanvaller of aanvaller en je de ruimte geeft om te beginnen met rennen.
   • Wacht niet om te zien hoe de situatie zal evolueren. Het gaat waarschijnlijk evolueren in een richting die niet gunstig voor je zal zijn, dus vermoed het slechter en ga zo snel mogelijk rennen.
6. 6 Ren om aan je aanvaller te ontsnappen. Of je aanvaller je aanvalt of niet, is in eerste instantie niet het punt; eenvoudigweg veronderstellen dat je zoveel mogelijk afstand moet nemen tussen jou en de aanvaller als je beste veiligheidstactiek.Hoewel een opportunistische overvaller of een territoriale vechtkraker niet de minste wens heeft om je te achtervolgen nadat je het toneel hebt verlaten, kunnen andere redenen, zoals een boze ex-geliefde, drugs, bendepread, haatmisdrijf of pure wraakzucht de persoon aansporen. om je te achtervolgen; veronderstel niet hun motieven, veronderstel gewoon dat je moet ontsnappen. Houd tijdens het hardlopen het volgende in gedachten:
   • Snel hardlopen om de afstand tussen jou en de aanvaller te bepalen. Echter, na een eerste burst, moet je zowel de toewijding van de achtervolger beoordelen (volgen ze of niet?) En dan om jezelf te temperen en rennen zonder jezelf uit te oefenen. Als deze persoon erop staat je te achtervolgen en je helemaal geen energie meer hebt, zouden ze je niet kunnen beschermen als ze je zouden pakken. Jezelf pacen is vooral belangrijk als er een lange weg naar de veiligheid is of als je je aanvaller van de geur af moet gooien als ze je achtervolgen.
   • Probeer te rennen waar het gemakkelijk is om dat te doen en waar je geen dead ends, hoge drops of deadlines tegenkomt. Als u het terrein op die manier niet kent, houdt u goed in de gaten waar u naartoe gaat.
   • Als je kunt zien dat je aanvaller begint te vertragen, geef je dan een goede snelheid om de afstand tussen jou af te dichten en ga dan terug naar je tempo. In deze fase kun je ze mogelijk verliezen door hun eigen gebrek aan uithoudingsvermogen.
   • Houd een heldere kop. Je moet blijven denken en niet alleen je benen de oplossing voor je probleem laten zijn. Uiteindelijk zullen ze moe worden en je adrenaline zal naar beneden gaan en je erg moe achterlaten. Probeer je verstand te houden, vooruit denkende aan hoe je een achtervolger kunt afleggen als dat nodig is.
   • Negeer elk geroep van "Coward!" of "Kom hier terug!". Je doet het goede door zo snel mogelijk weg te gaan.
7. 7 Zoek naar manieren om een ​​achtervolgende aanvaller af te zetten. Naast hardlopen is het belangrijk om je afstandsschepping te ondersteunen met andere tactieken om jezelf veilig te houden. De volgende zijn allemaal goede opties, en waarschijnlijk hoe meer je in de actie kunt stoppen, hoe beter:
   • Herrie maken. Probeer de aandacht te trekken door te roepen: "Help me!" en andere frases die zijn ontworpen om de aandacht van anderen op je benarde situatie te vestigen. Een geweldige optie is om te schreeuwen: "BRAND!" Mensen die niet betrokken willen worden in een persoonlijke situatie, kunnen "HELP" de rug toekeren, maar de meesten zullen nieuwsgierig zijn en gaan kijken waar het vuur zich bevindt. Meer mensen betekent meer hulp.
   • Als u in een stedelijke omgeving bent, zoek dan naar een veilige plaats, bijvoorbeeld een druk kantoor, een politie- of brandweerkazerne, een ziekenhuis, enz.
   • Als je in het bos bent, ren dan heuvelafwaarts of stroomafwaarts. Als er een schuilruimte is, zoals een rots die onder de grond hangt, of een grot, kunt u overwegen deze te gebruiken om uw mobiele telefoon te herstellen en te gebruiken als u deze bij u hebt. Wees je er echter van bewust dat als je een schuilplaats kunt vinden tijdens het hardlopen, dat geldt ook voor je achtervolger als ze je vlucht hebben bekeken en je niet uit het oog hebben verloren; weet ook dat ze het terrein misschien beter kennen dan jij.
   • Zoek naar manieren om je moeilijk te kunnen volgen. Ren tegen een groep mensen in, maak obstakels voor je achtervolgers, zoals een groep mensen tegenkomen of een gebouw met meerdere verdiepingen, door het verkeer rennen (gevaarlijk!) Of door een markt met veel kraampjes, enz. Elke keer als je ' om mensen heen, schreeuw je hoofd om hulp en om de achtervolgers af te schrikken.
   • Ren naar heldere gebieden. Het is veel minder waarschijnlijk dat een aanvaller je volgt naar goed verlichte gebieden, waar ze niet alleen door jou maar ook door anderen beter te zien en te herkennen zijn.
8. 8 Zoek naar manieren om de afstand te vergroten. Als u bijvoorbeeld een hek met een kleine opening ziet, gaat u er doorheen en blijft u doorlopen. Dit kan je achtervolgers lang genoeg vertragen om ze uit het oog te verliezen. Uit het oog verliezen is het cruciale element voor een succesvol weglopen. Als je eenmaal bent verdwenen, kun je een schuilplaats vinden en daar een tijdlang extreem stil blijven totdat je zeker weet dat ze zowel jagen als jagen voor jou hebben opgegeven.
9. 9 Ga er niet vanuit dat je achtervolgers je niet meer achtervolgen. Als je achtervolgers je willen vangen, mogen ze op je wachten. Bel de politie en maak een rapport, zelfs als het je lukt om thuis te komen en te denken dat het allemaal voorbij is.
10. 10 Wees realistisch. Er kan een geval zijn waarbij je een aanhoudende achtervolger bent die je wint en je zult moeten gaan staan ​​en jezelf verdedigen in plaats van te blijven rennen. Terwijl hardlopen altijd je eerste verdedigingslinie moet zijn, zal uitputting jezelf niet helpen. En een laatste maar zeer belangrijke opmerking: elke situatie is anders en hoewel dit artikel heeft geprobeerd een scala aan mogelijkheden te bedekken, zal de situatie die u vindt uniek zijn en moet u deze snel beoordelen op basis van wat u ziet en waarop u zich beroept jouw ervaring en innerlijke kracht.
    • Lees Hoe je een straatgevecht kunt voorkomen en hoe je jezelf kunt verdedigen in een extreem straatgevecht voor meer informatie over manieren om jezelf te verdedigen als je ontsnappingsstrategie aanvankelijk mislukt. Geef echter niet op; blijf geloven dat je weg kunt komen en blijf gefocust op wegkomen terwijl je jezelf zo goed mogelijk beschermt.
11. 11 Werp indien mogelijk iets naar de aanvaller of iets dat hem in de weg kan zitten. Voorbeeld: Als je in het bos bent, gooi je een zware, grote tak naar zijn gezicht. Dit kan hem vertragen en je tijd geven om hem te ontlopen.