Meestal beseft een vervelende persoon niet hoe zijn of haar gedrag wordt waargenomen door anderen. Als je vermoedt dat je gedrag irritant is voor anderen, dan moet je leren om de kleine dingen te vermijden die vaak op de zenuwen van mensen werken. Als het je stoort, stoort het waarschijnlijk anderen om je heen. Je moet echter onthouden dat de mensen die van je houden dit toch doen, dus verander jezelf niet - verbeter gewoon je houding en gewoonten, zodat je geen ongemak voor de mensen om je heen kunt veroorzaken.

Stappen

  1. 1 Bouw zelfvertrouwen. Soms vindt iemand je vervelend omdat je toevallig iets doet dat ze associëren met een negatieve eigenschap, zoals angst, stereotypen of slordigheid. U hoeft niets aan uzelf te veranderen omdat iemand uw gedrag onnauwkeurig interpreteert. Maar andere keren kunnen we vervelend zijn, omdat we onzeker zijn of proberen we te hard. In dergelijke gevallen kun je onderzoeken waarom je bepaalde dingen doet en misschien beseffen dat de enige reden dat je ze doet, is om een ​​goede indruk te maken, en het werkt averechts!
  2. 2 Verbreek contraproductieve gewoonten. Stel dat je hebt ontdekt dat je luid lacht om de grappen van iedereen, ook al zijn ze niet zo grappig, of misschien heb je de gewoonte gehad om te lachen om ongepaste tijden. Misschien ben je ermee begonnen omdat je dacht dat luid zijn je misschien zou kunnen opvallen, maar nu is het alleen maar irriteren voor iedereen met wie je tijd doorbrengt. Probeer een andere benadering - wees oprecht en wees jezelf. Als mensen je vervelend vinden als je trouw bent aan jezelf, dan moet je nieuwe, meer aanvaarbare mensen vinden om in de buurt te zijn.
  3. 3 Respecteer grenzen. Iedereen heeft grenzen - je moet leren wat ze zijn en proberen ze te vermijden ze over te steken. Grenzen variëren sterk van cultuur tot cultuur en zelfs van individu tot individu.
    • Ga niet voortdurend rond met mensen porren. Raak ze zelfs helemaal niet aan als ze het niet leuk vinden. Natuurlijk, als ze een goede vriend van je zijn en ze het niet erg vinden, heb dan in ieder geval plezier. Anders houd je je handen voor jezelf.
    • Praat niet over mensen achter hun rug; vooral als je je probleem in de eerste plaats niet bij de persoon hebt vermeld. Dit geldt vooral voor degenen die familie van u zijn, of uw vrienden of belangrijke anderen zijn.
    • Niet opleggen of onaangekondigd verschijnen. Probeer je emoties onder controle te houden en niet te opdringerig te zijn. Geef mensen ruimte wanneer ze het nodig hebben. Bel niet elke dag. Denk eraan, de grootste vorm van ergernis is herhaling.
    • Ga niet door de dingen van mensen. Zelfs als hun dingen niet privé zijn, kunnen ze zich nog steeds geschonden voelen als je dingen aanraakt die zich in hun persoonlijke ruimte bevinden. Als u iets wilt lenen, vraag dan eerst om toestemming en sta toe dat de persoon het item aan u geeft.
    • Bemoei je met je eigen zaken. Voorkom een ​​gesprek door bijvoorbeeld te zeggen: "Waar heb je het over?" Als je iemand hoort praten over iets met iemand anders en je alleen de laatste zin vangt, laat het dan.
  4. 4 Bescheiden zijn. Alleen omdat je zelfverzekerd bent, wil dat nog niet zeggen dat je moet doen alsof je beter bent dan iemand anders. Doe of zeg geen dingen die je arrogant lijken, zoals opscheppen over je rijkdom of succes.
    • Corrigeer slechte grammatica / spelling of onnauwkeurigheden van anderen niet, omdat de meeste mensen niet graag worden gecorrigeerd.
    • Vertel mensen niet dat hun overtuigingen verkeerd zijn. Zachtjes en mooi vermelden dat je het niet eens bent. Heb een duidelijke morele lijn en blijf erbij. Bijvoorbeeld, alles is redelijk totdat je iemand anders schade toebrengt. De jouwe kan variëren, maar probeer ervoor te zorgen dat het over het hele bord wordt gebruikt.
    • Klaag niet de hele tijd. Vergeet niet dat de wereld niet om jou draait. Als je te veel klaagt, zullen anderen je vermijden. Dit houdt ook in dat je jezelf voortdurend moet beledigen, wat niet bescheiden is - het is een andere vorm van zelf-absorptie. Het is normaal om af en toe slecht te voelen en om je ontevredenheid te uiten. Maar je moet ook weten wanneer je er overheen moet komen en verder kunt gaan. Lees hoe je optimistisch kunt zijn.
    • Houd er rekening mee dat de dingen die je zegt, door anderen worden waargenomen. Zelfs als uw woorden attent en belangrijk zijn, kan uw stem wijzen op frustratie, crankiness, of een neerbuigende houding, of flippancy of arrogantie of een aantal dingen die mensen een verkeerde indruk geven en ervoor zorgen dat ze uiteindelijk een hekel aan u hebben.
  5. 5 Leer luisteren. Het gesprek is tweerichtingsverkeer. Als je constant praat, raken anderen gefrustreerd en stoppen met proberen met je te communiceren. Als algemene regel, luister altijd meer dan u spreekt. Denk na over wat je zegt voordat je het zegt. Onderbreek iemand niet midden in een gedachte, ook al is het je geheugen van iets om te zeggen net aan het joggen. Denk aan het beroemde citaat: "Het is beter om te zwijgen en een dwaas te zijn, dan te spreken en alle twijfel weg te nemen".
  6. 6 Wees je bewust van je omgeving. Let op als je tijdens een gesprek in de deuropening staat, midden in een gebied staat waar mensen proberen te lopen (in winkels, winkelcentra of op het vliegveld), of als je kinderen op een openbare plek onaangenaam zijn. Luister ook niet luid en speel geen muziek die anderen waarschijnlijk irritant vinden. Overweeg hoe je acties de mensen om je heen waarschijnlijk zullen beïnvloeden, en je zult hun respect krijgen.
  7. 7 Wees beleefd en hygiënisch. Kijk bijvoorbeeld niet in de shirts van mensen, geef geen gas, praat niet in het openbaar over lichaamsfuncties. Bedek je neus en mond met je elleboog als je niest of hoest. Zorg ervoor dat u na de maaltijden poetst en / of floss om uw adem niet aan anderen te bezorgen. Neem elke dag een douche en trek elke dag schone kleren aan.
  8. 8 Leer om gezichtsreacties en lichaamsbewegingen te lezen. Besteed aandacht aan de gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal van de mensen om je heen en werk onmiddellijk aan het identificeren en stoppen van wat je doet dat anderen irriteert.
  9. 9 Overladen. Wanneer iemand een slechte dag heeft, probeer dan niet om ze heen te hangen om ze beter te laten voelen (tenzij ze dat natuurlijk vragen). Als je een slechte dag had, zou je niet willen dat iemand anders je lastig viel met mislukte pogingen om te pick-upen. Vraag of ze je geruststelling willen, maar vergeet niet dat "nee" "nee" betekent. Praat alleen over wat hen dwars zit als ze het naar voren brengen.
  10. 10 Vermijd onnodige herhalingen. Het herhaaldelijk herhalen van dezelfde actie (zoals het maken van ongepaste geluiden of het trekken van iemands haar, enz.), Is niet de juiste manier om 'aandacht te krijgen'. Als iemand 'stop' zegt, betekent dat 'stop'. Als je doorgaat zonder te stoppen, verlies je misschien een vriend.
    • Kopieer geen mensen. Als je iemand kopieert, raken ze geïrriteerd en lopen weg. Je moet je vrienden ook niet kopiëren omdat je ze zou kunnen verliezen.
    • Zeg het een keer. Zeg niet het ding dat je tweemaal hebt gezegd omdat ze zouden zeggen: "Ik heb je gehoord" of "Oké" of zoiets. Het kan vervelend voor ze worden. Ze hebben het al gehoord; ze willen het niet nog een keer horen.
    • Maak geen herhaalde geluiden. Als je merkt dat je met je potlood op de tafel tikt, ijs kauwt met je mond open, je voet tegen iets tikt, of een ander herhalend geluid, moet je waarschijnlijk stoppen.
    • Geen ruzie maken. De meeste mensen houden niet van ruzie. Geef gewoon aan dat u het niet eens bent en onthoud uzelf van het instellen van een expert op dit gebied. Een 'alleskennis'-houding werkt op de zenuwen van mensen. Natuurlijk kun je intelligente debatten / discussies voeren met een persoon / personen, mits de omstandigheden passend zijn en de andere persoon bereid is om deel te nemen. Nooit iemand dwingen tot een debat. Als iemand je vertelt dat ze liever niet over een onderwerp praten, laat het dan vallen.
  11. 11 Maak geen aannames. Wanneer je aanneemt dat je weet waarom iemand anders iets doet zonder de echte redenen te achterhalen, zeg je dat je toegang hebt tot geheime kennis of inzichten die geen mens heeft. Met andere woorden, je bent arrogant en veroordelend. Probeer gedrag te observeren en vraag de persoon zo nodig op een niet-confronterende manier aan: "Ik heb gemerkt dat je veel beweegt als je zit. Is er een reden dat je dat doet?". Accepteer het antwoord zonder het te vragen aan de persoon. Als het antwoord dat ze geven is: "Ja, ik heb ADHD en ik probeer het zoveel mogelijk te beheersen, maar soms kan ik het niet", geef ze dan geen sceptische blik of zeg "Wat dan ook" in een afwijzende manier. Niemand heeft je tot hun rechter of hun dokter gemaakt.
    • Geef geen advies tenzij u hetzelfde probleem deelt en u zich echt kunt inleven. "Nou, heb je Ritalin daarvoor geprobeerd?" zou echt een vervelend iets zijn om te zeggen tegen de persoon met ADHD. Erger nog zou zijn: "Misschien moet je gewoon harder proberen om dat onder controle te houden." Of: "Mijn achterneef had dat, maar hij stond op zijn hoofd om de andere dinsdag gedurende een jaar terwijl hij bosbessen inademde door een rietje, en nu is hij volledig genezen."
    • Wees geen aandachtszoeker. Roep niet in het openbaar alsof je: de lotto gewonnen hebt, je favoriete beroemdheid tijdens een concert hebt gezien of zelfs tijdens een vakantie in het weekend. Breng dit soort dingen alleen in een gesprek naar voren wanneer dit wordt verteld. Dit is echt een aandachtzoeker. Het is prima om een ​​aandachtzoeker SOMS te zijn, niet zo nu en dan alleen op een bepaald moment wanneer je indruk wilt maken op je baas of vriend. Anderen om je heen zullen denken 'Is deze persoon een aandachtzoeker, ik ga niet met hem / zij praten.' Heel veel mensen zullen denken dat je zo snel vervelend bent. De andere kleine groep mensen zal zeggen 'Man, die vent is zo cool en net als wij!' Dat zijn de mensen die in het leven de verkeerde richting uitgaan.