Smerig water wordt opgepept door water, genoemd naar het voorkomen magazine ter ere van zijn uitvinder Cynthia Sass, die het heeft gemaakt voor het 'Flat Belly Diet'. Het is water met een vibe, en het smaakt veel beter dan gewoon water. Naast het feit dat je bijna geen calorieën hebt, helpt het gembergehalte je ook je spijsvertering te kalmeren.

Thuis bruisend water maken is een makkie en het kan zelfs iets zijn waar de rest van je familie enthousiast van wordt. Dit artikel biedt twee mogelijke pittige waterrecepten, één volgens de oorspronkelijke versie van Cynthia Sass en één gericht op mandarijnen en andere kruideningrediënten.

ingrediënten

Sassy Water van Cynthia Sass

  • 2 liter (0,5 US gal) of 8 1/2 kopjes vers water (gebruik water van goede kwaliteit, indien nodig gefilterd)
  • 1 theelepel verse gember, geraspt
  • 1 middelgrote komkommer, geschild en in dunne plakjes gesneden
  • 1 middelgrote citroen, dun gesneden
  • 12 verse muntblaadjes - probeer groene muntblaadjes te krijgen maar andere muntblaadjes zullen ook werken; kies kleintjes

Verfrissend "Sassy" water

  • 2 liter (0,5 US gal) of 8 1/2 kopjes vers water
  • 1 middelgrote mandarijn of mandarijn, dun gesneden
  • 4 verse ananaswijze bladeren
  • 8 verse citroenverbenabladeren
  • 12 verse muntblaadjes, klein

Methode één van de twee:
Sassy Water van Cynthia Sass

  1. 1 Was de citrusvruchten voor het snijden.
  2. 2 Giet het water in een kruik of grote kruik.
  3. 3 Voeg de plantaardige ingrediënten toe. Bedek de kruik en plaats hem in de koelkast. Laat een nacht staan ​​om de smaken te laten trekken.
  4. 4 Drink het water de volgende dag. Als je dit als onderdeel van een dieet drinkt, volg dan de dieetinstructies. Anders geniet je gewoon de hele dag van dit verfrissende drankje.

Methode twee van twee:
Verfrissende Sassy Water

  1. 1 Was de citrusvruchten voor het snijden.
  2. 2 Giet het water in een kruik of grote kruik.
  3. 3 Voeg de plantaardige ingrediënten toe. Scheur de bladeren een beetje af om hun smaak te helpen afgeven. Bedek de kruik en plaats hem in de koelkast. Laat een nacht staan ​​om de smaken te laten trekken.
  4. 4 Drink de volgende dag zoals vereist.