Oh nee! Je bent dat belangrijke interview vandaag vergeten toen je gisteravond ging drinken, en nu zitten er gremlins met pikhouwelen die in je schedel werken, je maag is bezig met een gewelddadige omverwerping en je mond zit vol met zand. Je zult meer dan alleen je "A" -spel nodig hebben als je wilt dat deze sollicitatiegesprek met een kater een goede voorbereiding vereist voor het interview en een aantal fijne acteervaardigheden als je de discussie wilt doorlopen zonder de deur te zien.

Methode één van de twee:
Vóór het interview

  1. 1 Drink zo snel mogelijk elektrolyt-bijvullen sportdranken. Dit helpt alle symptomen van uitdroging te verlichten, wat vaak hand in hand gaat met een kater.
    • De processen die alcohol afbreken, produceren ook melkzuur en andere chemicaliën die de productie van glucose (suiker) en elektrolyten verstoren; dat is waarom sportdranken een goed idee zijn.
    • Hoewel koffie helpt bij alertheid, droogt het je systeem uit en kan je maag verder van streek raken, dus vermijd het.
  2. 2 Pop een pil. Het nemen van een niet-paracetamol zonder recept verkrijgbare pijnstiller zoals aspirine of ibuprofen kan nuttig zijn. Neem een ​​paar extra's mee als je buiten het aanbevolen tijdsbestek wordt ondervraagd om de volgende pillen in te nemen.
    • Alcohol verstoort de manier waarop de lever acetaminophen verwerkt, dus inname kan leiden tot leverontsteking en blijvende schade.
  3. 3 Eet een kater-bashing ontbijt. Maak een broodje bacon (met verbrande toast) met een kant van bouillonsoep.
    • De toast verhoogt je bloedsuikerspiegel. Koolstof in het verbrande gedeelte helpt onzuiverheden te filteren, daarom krijgen mensen die in het ziekenhuis zijn opgenomen voor alcoholvergiftiging een krachtige kooldioxide-suspensie in hun maag.
    • Het eiwit in spek breekt af tot aminozuren om de neurotransmitters van de hersenen die door de alcohol zijn uitgeput te helpen aanvullen.
    • De bouillon soep herstelt zout en kalium.
  4. 4 Gebruik oogdruppels om roodheid te verwijderen. Een paar druppels oplossing kan helpen. Volg de aanwijzingen en geef de druppels ongeveer een half uur om te beginnen werken.
  5. 5 Ga door je typische verzorgingsroutine. Douchen en verzorgen zal vooral belangrijk zijn, omdat u er misschien uitziet (en ruikt) als iets dat de kat heeft meegesleurd. Zorg ervoor dat u goed wast om de mogelijkheid te verkleinen dat u nog steeds ruikt naar een door bier doordrenkte sigarettenpeuk.
  6. 6 Dep concealer over zakken voor de ogen. Zelfs mannen zullen baat hebben bij een paar klodders van het verbergen van make-up als donkere kringen of tassen zijn opgedoken als gevolg van een avondje feesten.
  7. 7 Controleer het voordat je het verprutst. Laat een vriend of echtgenoot je de "once over" geven voordat je vertrekt. Laat iemand anders evalueren voordat je vertrekt en vraag om een ​​eerlijk advies. Vraag je vriend of echtgenoot om suggesties als ze denken dat je er rommelig of onprofessioneel uitziet.
  8. 8 Oefen hoe u van plan bent om op vragen te reageren. Je brein werkt mogelijk niet op volle capaciteit, dus probeer antwoorden en opmerkingen bondig en ter zake te houden, denk eraan dat je misschien de neiging hebt om te rammen om je pijn of verdriet te verdoezelen.
  9. 9 Wees punctueel. Zoals met elke interviewsituatie, kater of niet, is uw stiptheid cruciaal voor een goed begin. Als je te laat bent, is dit niet alleen de eerste vlek op je personage, maar het zal ook de controle van je presentatie en uiterlijk versterken; het is slechts menselijk om je af te vragen wat de traagheid kan hebben veroorzaakt.
  10. 10 Weet wanneer je opnieuw moet plannen. Hoewel je misschien het interview niet opnieuw wilt plannen, kan het erop letten dat je meer schade aanricht dan goed doet, vooral wanneer het interview met het bedrijf werkt waarvoor je al werkt en iedereen je gebruikelijke bruisende zelf kent. Indicatoren dat herschikking de enige verstandige optie is, zijn onder meer:
    • Je bent klaar om te kotsen. Het enige dat u nodig hebt, is om uw potentiële werkgever de hand te schudden en vervolgens over de kamer te braken. Als je het gevoel hebt dat je maag het interview niet kan afleggen, probeer het dan niet eens.
    • Je bent beschadigde goederen. Vechtpartijen, vallen naar beneden of zelfs hickies die niet met succes verborgen kunnen worden, alle rechtvaardigen herschikking.
    • Je bent nog steeds dronken. Ga nooit naar een sollicitatiegesprek als je denkt dat je nog steeds een buzz hebt of als je nog steeds dronken bent. Geen enkele werkgever zal dit humoristisch vinden of er langsheen kijken, ongeacht hoe getalenteerd of gekwalificeerd u bent voor de baan.
  11. 11 Neem water mee. Drink vooraf veel water en overweeg een waterfles mee te nemen naar uw interview. Het hebben van een dergelijk artikel is gebruikelijk en als je tijdens het interview moet hydrateren en er geen water aan je is verstrekt, kun je je excuseren om een ​​slokje te nemen van de fles waar nodig.
    • Als het onprofessioneel lijkt om dit te doen, aarzel dan niet om een ​​glas water te vragen als je in plaats daarvan wordt geïnterviewd, het zal helpen om te hydrateren en te reinigen.

Methode twee van twee:
Tijdens het interview

  1. 1 Wees muf fris. Net voor het begin van het interview, gebruik een sterke adem-mint of -strip. Het is belangrijk om zich te ontdoen van sporen alcohol in uw adem, die nog steeds in uw longen achterblijven.
    • Neem geen munt die je tijdens het interview nog steeds aan het kauwen bent. Strips zijn beter omdat ze snel zullen oplossen.
  2. 2 Realiseer je dat je concentratie tijdens dit interview waarschijnlijk onder de maat zal liggen. Dit betekent dat je extra hard moet proberen om geconcentreerd te blijven en echt naar de vragen te luisteren.
    • Als je even moet pauzeren om jezelf opnieuw te bedenken, doe dat dan; dit is veel beter dan het herpakken van veel onzin alleen maar om de kloof te dichten. Mensen zullen een weloverwogen pauze respecteren en denken dat je de zaak serieus neemt (wat je natuurlijk bent).
  3. 3 Verlies je focus niet. Kies een plek in de kamer achter het hoofd van de interviewer die je kunt gebruiken om je aandacht op te blijven richten.
    • Zelfs als het wazig is, zal het een veilige plek zijn waar je naar terug kunt keren, waardoor het lijkt alsof je gefocust bent op de interviewer zonder dat je de hele tijd een volledig direct oogcontact hoeft te onderhouden.
  4. 4 Pas op dat je niet friemelt. Fidgeting komt van zenuwen, verveling en willen afgeleid worden (of ergens anders). Helaas, als je een kater ervaart, voel je misschien alle drie dingen en kom in de verleiding om te friemelen om het verlangen om te vertrekken of in slaap te vallen te overwinnen.
    • Doe iets om jezelf geconcentreerd en alert te houden, zoals regelmatig knijpen in de palm van je hand of zachtjes op je knieën kloppen (kies een focustechniek die de interviewers niet voor de hand lijken te houden, anders maken ze zich zorgen over je geestelijke gezondheid).
  5. 5 Adem diep. Het nemen van diepe ademhalingen tijdens het interview zal je niet alleen helpen ontspannen, maar het zal er ook voor zorgen dat je bloed voldoende zuurstof krijgt en je een beetje meer fris en alert voelt. Ga rechtop zitten en vermijd zuchtend wanneer je uitademt.