"Autistische lichaamstaal" is enigszins een verkeerde benaming - elke autistische persoon is uniek, dus het is moeilijk om generalisaties te maken over autistische mensen als geheel. Dit artikel bespreekt veelvoorkomende patronen en misvattingen. Wanneer u deze informatie toepast, moet u uw autistische geliefde als een individu beschouwen en onthoud dat elke stap niet op elke persoon van toepassing is.

Methode één van de twee:
Misvattingen vermijden

  1. 1 Vergeet niet dat anders geen tekortkoming heeft. Autistische mensen communiceren anders, maar dat maakt hun communicatie niet minderwaardig. Elke persoon (inclusief niet-autistische mensen) heeft unieke manieren, en er is geen goed of fout in persoonlijke expressie.
  2. 2 Kom niet met verwachtingen over hoe ze moeten handelen. Je hebt misschien een vrij beperkt beeld van wat elk specifiek gedrag betekent. (Als u bijvoorbeeld aanneemt dat gebrek aan oogcontact betekent dat u onoplettend bent, denkt u misschien dat een autistisch persoon u negeert wanneer ze echt aandacht schenken.) Werk aan het ruimdenkend zijn en het individu leren kennen.
  3. 3 Welkomstverschil, en wees niet bang voor lichaamstaal die u niet begrijpt. Dit is misschien nieuw voor je, en dat is goed. Vreemde gezichten en klappende armen lijken misschien onvoorspelbaar voor je, maar dat betekent niet dat de autistische persoon gevaarlijk is, of dat ze je pijn gaan doen. Haal diep adem en ontspan.
  4. 4 Let op context. Omdat lichaamstaal gecompliceerd is en autistische mensen divers zijn, is er geen gemakkelijke lijst of stroomdiagram van logica van lichaamstaal. Zoek naar contextuele aanwijzingen (omgeving, wat gezegd wordt, gezichtsuitdrukkingen) en gebruik je oordeel.
  5. 5 Vraag bij twijfel. Het is prima om om opheldering te vragen over andermans gevoelens, en het is zeker beter dan gefrustreerd of verward raken. (Autistische mensen kunnen het gevoel begrijpen dat ze behoefte hebben aan verduidelijkingen over gevoelens. Zolang je beleefd en respectvol bent, is het volkomen normaal.)
    • 'Ik heb gemerkt dat je veel hebt gefrustreerd terwijl we aan het praten waren. Is er iets aan de hand of is dit normaal om naar je te luisteren?'
    • "Ik heb gemerkt dat je niet naar me hebt gekeken terwijl we aan het praten waren. Is dit een deel van je luisterende lichaamstaal?"

Methode twee van twee:
Autistische verschillen begrijpen

Dit zijn algemene tips om je geliefde beter te begrijpen. De lichaamstaal van een individuele autistische persoon kan overeenkomen met veel van deze stappen, maar niet noodzakelijk allemaal.

  1. 1 Erken dat stimming veel betekenissen kan hebben. Als een autistische persoon om je heen stimuleert, betekent dit vaak dat ze je vertrouwen om zichzelf te laten zijn. Het heeft ook betekenis afhankelijk van de situatie. Het kan een uitdrukking van emotie zijn, een manier om stress of overbelasting te verminderen, een hulpmiddel om te focussen of iets anders.[1][2] Hier zijn manieren om hints te krijgen.
    • Gezichtsuitdrukkingen-Blijven terwijl je glimlacht, betekent meestal iets anders dan stremmen tijdens het fronsen.
    • Woorden en geluiden-Wat ze zeggen, of de geluiden die ze maken (huilen, giechelen, etc.) kunnen aanwijzingen geven voor hun gevoelens.
    • Context-Een vrouw die met haar armen zwaait wanneer ze een puppy krijgt, is waarschijnlijk opgewonden, terwijl als ze haar armen en gejank zwaait terwijl ze aan een moeilijk project werkt, ze gefrustreerd kan zijn of een pauze nodig heeft.
    • Soms heeft stimming geen emotionele betekenis, vergelijkbaar met hoe opstaan ​​en strekken geen indicatie is van je humeur.
  2. 2 Erken dat het elders zoeken vaak deel uitmaakt van autistische lichaamstaal luisteren. Oogcontact kan afleidend of pijnlijk zijn voor autistische mensen,[3][4] zodat ze kunnen kijken naar je shirt, je handen, de ruimte naast je, hun handen, et cetera.[5] Hun ogen kunnen tijdens deze periode ongericht zijn. Dit komt meestal omdat hun hersenen zich op uw woorden concentreren.
    • Als je denkt dat ze uitbesteden, probeer dan hun naam te zeggen, verbaal hun aandacht te krijgen, of zwaai zachtjes met je hand voor hun ogen (als niets anders werkt).
  3. 3 Interpreteer een lege uitdrukking als een doordachte uitdrukking, niet als een lege uitdrukking. Veel autistische mensen ontspannen hun gelaatstrekken wanneer hun geest bezig is. Dit kan een verre blik, een enigszins open mond en een algemeen gebrek aan expressie omvatten.
    • Sommige autistische mensen nemen deze uitdrukking standaard aan als ze zich concentreren op het luisteren naar iemand.
    • Als een autistische persoon alleen in de ruimte staat te staren, neem dan aan dat ze diep in gedachten zijn. Ze kunnen je nog steeds horen (maar eerst hun aandacht trekken als je wilt dat ze luisteren).
  4. 4 Verwacht stimming als onderdeel van de reguliere lichaamstaal. Stimming kan helpen met zelf kalmeren, focus en goed voelen in het algemeen. Als een autistische persoon aan het stinken is terwijl hij tegen je praat, ga er dan van uit dat dit de focus eerder verbetert dan afdoet.
  5. 5 Geef geen wilde, willekeurige gezichtsuitdrukkingen automatisch uit als boosheid of frustratie. Sommige autistische mensen zullen vreemde gezichten maken. Meestal betekent dit dat ze comfortabel genoeg om je heen zijn om niet te censureren, wat een uitstekend teken is! Hier zijn enkele potentiële betekenissen.
    • Geluk-Hun unieke manier van lachen en plezier maken.
    • Stimming-Ze moeten hun gezichtsspieren in beweging krijgen, vergelijkbaar met hoe je met een rits kunt spelen of rond een honkbal gooien als je niet genoeg activiteit hebt gehad.
    • Dom zijn- Ze willen je laten lachen.
    • Natuurlijke expressie- Sommige normale uitdrukkingen van mensen met een handicap zien er anders uit dan de uitdrukkingen van mensen zonder handicap.
    • Frustratie of pijn- Zoek naar contextuele aanwijzingen om te zien of dit overeenkomt.
  6. 6 Houd rekening met eventuele bewegingsbeperkingen. Bewegingen die schokkerig, onhandig, krachtig of "boos" lijken, betekenen misschien geen woede - het kan dyspraxie, hersenverlamming, sensorische verwerkingsstoornis of andere handicaps zijn die het bewegingsgemak kunnen beïnvloeden.Als ze vaak op deze manier bewegen, schrijf dit dan toe aan hun natuurlijke fysieke uitdagingen en wees op hun hoede om ze verkeerd te interpreteren als ze alleen maar proberen iets te doen.
  7. 7 Pas op voor opwinding. Autistische mensen lopen een hoog risico op angst en kunnen sensorische problemen ervaren die ongemak of pijn veroorzaken. Ongewoon geagiteerde bewegingen (inclusief stims) gepaard met een blanco of verstoorde gelaatsuitdrukking kunnen betekenen dat de autistische persoon een pauze nodig heeft.
    • Dit kan handig zijn voor kernsmelting en shutdown-preventie.
  8. 8 Begrijp dat het ok is om het niet te begrijpen. Autistische mensen kunnen allerlei verschillende dingen doen, van "Beep! Beep! Beep!" in combinatie met de microgolf-timer om te glimlachen en slap te worden wanneer hij wordt omhelsd. Maak je geen zorgen. Herken de waarde van hun verschillen en waardeer hen voor wie ze zijn.