Hoe iemand te helpen Een heroïneverslaving overwinnen

Heroïne is een illegale drug uit de opiaatfamilie die bijzonder verslavend is. Omdat mensen snel een tolerantie voor heroïne ontwikkelen, is het gemakkelijk om een ​​overdosis te nemen, wat fatale gevolgen kan hebben. Stoppen met heroïne cold-turkey kan ook levensbedreigende bijwerkingen veroorzaken.^[1] Iemand helpen een heroïneverslaving te overwinnen kan ongelooflijk moeilijk zijn. Sociale ondersteuning is echter een belangrijk onderdeel van het herstelproces en u kunt daaraan helpen. Het is belangrijk om de verschillende facetten van heroïneverslaving te begrijpen om volledig te begrijpen wat ons te wachten staat als een vriend, familielid of collega van een persoon die verslaafd is aan drugs. Alleen dan kun je de empathie en ondersteuning bieden die de persoon nodig heeft om zich te blijven inzetten op het pad naar herstel.

Deel een van de drie:
De persoon confronteren

1. 1 Geef je taal een nieuwe vorm. Helaas, hoewel verslavende middelen een medische en mentale gezondheidstoestand zijn, is het nog steeds het onderwerp van immens sociaal stigma. Veel mensen gebruiken taal die mensen ontheiligt die verslaafd zijn aan drugs, zoals 'drugsverslaafden', 'smokkelaars', 'vies' of iets dergelijks. Deze taal verhoogt het stigma rond verslaving en zal je geliefde niet helpen. Verslaving is een zeer complex verschijnsel dat niet volledig binnen de controle van een persoon valt. Definieer geen persoon door haar aandoening.^[2]
   • Gebruik altijd taal zoals 'een persoon die verslaafd is aan drugs' in plaats van dingen als 'drugsverslaafde'.
   • Wanneer je met de persoon spreekt, geef haar verslaving dan altijd de betekenis van iets dat zij is heeft, niet iets dat zij is. Bijvoorbeeld: "Ik ben bang dat je drugsgebruik je schade toebrengt" is gepast. "Ik ben bang dat je een junk bent" is dat niet.
   • Vermijd het gebruik van woorden als "schoon" om uit te drukken dat u drugsvrij en "vies" bent om uit te drukken met behulp van medicijnen. Dit bevordert het stigma en kan het schaamtegevoel van je geliefde over haar verslaving vergroten, wat kan leiden tot verder gebruik van drugs.
2. 2 Krijg hulp van buitenaf. Een gekwalificeerde counselor die gespecialiseerd is in verslaving kan u en andere vrienden of familie helpen bij het overwegen van uw opties als het gaat om het omgaan met een persoon die verslaafd is aan drugs. Counselors zijn objectieve derden die weinig persoonlijk belang hebben en kunnen dus een broodnodige externe en rationele stem bieden. Daarnaast worden counselors getraind om empathie, ondersteuning en aanmoediging te bieden, wat misschien moeilijk te krijgen is van andere mensen die bezorgd zijn over de persoon en die zich te diep in de situatie bevinden om duidelijk te zien - waaronder jij. Probeer een vertrouwenspersoon bij u in de buurt te vinden of overweeg om uw huisarts te raadplegen voor aanbevelingen.
   • Als alternatief, als therapie geen goede optie voor je is, kun je Nar-Anon-bijeenkomsten bijwonen, die zijn ontworpen als veilige ruimtes voor de families en vrienden van mensen die verslaafd zijn aan drugs.^[3]
   • Een verslaafdenprofessional kan mogelijk ook een leidraad zijn voor het helpen van de persoon. Wees voorbereid om details te geven over hoe vaak de persoon heroïne gebruikt en hoeveel, of ze andere drugs gebruikt, de duur van de verslaving, symptomen en gedragspatronen en dergelijke.^[4]
   • Voor meer informatie over drugsverslaving in het algemeen, raadpleegt u de Substance Abuse and Mental Health Services Administration of het National Institute on Drug Abuse.
3. 3 Benader de persoon direct. Maak een poging om met de persoon te praten over uw zorgen over haar drugsgebruik. Zorg ervoor dat de persoon niet gebruikt wanneer je dit gesprek hebt; als de persoon heroïne gebruikt of recentelijk heeft gebruikt wanneer u probeert dit gesprek te voeren, probeert u het later opnieuw. Vermijd beschuldigen, prediken, lezingen geven en moraliseren en vertel in plaats daarvan de persoon duidelijk over je zorgen.^[5]
   • Kom klaar om specifieke voorbeelden van het probleemgedrag aan te bieden waarover u zich zorgen maakt. Neem eerdere incidenten ter sprake, zoals 'Toen u onze plannen vorige week afgelastte ...' in plaats van 'U overtreedt altijd uw beloften'. Gebruik 'I'-zinnen, zoals' Ik heb het gemerkt 'of' Ik maak me zorgen ', omdat deze minder schuldig klinken en je geliefde minder snel in de verdediging zal storten.^[6]
   • Focus op de effecten van de heroïneverslaving van de persoon op de dingen waar ze het meest van houdt, of het nu gaat om carrière, vrienden, kinderen, ouders, etc. Dit kan de persoon helpen te beseffen dat haar acties niet alleen haar beïnvloeden.^[7]
   • Je kunt ook een interventie uitvoeren, een professioneel gestuurd proces waarbij de persoon die verslaafd is aan heroïne een ontmoeting heeft met vrienden, familie, werkgevers, enz. Een interventie kan nuttig zijn omdat het de persoon kan helpen haar drugsprobleem aan te pakken met de problemen in haar leven. . Negentig procent van de interventies gedaan door een getrainde interventionist leiden ertoe dat de verslaafde zich ertoe verbindt om hulp te krijgen. Neem contact op met uw plaatselijke Nationale Raad voor alcohol- en drugsverslaving (NCADD) voor meer informatie.
4. 4 Vermijd emotionele oproepen. Bij het leren over de verslaving van de persoon, zou uw eerste reactie kunnen zijn om haar te overtuigen om te stoppen met bedreigen, smeken of bedelen. Dit zal niet werken - heroïne heeft een te grote invloed op het leven van de persoon, zodat ze kan stoppen alleen omdat jij dat wilt. Heroïnegebruikers stoppen alleen wanneer ze er klaar voor zijn. Hoewel het verleidelijk kan zijn om met harde hand bedreigingen te lanceren, is dit eigenlijk niet haalbaar en zal het haar niet helpen het gedrag af te leren en de triggers te behandelen die haar ertoe hebben gebracht heroïne te gebruiken.
   • Houd er rekening mee dat emotionele oproepen een averechts effect kunnen hebben, omdat ze de persoon alleen maar schuldig kunnen maken en misbruik van de stof kunnen veroorzaken.
   • Soms moet een persoon met een verslaving op de lange termijn 'dieptepunt' raken (een persoonlijk dieptepunt in zijn leven gekenmerkt door wanhoop en hopeloosheid of een groot voorval zoals een arrestatie) voordat de persoon besluit te stoppen. De meeste mensen hoeven echter niet te boren om hulp te kunnen krijgen.^[8]
5. 5 Maak een maat voor hoe je het gesprek opent. Hoe je met de persoon praat, hangt af van haar relatie tot jou. Is de persoon een familielid, een goede vriend of een collega? Overweeg om op te schrijven hoe je het gesprek van tevoren wilt openen om jezelf mentaal voor te bereiden. Hier zijn enkele mogelijke "openingsregels" die u kunnen helpen de persoon op de juiste manier te benaderen:^[9]
   • Een familielid helpen - "Mam, je weet hoeveel ik van je hou, en dat is waar wat ik te zeggen heb, vandaan komt, uit een plaats van liefde. Je bent de laatste tijd veel weggeweest dagen achtereen, en we weten dat je drugs gebruikt. Je hebt vorige week zelfs mijn diploma gemist, ik mis je, papa mist je en we houden van je. Wil je met ons gaan zitten om hierover meer te praten? '
   • Een goede vriend helpen - "Weet je, Jennifer, we zijn vrienden sinds we kleine kinderen waren, en ik beschouw je als een zuster. Hoewel ik weet dat je veel aan de hand hebt, heb ik gemerkt dat je veel hebt geannuleerd onze plannen en komen laat en hoog opdagen. Je lijkt ook niet zoveel met je familie om te gaan als vroeger, ik maak me zorgen en maak me zorgen om je, ik geef heel veel om je en wil meer praten over deze."
   • Een collega helpen - "Dale, je bent een van de beste denkers in dit kantoor, maar je hebt de laatste tijd een hoop werk gemist. En juist deze week kon ik mijn rapport niet indienen omdat ik je sectie miste. Het leek jezelf, en ik weet dat je drugs gebruikt. Als je problemen hebt, wil ik je laten weten dat ik je graag help om de hulp te krijgen die je nodig hebt. bij dit bedrijf, en ik wil niet dat dit de veiligheid van uw baan schaadt. "
6. 6 Voorstellen onmiddellijke behandeling. Nadat u uw zorgen hebt toegelicht, kunt u het onderwerp van hulp en behandeling van de persoon bespreken. Een belofte van de persoon om de probleemactiviteit te verminderen of stop te zetten, is onvoldoende; behandeling, ondersteuning en nieuwe copingvaardigheden die nodig zijn om verslaving te overwinnen. Leg uit wat voor soort behandeling u in gedachten heeft. Zoals met andere chronische ziekten, wordt de eerdere verslaving behandeld, hoe beter.
   • Doe je onderzoek voordat je een behandelplan of -centrum aanbeveelt. Er zijn veel verschillende variëteiten en de kosten zijn niet altijd indicatief voor de effectiviteit van de behandeling. De behandeling hangt meestal af van de ernst van de verslaving. Je moet natuurlijk nadenken over de kosten, samen met andere factoren, zoals het type aangeboden therapie (groep, individu, combinatie, medicijn, etc.), het type faciliteit (poliklinisch, residentieel, etc.), en genderdynamiek (co-ed of omgeving van hetzelfde geslacht), onder anderen.^[10][11]
   • In de meeste gevallen zijn poliklinische of residentiële revalidatieprogramma's nodig om een ​​einde te maken aan heroïneverslaving. Geneesmiddelen op recept zijn meestal nodig om de persoon te helpen veilig te detoxen.^[12] Hierna hebben onderzoekers ontdekt dat 12-stappenprogramma's nuttig zijn als een goedkope en effectieve manier om onthouding van drugs- en alcoholverslaving te handhaven.^[13][14][15]
   • Merk ook op dat de meeste mensen die verslaafd zijn aan drugs, in het bijzonder degenen die duur kunnen zijn, zoals heroïne, hun eigen behandeling niet financieel kunnen betalen, dus je zult waarschijnlijk moeten helpen in dat opzicht. Er zijn ook een aantal door de staat gefinancierde behandelingscentra, beschikbaar via SAMHSA.^[16]
7. 7 Bied je liefde, hulp en ondersteuning aan. Ongeacht wat de reactie van de persoon is op je confrontatie, laat haar weten dat je er voor haar bent wanneer ze klaar is om hulp te krijgen.
   • Als je vriend instemt met de behandeling, wees dan klaar. Bel het lokale nummer voor NA om bijvoorbeeld een planning voor vergaderingen voor uw regio te krijgen. U kunt ook met iemand in een nabijgelegen behandelcentrum praten zodat u de naam van een plaats en contact gereed kunt hebben. Laat de persoon weten dat u haar naar de instelling, vergadering of specifieke persoon zult begeleiden die u hebt aanbevolen.
   • Je vriend kan reageren met woede, woede of onverschilligheid. In het bijzonder ontkenning is een van de symptomen van drugsverslaving. Neem het niet persoonlijk en probeer niet emotioneel in natura te reageren. Stel in plaats daarvan dat je haar probeert te helpen.^[17]
8. 8 Bereid je voor in het geval de persoon de behandeling weigert. De persoon denkt misschien niet dat ze de hulp nodig heeft die je hebt voorgesteld. Heb niet het gevoel dat je gefaald hebt; je hebt op zijn minst een zaadje van herstel geplant dat in de geest van de persoon kan groeien. Als de persoon echter de behandeling weigert, moet u klaar zijn met een plan voor wat de toekomst biedt.
   • Wat ga je doen als de persoon weigert? Dit kan inhouden dat de persoon wordt afgesneden van geld en andere middelen (zodat u de verslaving niet meer mogelijk maakt) of zelfs haar vraagt ​​om uw huis te verlaten (met name als u andere vrienden of familieleden heeft die door deze persoon mogelijk in gevaar zijn verslaving).^[18]
   • Het is niet gemakkelijk om een ​​geliefde die verslaafd is aan drugs te laten gaan. Blijf echter in contact en maak de persoon duidelijk dat als er een punt is dat zij ervoor kiest om de behandeling te heroverwegen, uw deur altijd open is. Vergeet niet dat je de persoon helpt te genezen. Soms moeten we de pijn van een vriend of geliefde verdragen om haar de hulp te bieden die ze nodig heeft om beter te worden. Dit is waarom het is genoemd moeilijke liefde - omdat het geen gemakkelijke manier is om iemand te helpen, maar je iemands leven mogelijk wel kunt redden.
9. 9 Bedoel wat je zegt. Je moet voorzichtig zijn met je eigen gedrag en je houding tegenover de persoon die worstelt met verslaving. Wees consistent en meen wat je tegen ze zegt; maak geen loze beloften of bedreigingen. Het doornemen van een aanbod om 'alles te doen wat ik kan om te helpen' kan bijvoorbeeld op verschillende manieren worden geïnterpreteerd. Betekent dit dat de persoon een lokaal hoofdstuk van Narcotics Anonymous (NA) helpt vinden of haar geld geeft (waarmee de verslaafde dan drugs zou kunnen kopen)? Wees heel duidelijk over je intenties om verwarring te voorkomen. Hetzelfde geldt voor de gevolgen.Als je de persoon vertelt dat ze de volgende keer dat ze wordt betrapt, wordt weggestuurd, moet je voorbereid zijn om door te gaan.
   • Zorg er altijd voor dat je je houdt aan wat je zegt - dit is de belangrijkste regel omdat het de persoon laat zien dat je betrouwbaar bent en dat wat je zegt van belang is. Als je zegt dat je iets voor de persoon zult doen in ruil voor iets dat ze heeft gedaan, doe het dan. Als zij niet doet wat u vroeg, doe het dan niet. Als je haar waarschuwt, voer het uit als ze niet luistert.
   • Het creëren en onderhouden van een omgeving van vertrouwen is van cruciaal belang. Vermijd gedrag dat het vertrouwen schendt, zoals schreeuwen, zeuren, lezingen geven en beloftes en bedreigingen maken.

Tweede deel van de drie:
Sociale ondersteuning bieden tijdens het herstel

1. 1 Schakel het gedrag niet in. Ontsnap aan een afhankelijkheidscyclus waarbij de verslaafde op u vertrouwt en uw hulp helpt de verslaafde onbedoeld bij te houden. Dit wordt negatief inschakelen genoemd. Leer 'nee' zeggen en zet je erop in; het is misschien een van de belangrijkste componenten om transformatie bij een verslaafde tot stand te brengen. Het is ook belangrijk op te merken dat de verslaafde waarschijnlijk niet goed zal reageren op uw belofte om "nee" te zeggen, omdat ze gewend is te krijgen wat ze wil en wanneer. ^[19]
   • Als de persoon een familielid of vriend is, moet u in het bijzonder denken aan geld. Beslis of je bereid bent om de persoon geld te lenen of niet. Veel mensen houden er niet van om geld uit te lenen, wetende dat het aan medicijnen wordt uitgegeven, terwijl anderen het zien als stoppen van de verslaafde van misschien het plegen van criminaliteit en het krijgen van verdere problemen als ze wordt gepakt. Maak een beslissing over deze kwestie en houd je daaraan. Als u geen geld wilt uitlenen, moet u de persoon duidelijk laten weten waarom u niet bereid bent en niet aarzelen. Als u bereid bent om de persoon iets te lenen, laat u haar schuldenaarsbiljetten ondertekenen voor elke lening en laat haar weten dat u van plan bent om onbetaalde schulden na te streven. Als de persoon je in de steek laat, stop dan met het lenen.^[20]
   • Zorg er daarnaast voor dat je het gedrag niet inschakelt of probeer de persoon bij te houden door mee te doen aan het gebruik van drugs. Je moet jezelf eerst en vooral veilig houden.
2. 2 Maak geen excuses voor de persoon. Voorkom het bedekken of excuses maken voor het gedrag van de persoon of het overnemen van de verantwoordelijkheden van de persoon (of het nu gaat om werk, familie of anderszins). Hierdoor wordt de persoon beschermd tegen de negatieve gevolgen van haar gedrag. Ze moet leren dat wat ze doet negatieve gevolgen heeft.
3. 3 Bereid je voor op recidieven. Zeer weinig mensen die verslaafd zijn aan heroïne slagen er in om een ​​detox te voltooien en blijven schoon bij hun eerste poging. Als je geliefde terugvalt, verlies dan niet het geloof en doe iets drastisch, zoals haar verloochenen of eruit schoppen. Vergeet niet dat de meeste mensen een paar keer terugvallen voordat ze het halen. Zelfs wanneer de persoon voorbij de ontwenningsfase is, is herstel nog niet een zeker ding, omdat het veel meer omvat dan alleen het wegwerken van de fysieke afhankelijkheid van de persoon van heroïne.
   • Heroïneverslaving is niet allemaal fysiek. Wanneer iemand probeert te herstellen van heroïneverslaving, moeten ze ook omgaan met de mentale aspecten van hun verslaving en de triggers die de persoon ertoe hebben aangezet om zich in de eerste plaats met het gedrag bezig te houden. Hoewel de ontwenningsverschijnselen verdwenen zijn, zal de mentale verslaving er nog steeds zijn, en er bij haar op aandringen om hem opnieuw te gebruiken. De behandeling zal dus te maken moeten hebben met het aanpakken van die onderliggende problemen om de aanzet tot een terugval echt te verwijderen.
   • Als (of wanneer) de persoon faalt, beschouw het dan niet als een persoonlijke belediging en biedt in plaats daarvan ondersteuning voor de volgende keer dat ze het probeert.
4. 4 Toon empathie en geduld. Wees ondersteunend en probeer de hele tijd niet achterdochtig te zijn tegenover de persoon; waarderen dat het moeilijk is om een ​​heroïneverslaving te overwinnen en compassie te tonen voor deze proef. In plaats van te zeuren als ze glijdt of valt op het pad naar herstel of haar elke beweging en gedrag probeert te beheersen, bied dan begrip en empathie. Alleen al het feit dat de persoon wil proberen te verbeteren en de verslaving te verslaan, is bemoedigend.
   • Vergeet niet dat herstel niet lineair is, zoals gewoon van punt A naar punt B. Er zijn veel ups en downs. Blijf de persoon niet vragen of ze nog steeds schoon is of geef haar de les om niet opnieuw te beginnen. Als je voortdurend aan het zeuren bent, zal ze het vertrouwen en de troostbaarheid met jou beginnen te verliezen en kan ze zelfs dingen van je afhouden.
5. 5 Neem deel aan positieve bekrachtiging. Aanbieden geeft lof en aanmoediging wanneer de persoon iets doet om haar herstel te bevorderen of als een manier om een ​​mijlpaal te markeren op het pad naar herstel (zoals een week sober of 30 dagen nuchter). Dit wordt ook wel positief maken genoemd, wat verwijst naar gedrag dat verandering aanmoedigt bij een persoon die verslaafd is aan drugs.^[21]
   • Stel de persoon in staat door te gaan met haar herstel en haar veranderpad door haar eraan te herinneren dat je van haar houdt en dat jij ook toegewijd bent aan haar verbetering.
6. 6 Blijf aanwezig tijdens herstel. Zodra de persoon een behandeling krijgt, of dat nu is door een revalidatiecentrum te betreden, een therapeut te bezoeken of naar vergaderingen te gaan, blijft u een actief onderdeel van hun herstelproces. De persoon zover krijgen dat hij hulp en behandeling krijgt met alleen de eerste fase van herstel. Je geliefde zal je steun nodig hebben om door te gaan met de behandeling en succesvol te zijn in het verslaan van de verslaving. Laat de persoon zien dat u in haar geïnvesteerd heeft en haar langetermijnherstel.
   • Een manier om betrokken te blijven, is door therapiesessies of vergaderingen bij te wonen om gasten van mensen die verslaafd zijn aan drugs te laten deelnemen. Dit kan je ook helpen begrip en empathie te ontwikkelen, omdat je meer te weten komt over heroïneverslaving en hoe het mensen beïnvloedt.
   • Informeer naar het herstel van de persoon.In plaats van de persoon vragen in een Q-en-A-indeling of andere stijl die lijkt op een ondervraging in plaats van een gesprek (bijv. "Ben je vandaag naar een vergadering geweest?"; "Sprak je vandaag in therapie?", Enz. .), overweeg om open vragen te stellen die de persoon in staat stellen het verhaal te vormen dat ze willen vertellen (bijv. "Hoe zijn de bijeenkomsten verlopen?" en "Hebt u tijdens dit proces iets nieuws over uzelf geleerd?").

Derde deel van de drie:
Inzicht in heroïneverslaving

1. 1 Begrijp wat heroïne is. Heroïne is een narcoticum dat afkomstig is van de opiaatfamilie, een klasse van pijnstillers (Analgetica) afgeleid van de Opium Poppy (Papaver somniferum). Gedurende 7000 jaar was deze plant de meest effectieve pijnstiller bekend bij de geneeskunde. Typisch verkocht als een wit of bruin gekleurd poeder dat is "gesneden" met suiker, zetmeel, melkpoeder of kinine, heroïne kan op vele manieren worden gebruikt, onder meer door intraveneuze injecties, roken en snuiven.^[22][23]
   • Het roken van heroïne is sinds de jaren negentig populairder geworden vanwege de vrees voor HIV-infectie door middel van intraveneuze naalduitwisseling. Roken is ook de belangrijkste methode om heroïne in Azië en Afrika te gebruiken.
2. 2 Meer informatie over de verslavende effecten van heroïne. Heroïne oefent zijn primaire verslavende effect uit door het activeren van mu-opioïde receptoren (MOR's, vergelijkbaar met de endorfine- en serotoninereceptoren die verantwoordelijk zijn voor geluk) in de hersenen. De hersenregio's en neurotransmitters die door heroïne worden beïnvloed, zijn verantwoordelijk voor het produceren van het plezierige gevoel van "beloning", verlichting van pijn en fysieke afhankelijkheid. Samen zorgen deze acties voor het verlies van controle door de gebruiker en de gewoontevormende actie van het medicijn. Behalve dat het een krachtige pijnstiller is, onderdrukt heroïne ook de activiteit van het centrale zenuwstelsel, waardoor de hartslag en ademhaling trager worden en de hoest onderdrukt.^[24][25]
   • Al snel na gebruik, kruist heroïne de bloed-hersenbarrière. Heroïne wordt in de hersenen omgezet in morfine en bindt vervolgens aan opioïde receptoren. Gebruikers melden dat ze zich een "rush" of een golf van plezierige sensaties voelen. De intensiteit van de rush hangt samen met de hoeveelheid ingenomen medicijn en de snelheid waarmee het medicijn de hersenen binnendringt en zich bindt aan de receptoren. Heroïne is bijzonder verslavend omdat het zo snel in de hersenen komt. De effecten zijn bijna onmiddellijk en de gebruiker kan zich aanvankelijk ziek voelen. Een gevoel van kalmte en warmte verspreidt zich vervolgens door het lichaam en eventuele problemen of pijnen lijken erg afstandelijk en onbelangrijk.^[26]
   • Deze "high" gaat door totdat de effecten verslijten, meestal 6 tot 8 uur na een treffer. De gebruiker zal dan moeten gaan nadenken over waar te scoren en / of waar het geld vandaan moet komen voor de volgende hit voordat fysieke opname begint.
   • Weet dat heroïnegebruikers op een coherente manier kunnen praten en denken. Zelfs met doses die voldoende hoog zijn om euforie te produceren, is er weinig verandering in coördinatie, gevoel of intellect. Bij hogere doses glipt de gebruiker in een droomachtige staat waarin ze niet slaapt of wakker is, maar ergens tussenin. Leerlingen worden klein (Vastgezet) en de ogen rollen terug. Dit wordt 'knikken' of 'halucinodding' of opium dromen genoemd.
3. 3 Houd er rekening mee dat verslaving snel gebeurt. Binnen een week van gebruik kan een persoon een fysieke afhankelijkheid van heroïne ontwikkelen. Hoewel sommige gebruikers dit af en toe kunnen gebruiken, biedt heroïne de meeste mensen een ongeëvenaarde gemoedstoestand en de meesten vinden het moeilijk om niet meer te blijven teruggaan.
   • Er is gedocumenteerd dat het slechts drie opeenvolgende dagen van heroïnegebruik kost om verslaafd te raken, waarbij we onthouden dat er verschillende niveaus van toevoeging en terugtrekking zijn. De meeste mensen zullen de subtiele ontwenningsverschijnselen na deze korte periode niet opmerken en kunnen er een beetje last van hebben, verkouden worden, enz.
   • De twee problemen met verslaving zijn de lengte van gebruik en het gemiddelde morfinegehalte in het lichaam. Meestal merken mensen dat ze verslaafd zijn geraakt tussen een tot twee weken na het begin van een consistent dagelijks gebruik. Na deze tijd zal stoppen resulteren in duidelijke ontwenningsverschijnselen.
   • Zodra iemand verslaafd raakt, wordt het vinden en gebruiken van heroïne haar hoofddoel.^[27]
4. 4 Weet hoe heroïne zich terugtrekt. Wanneer het helpen van een persoon die verslaafd is aan heroïne zich terugtrekken, is het belangrijk om de feiten en symptomen te kennen. Ontwenning vindt plaats enkele uren na inname van het medicijn, zodra de effecten beginnen af ​​te slijten en het lichaam de heroïne in de bloedbaan heeft afgebroken. Heroïne en andere opiaat-ontwenningsverschijnselen zijn buitengewoon oncomfortabel en waarschijnlijk niet dodelijk of leiden tot blijvende letsels, maar kunnen de dood van de foetus van een zwangere verslaafde veroorzaken. Symptomen zijn rusteloosheid, spier- en botpijn, slaapproblemen, diarree, braken, koude flitsen en rusteloze benen.^[28]
   • Voor gebruikers op korte termijn: na de laatste dosis zullen gebruikers normaal gesproken ongeveer 4-8 uur later milde ontwenningsverschijnselen krijgen. Deze zullen erger worden totdat ze op de tweede dag zonder hit klappen. Dit is de slechtste dag, met dingen die vanaf de derde dag langzaam verbeteren. Deze acute symptomen zijn meestal sterk verbeterd op de vijfde dag en zijn grotendeels verdwenen na zeven tot tien dagen.
   • Voor gebruikers op langere termijn: acute ontwenning (die wordt beschouwd als de eerste 12 uur zonder heroïne) wordt gevolgd door een "langdurig onthoudingssyndroom" of "PAWS" (postacute onthoudingssyndroom) dat tot 32 weken daarna kan worden voortgezet. De symptomen die zich in deze periode voordoen zijn: rusteloosheid; gestoorde slaappatronen; abnormale bloeddruk en hartslag; verwijde pupillen; het koud hebben; prikkelbaarheid; verandering van persoonlijkheid en gevoel; en, intens verlangen naar het medicijn.
   • Vaak is het moeilijkste deel van detox niet het zichzelf terugtrekken maar er helemaal van af blijven. Om drugsvrij te blijven, is een hele verandering van leven vereist.Nieuwe vrienden, afstand houden van gebieden waar je vroeger scoorde, en dingen vinden om de verveling te verlichten en de tijd die je zou hebben doorgebracht met het gebruik van het medicijn, behoren tot de dingen die moeten veranderen en die schoon willen blijven.
5. 5 Weet dat het vechten tegen verslaving niet gemakkelijk is. Verslaving aan drugs is een levenslange strijd. Het vereist wilskracht en uithoudingsvermogen om veranderingen aan te brengen. Nuchterheid kan worden bereikt, maar de persoon kan altijd een enorme verleiding hebben om te gebruiken. Het is moeilijk om je hele leven te veranderen, aangezien het bestrijden van een drugsverslaving ook betekent dat je andere gewoonten en delen van iemands leven moet veranderen, zoals waar ze naartoe gaan en wie ze sociaal zien. Zelfs 'normale' activiteiten zoals televisie kijken zijn totaal anders als je schoon bent. Dit is de reden waarom zoveel mensen schoon worden en vervolgens terugvallen.
   • Het is ook de moeite waard te onthouden dat veel mensen heroïne gebruiken om te ontsnappen of om te gaan met persoonlijke problemen, zoals een geschiedenis van mishandeling of mishandeling, een laag zelfbeeld en depressie, naast andere redenen. Iemand die verslaafd is aan heroïne, moet alleen door de angst van terugtrekking vechten om vervolgens te worden geconfronteerd met dezelfde problemen waar ze in eerste instantie aan ontsnapte, maar nu met de extra last van het verlangen naar heroïne om mee om te gaan.