Hoe te gaan backpacken

Backpacken is een van de ultieme avontuurlijke activiteiten - het ontdekken van nieuwe paden, het overwinnen van bergen, en de nacht doorbrengen in het achterland maken allemaal deel uit van een dag werk in de wereld van de backpacker. Om een ​​succesvolle rugzak te zijn, moet je de do's en don'ts van het leven in de wildernis weten. Lees dit artikel om te leren rugzak te maken.

Deel een van de drie:
Onderzoek

1. 1 Maak kennis met het parcours. Doe je onderzoek van tevoren bij het uitchecken van een nieuwe wandelplek. Vaak delen bloggers foto's, tips en trailinformatie om ervoor te zorgen dat andere wandelaars niet verdwalen. Doe een online zoekopdracht naar de trailhead en kijk welke informatie u kunt vinden. Zoek op waar het gebied bekend om staat - zijn er ratelslangen? Bears? Plotselinge overstromingen? Het is altijd goed om te weten waar je aan begint voordat je weggaat.
2. 2 Controleer de weersvoorspelling. Gebruik een website zoals weather.com om te zien hoe het weer er in de buurt uitziet en wat de voorspelling is voor de dagen dat u er zal zijn. Door dit te doen, kun je slim inpakken - als het gebied 's nachts vaak veel te koud wordt, weet je dat je warme kleding moet aantrekken zoals een dikke jas, handschoenen en een hoed.
   • Als dit je eerste keer backpacken is en de voorspelling regen (of sneeuw) is, kun je overwegen je reis naar een ander weekend te verplaatsen. Nat en koud zijn geen ideale omstandigheden voor backpackers die voor het eerst spelen en kunnen het echt moeilijk maken.
3. 3 Weet eerste hulp. Blessures tijdens een wandeling van een gewone dag zijn zeldzaam; er kan echter alles gebeuren, vooral op gevaarlijker, onvastder terrein. Weten hoe je een verstuikte enkel goed omwikkelt of een geïnfecteerde snee behandelt, kan echt van pas komen als er iets onverwachts gebeurt op het pad.^[1]
4. 4 Verkrijg de juiste maat rugzak. Het dragen van een pack dat te groot is of dat te hoog of te laag op uw rug zit, kan ervoor zorgen dat u last krijgt van uw rug en nek, wat tot letsel kan leiden. Als je niet zeker weet welke rugzak het beste zou zijn, ga dan naar je plaatselijke bergkledingwinkel (REI, Any Mountain, enz.) En vraag om hulp. Over het algemeen moet u bij het bepalen van het volume van het pakket rekening houden met deze richtlijnen^[2]:
   • Dagwandelingen: gebruik een pakket van 15 tot 30 liter (4.0 tot 7.9 US gal).
   • Eén tot twee nachten op het parcours: pakket van 30 tot 50 liter (van 7,9 tot 13,2 US gal).
   • Twee tot drie nachten op het parcours: pakket van 45 tot 55 liter (11,9 tot 14,5 US gal).
   • Uitgebreide reizen (drie nachten of langer): pakket van 55 liter en meer.
5. 5 Weet hoe je water moet zuiveren. Het hebben van een waterzuiveringsinstallatie is erg handig als het gaat om backpacken. Een van de grootste gevaren om buiten in de wildernis te zijn, is niet genoeg water hebben en uitgedroogd raken. Draagbare waterzuiveraars zorgen ervoor dat u nooit zonder drinkwater kunt. Er zijn verschillende soorten lichtgewicht reinigers die u kunt meenemen tijdens uw reis. Deze omvatten:
   • Een pompzuiveraar: dit is een handpomp die werkt in combinatie met een waterfles. Je pompt water uit een stroom in de luchtreiniger en het verwerkt het water, waardoor het drinkbaar is. Het pompt dan dat schoon water in je waterfles.
   • Een ultraviolette luchtreiniger: deze gebruikt UV-licht om bacteriën in uw water te doden.
   • Zuiveringstabletten: jodiumtabletten zijn de meest gebruikelijke zuiverende tablet. Je mixt de tabletten gewoon in het water tot ze oplossen. Hoewel de tabletten een beetje een vreemde smaak kunnen achterlaten, doden ze de bacteriën die mogelijk in uw water zitten.
6. 6 Weet hoe je een tent moet opzetten. De manier waarop je een tent pakt, hangt af van wat voor soort tent je hebt. Sommige tenten zijn gemakkelijker te monteren dan andere. Lees, voordat je op reis gaat, de instructies voor je tent en zorg ervoor dat je alle benodigde voorwerpen hebt om je tent op te zetten.^[3]
7. 7 Weet hoe je een vuur moet maken. De meeste campings hebben aangewezen gebieden waar je een vuur kunt bouwen met de naam vuurkorven. Bij het backpacken bereik je echter een site die er geen heeft. Als dit het geval is, en als branden toegestaan ​​zijn, moet je een kleine cirkel van land vrijmaken zodat het alleen maar vuil is en dat vuil met stenen omringen. Door dit te doen, kun je een vuurtje maken zonder je zorgen te maken dat het hele gebied in brand wordt gestoken. Je moet ook tondel, aanmaakhout en houtblokken verzamelen om te verbranden. Je moet altijd lucifers of een aansteker bij je hebben als je gaat kamperen of backpacken. Zorg dat er voldoende water beschikbaar is om het vuur te doven. ^[4]

Tweede deel van de drie:
Inpakken

1. 1 Bereid je voor op veranderend weer. Vaak kan een zonnige dag aan het begin van uw wandeling tegen het einde in zwaar weer veranderen. Afhankelijk van het seizoen kan het weer veranderen in hagel, donder en bliksem, een sneeuwstorm of harde wind. Pak een waterdichte windbreaker in die gemakkelijk kan worden opgerold en geopend. Van herfst tot lente, overweeg dan het meenemen van thermiek en een donsjack om je warm en droog te houden.
2. 2 Licht pack. Wanneer je 's nachts of tijdens een lange dagwandeling gaat backpacken, is het belangrijk om niet te veel in te pakken, zodat je wordt verzwaard. Verpak in plaats daarvan alleen wat u nodig heeft. Draag kleding die snel droogt en licht van gewicht is. Kleren, zoals donsjacks, die warm zijn en in een kleine bal kunnen worden gestopt, zijn geweldig. Gelaagdheid is essentieel als het gaat om backpacken. Fleece is een goed materiaal voor vesten en jassen - het is warm en droogt snel.^[5]
   • Als je aan het backpacken bent in een gebied dat koud wordt, zorg er dan voor dat je handschoenen, warme sokken en een hoed meeneemt.
   • Pak altijd een extra paar sokken in. Natte sokken zorgen voor ellendige wandelaars. Houd het extra paar gemakkelijk toegankelijk en verander sokken gedurende de dag als ze vochtig worden van transpiratie om blaren te voorkomen.
3. 3 Breng het juiste voedsel. Zoek naar voedingsmiddelen met veel vezels, eiwitten en goede vetten om je energieniveau te verhogen en te behouden. Gemengde noten, gedroogd fruit, beef jerky en zelfs tonijn met crackers zijn enkele geweldige opties om je elektrolyten aan te vullen die verloren zijn gegaan door transpireren.Outdoor-activiteitenwinkels verkopen gedroogde maaltijden die lichtgewicht zijn en perfect voor backpacken. Het enige dat u hoeft te doen is warm water toevoegen.^[6]
   • Het eten van een handvol noten voor het slapengaan kan zelfs helpen om je de hele nacht warm te houden.
   • Als u er absoluut zeker van bent dat een waterbron in de buurt is van waar u naar toe wandelt, neem dan alleen voldoende water mee om samen met uw waterzuiveringsinstallatie naar dat punt te gaan.
4. 4 Breng camping essentials mee. Er zijn nogal wat dingen die je moet meenemen als je gaat backpacken omdat er altijd iets onverwachts gebeurt. Essentiële items zijn onder meer^[7]:
   • Hulpmiddelen om u te helpen erachter te komen waar u bent. Deze omvatten een kaart van het gebied, een GPS en een kompas.
   • Een koplamp of flitslicht om u 's nachts te helpen zien. Je moet ook een paar extra batterijen meenemen voor het geval de jouwe sterft.
   • Een pot of draagbare kachel. Een pot is goed omdat hij kan worden gebruikt om water boven een vuur te koken. Een kleine draagbare kachel is ook geweldig om te hebben, want hiermee kunt u een verscheidenheid aan dingen koken.
   • Verbanddoos. Dit omvat pleisters, neosporine, een omhulsel voor verstuikte enkels, insectenspray, gaaskompressen en blaarbehandeling.
   • Hulpmiddelen om u te helpen bouwen en repareren. Deze omvatten een zak of Zwitsers zakmes met meerdere hulpprogramma's, ducttape en een tarp (voor noodsituaties als uw tent verloren of beschadigd raakt). Je moet ook verschillende plastic zakken meenemen. Ze zijn goed voor het opslaan van vuilnis en natte badkleding, of voor het dragen van je voeten als je ontdekt dat je wandelschoenen een gat hebben en het begint te regenen.
   • Hulpmiddelen om u te helpen een vuur te maken met een aansteker, lucifers en een vuurstarter (voor noodsituaties).
5. 5 Verpak benodigdheden om jezelf te beschermen tegen de zon. Zonnebrandcrème, zonnebrillen en een goede hoed (baseball caps werken goed) zijn essentieel bij het backpacken. Als je op je schouders verbrandt en dan je rugzak moet dragen, word je een ongelukkige camper. Waterdicht zonnebrandcrème werkt goed en blijft aan, zelfs als u van het zweet druipt. Zoek naar gepolariseerde zonnebrillen - deze beschermen uw ogen meer dan normale zonnebrillen.^[8]

Derde deel van de drie:
Op het pad

1. 1 Hydrate. Velen van ons drinken de hele dag niet genoeg water, en als je fysieke activiteit gaat doen, is het belangrijk om nog meer te consumeren dan normaal wordt aanbevolen. Zorg ervoor dat je hydrateert voordat je wandeling begint. Overweeg een hydratatie-blaas voor gemakkelijk drinken tijdens je wandeling, vooral tijdens de hete zomermaanden, wanneer je de neiging hebt om meer te zweten. Een apart flesje met een mix van elektrolytendranken is een goed idee. ^[9]
2. 2 Pak het in, pak het in. Goede wandel- en kampeeretiquette betekent het ervaren van de natuur en het achterlaten alsof je er nooit bent geweest. Verpak alle afval en dierlijk afval, laat wat je vindt, respecteer het dierenleven en minimaliseer de impact van je kampvuur. Papierafval is prima om te verbranden, maar neem al het plastic mee naar buiten. Breng voor langere ritten een boodschappentas mee of een kleine vuilniszak om alle vuilnis op te bergen en deze naar behoren te verwijderen als je het gebied verlaat.
3. 3 Blijf op het spoor. Houd tijdens je wandeling goed in de gaten voor markeringen en natuurlijke oriëntatiepunten, groot en klein, om je weg te vinden voor het geval je uiteindelijk verdwaalt. Kies een redelijke bestemming voor uw eerste dag wandelen en wijk niet van die bestemming af.
4. 4 Tempo jezelf. Velen van ons hebben een competitieve instelling en willen snel onze bestemming bereiken; dat kan echter moeilijk zijn voor je lichaam. Overweeg elke 10-15 minuten pauzes, afhankelijk van het niveau van warmte en terrein. Drink veel water en luister naar wat je lichaam tegen je zegt. Als je denkt dat je gewoon even snel moet ademhalen, pak het dan in. Van veel mensen is bekend dat ze flauwvallen of moeite hebben met ademhalen bij het beklimmen van hoogte of bij het wandelen op hoge temperatuur.^[10]
5. 5 Houd rekening met beren en andere dieren. Als je kampeert, zorg er dan voor dat je je eten aansluit, zodat er geen dieren bij kunnen. Gebruik een berencontainer als de camping er een heeft. Laat dieren weten dat je in de buurt bent. Je hoeft niet per se potten en pannen rond te knallen om dieren weg te jagen, maar je moet af en toe praten of schreeuwen, misschien muziek spelen en een beetje lawaai maken om de dieren in het bos te laten weten dat je aanwezig bent.
   • Als je te maken hebt met een groot roofdier, zoals een wilde kat of beer, moet je weten hoe je daarmee conflicten kunt vermijden. Niet rennen (je kunt het niet ontlopen), direct oogcontact vermijden, langzaam weglopen, niet gillen of schreeuwen en kalm blijven. Overweeg pepperspray in te pakken en maak het gemakkelijk toegankelijk om uzelf te beschermen in geval van een aanval. Als de beer oplaait, ga je staan ​​en praat je zachtjes. Als hij aanvalt, krul je in een bal en speel je in wezen dood. Blijf kalm.^[11]
6. 6 Zet uw camping op. Dit betekent een goede plek voor uw tent vinden, uw tent opzetten en uw camping diervriendelijk maken. Zet je tent op zodra je bij je site bent - het is veel moeilijker om een ​​tent in het donker op te zetten.