Het gehydrateerd houden van je lippen kan een voortdurende strijd zijn, vooral in de winter. Er is een lipide (vet / wasachtige) laag in al je huidcellen, zelfs in je lippen. Deze lipidelaag zorgt ervoor dat water niet uit je huid kan ontsnappen, maar soms kan het uitdunnen als het niet wordt verzorgd. Dit leidt tot een droge huid en gesprongen lippen. Als je in een ruw klimaat leeft, kun je eindigen met gekloofde lippen. U kunt dit probleem direct aanpakken door vocht en ceramiden in uw voordeel te gebruiken, uw lippen te beschermen tegen de elementen en bepaalde producten en voedingsmiddelen te vermijden. Samen zullen deze strategieën je lippen helpen genezen.

Deel een van de drie:
Moisturizing

  1. 1 Drink veel water. Wanneer je niet genoeg water drinkt, word je uitgedroogd. Uitdroging droogt je huid uit, ook je lippen. Drink je acht glazen water per dag om je lippen te helpen.[1]
  2. 2 Probeer een luchtbevochtiger. Droge lucht kan uw huid uitdrogen, terwijl vochtige lucht u kan helpen de huid gehydrateerd te houden. Droge lucht is vooral in de winter een probleem, dus maak er een in uw slaapkamer om uw huid en lippen gehydrateerd te houden.[2]
  3. 3 Gebruik komkommer. Sommige mensen hebben geluk door een komkommer te gebruiken om hun lippen te hydrateren. Eenvoudig een komkommer versneden. Gebruik de plakjes om je lippen te hydrateren door ze 5 tot 10 minuten vast te houden. [3]
  4. 4 Probeer aloë vera. Wanneer je lippen gekloofd zijn, eindig je met kleine scheurtjes, en aloë vera kan helpen die te genezen. Bovendien kan het helpen om de pijn van gesprongen lippen te verzachten. Je kunt een paar keer per dag puur Aloë Vera gel aanbrengen op je lippen.[4]
  5. 5 Probeer een behandeling of lippenbalsem met ceramiden. Je lippen hebben meestal een natuurlijke wasachtige bescherming om ze vochtig te houden, maar soms breken weer en voedsel die bescherming af. Een behandeling met ceramiden stimuleert die barrière om zichzelf te herbouwen en je gekloofde lippen te verfrissen.[5]
  6. 6 Probeer een moisturizer zoals Aquaphor in de ochtend. Wanneer u 's ochtends voor het eerst wakker wordt, moet u een vochtinbrengende crème aanbrengen om het bevochtigingsproces voor de dag een vliegende start te geven.[6]
partituur
0 / 0

Deel 1 Quiz

Waarom zou u overmatig gebruik van hydrocortison vermijden?

Tweede deel van de drie:
Weten wat te vermijden

  1. 1 Vermijd vochtig uw lippen met speeksel. Het is waarschijnlijk automatisch dat je je tong over je lippen laat lopen als ze droog aanvoelt. Dit alleen maar de situatie slechter maken omdat je speeksel uiteindelijk je lippen uitdroogt.[7]
  2. 2 Vermijd kunstmatige producten. Bij het uitkiezen van een lippenbalsem, vermijd degenen die kunstmatige kleurstoffen en smaken hebben. Natuurlijke oliën, zoals sheaboter en kokosolie, werken het best voor het hydrateren van je lippen.[8]
  3. 3 Vermijd citrusvruchten met gesneden of gesprongen lippen. Het zuur in de vrucht kan je gesprongen lippen irriteren, dus probeer het te vermijden wanneer je lippen bijzonder slecht zijn, maar aarzel niet om ze op te eten als je lippen beter zijn. [9]
    • Stop ook met het eten van gekruid voedsel. Net als citrus, kan gekruid voedsel ook je lippen irriteren. Neem een ​​pauze van deze voedingsmiddelen als u problemen heeft met uw lippen.[10]
  4. 4 Gebruik geen exfolianten met salicylzuur. Deze soorten exfolianten drogen de lippen eigenlijk meer uit, door de lipidebarrière weg te schrobben die water in je huid houdt. Dit zal het probleem verergeren.[11]
  5. 5 Controleer uw medicijnen. Als u chronische droge lippen heeft, kan een van uw medicijnen de schuld zijn. Hoge bloeddruk medicijnen kunnen bijvoorbeeld droge lippen veroorzaken. Hoewel u niet moet stoppen met het innemen van een medicijn, alleen vanwege de gesprongen lippen, kan uw arts mogelijk overgaan op een ander medicijn dat u geen problemen geeft.[12]
  6. 6 Verander je tandpasta. Sommige tandpasta's, vooral die met kunstmatige ingrediënten, kunnen uw lippen irriteren. Die irritatie kan na verloop van tijd schrale lippen veroorzaken.[13]
partituur
0 / 0

Deel 2 Quiz

Wat voor soort voedsel moet je overwegen te vermijden als je gekloofde lippen hebt?

Derde deel van de drie:
Je lippen beschermen tegen kwaad

  1. 1 Gebruik een sjaal. Sjaals beschermen niet alleen je nek en borst, ze kunnen ook bescherming bieden voor je lippen, als je je mond bedekt. Wind is een moordenaar voor schrale lippen, dus het stoppen van de wind helpt het probleem te voorkomen.[14]
  2. 2 Gebruik dagelijks lippenbalsem. Gebruik lippenbalsem vaak, vooral in de winter. Lippenbalsems hydrateren niet alleen, ze beschermen ook uw lippen tegen de elementen. Lippenbalsems kunnen ook SPF bevatten, als je lang in de zon bent.[15]
    • Breng lippenbalsem aan zoals nodig. Dit veroorzaakt geen "periorale dermatitis", omdat lippenbalsem geen steroïdecrème is (terwijl hydrocortison een steroïdecrème is).[16]
  3. 3 Breng lippenbalsem aan na het wassen van je gezicht. Gebruik een reinigingsmiddel om je gezicht te wassen, ontworpen om te exfoliëren of oliën te verwijderen, maar vermijd het reinigen van je lippen. Gebruik milde zeep en water voor je lippen en gebruik daarna lippenbalsem.[17]
  4. 4 Breng zonnebrandcrème aan. Gebruik een zonnefilter op je lippen, of kies een lippenbalsem met minstens een SPF 15 zonnebrandcrème erin. Het beschermt je lippen tegen verbranden, wat kan bijdragen aan schrale lippen.[18]
partituur
0 / 0

Deel 3 Quiz

Waar of niet waar: u moet lippenbalsem gebruiken met ten minste SPF 30 op uw lippen om te beschermen tegen schade door de zon.