Fielding ground balls is een baseball-fundament dat eenvoudig lijkt, maar veel oefening vergt om te perfectioneren. Je moet op je hoede zijn - letterlijk - en klaar om snel te reageren wanneer de bal op je af komt schieten. Je moet oefenen om in de juiste positie te komen, de bal goed te benaderen en op te staan ​​om de bal in één vloeiende beweging te gooien. Zie stap 1 om te leren hoe.

Deel een van de drie:
In positie komen

  1. 1 Ga uit van je "honkbal klaar" -positie. Voordat het veld zelfs wordt gegooid, moet je een kant en klare positie hebben. Ga op de ballen van je voeten staan ​​met je knieën licht gebogen en je handschoen voor je. Richt je aandacht op het beslag. Terwijl het slagman de bal raakt, houd je de hele tijd in de gaten.
  2. 2 Wees klaar om te bewegen als de bal naar je toekomt. Je hebt maar een paar seconden om te reageren zodra de bal is geraakt, dus je moet in staat zijn om reflexief naar de bal toe te bewegen als deze de bal raakt. Sommige veldspelers vinden het handig om een ​​beetje heen en weer te zwaaien terwijl ze op de hit wachten. Door je gewicht heen en weer te bewegen, kun je je snel klaar voelen om naar de bal toe te springen.
  3. 3 Ga voor de bal staan. Wanneer de bal geraakt is, ren dan zo snel mogelijk om ervoor te komen. De hoek waaronder je rent hangt af van hoe snel de bal beweegt. Hier zijn een paar verschillende scenario's:
    • Als het een langzaam bewegende bal is, wil je hem misschien opladen. Dit betekent dat je in een hoek naar de bal moet rennen, zodat je hem zo snel mogelijk kunt bereiken.
    • Als de bal hard en laag wordt geraakt, reageert deze heftig op imperfecties op de grond. Het zo snel mogelijk bereiken van de bal is een goede manier om te voorkomen dat deze op een schadelijke, onverwachte manier van u af stuitert.
    • Als het een zeer snel bewegende bal is, is het belangrijker om te rennen in een hoek die je tijd geeft om de bal met gemak te besturen, in plaats van dat je moet duiken of je handschoen in een vreemde hoek moet strekken. In plaats van naar de bal te rennen, ren dan naar de ene of de andere kant, zodat je in positie kunt komen om de bal recht op je handschoen te laten komen.
    • Met oefenen kun je zien welke benadering geschikt is voor wat grounder speed. Timing is alles als het gaat om het afhandelen van grounders.
  4. 4 Besluit om het in te nemen op een lange hop of een korte hop. Grounders kunnen moeilijk te vatten zijn, omdat elke hink die ze nemen hen kan doen stuiteren in een onvoorspelbare richting. Je kunt het beste inzetten om een ​​grounder in te zetten op een zo lang mogelijke hop, omdat je precies weet waar je je handschoen moet plaatsen om hem te vangen. Het afhandelen van een grounder op een korte hop is moeilijker, omdat je minder tijd hebt om te reageren op de bal van de bal. Als je het vlak voor je handschoen laat stuiteren, kan het gemakkelijk over je schouder of naar links of rechts springen, waardoor je moet morrelen.
    • Probeer de tijd te nemen om de bal te laten springen, zodat de bal niet recht voor je handschoen kan springen. Vang het nadat het een paar meter verder is gesprongen, zodat je tijd hebt om er naartoe te gaan en het te vangen.
    • Als de bal recht voor je staat, zul je heel snelle reflexen moeten hebben om hem te vangen. Houd je lichaam voor de bal. Als het je handschoen afbreekt, kun je het misschien stoppen met je voet of een ander lichaamsdeel - alles om te voorkomen dat het je voorbij raakt!
  5. 5 Zet je lichaam in de hoek om het gemakkelijker te kunnen uitvoeren. Het is het meest comfortabel om de bal aan dezelfde kant van je lichaam te gebruiken als je hand hand. Als uw rechterhand uw handschoen is, probeer uzelf te positioneren zodat de bal iets naar uw rechterkant beweegt. Als uw linkerhand uw handschoen is, positioneer uzelf zodat u hem aan die kant kunt pakken.
    • Je moet echter nog steeds redelijk recht tegenover de bal staan. Probeer jezelf niet in de positie te plaatsen van duiken of je arm strekken om het te vangen.
    • Als de bal extreem snel rijdt, heb je niet altijd de tijd om in de ideale veldpositie te komen. Mogelijk moet je duiken, rekken of steunen om de vangst te maken.

Tweede deel van de drie:
Fielding the Grounder

  1. 1 Buig je knieën en laat je achter op de grond vallen. Als de bal hoog is, wordt het tijd om laag te worden. Als je dat niet doet, heb je een zeer goede kans om het tussen je benen te laten vliegen - de meest gênante veldspeler fout. Ga in een hurkzit zitten en laat je snel bewegen als je de bal op een korte bounce moet vangen.
  2. 2 Breid je handschoen uit voor je. Hier komt hand-oogcoördinatie om de hoek kijken. Trek je handschoen uit in de richting van de bal, waarbij je je elleboog licht gebogen houdt. Plaats uw handschoen zo dat de bal rolt of er meteen in springt.
    • Een veelgemaakte fout die velders maken, is dat ze hun handschoen niet laten liggen. Het is gemakkelijker om de handschoen omhoog te brengen dan om hem snel te laten zakken, waardoor het beter is om uw handschoen in een lage positie te houden.[1]
  3. 3 Houd je andere hand in de buurt. Zorg ervoor dat het niet op het pad van de bal ligt, maar het moet voldoende dichtbij zijn zodat je het gemakkelijk kunt gebruiken als het nodig is. Twee handen zijn beter dan één, dus je andere hand moet klaar zijn om de bal te vangen wanneer deze je handschoen ontmoet.
  4. 4 Bekijk de bal in je handschoen. De nummer één regel in honkbal, houd je in de gaten, past net zoveel toe op fielding als op slaan. Zorg ervoor dat je de bal in de gaten houdt tot hij veilig in je handschoen ligt en wees klaar om te bewegen als hij iets onverwachts doet.
  5. 5 Val het met je andere hand. Als de bal in je handschoen zit, doe je je handschoen dicht en vang je meteen de bal vast met je andere hand. Hierdoor heb je de perfecte positie om de bal zo snel mogelijk te laten gaan waar hij moet gaan.

Derde deel van de drie:
Overdracht en het gooien van de bal

  1. 1 Breng de bal over naar uw werphand. Als de bal veilig is, breng hem dan onmiddellijk over naar uw werphand. Als je je werphand hebt gebruikt om de bal te vangen, kun je de bal gewoon pakken met de juiste grip om hem snel te gooien.Als je de bal hebt afgevuurd met je handschoen naar de zijkant gestrekt of als je hem met de hand hebt gevangen, breng je je handschoen naar je werphand en pak je de bal.[2]
    • Oefen om een ​​goede grip op de bal te krijgen. Zonder te kijken oefent u snel en grijpt u de bal door de naden. Het ontwikkelen van deze reflex betekent dat je worp waarschijnlijker op het doel is en gemakkelijk te vangen is.
    • De baloverdracht moet opzettelijk en snel gebeuren. Er is nog steeds ruimte voor geklets nadat je de bal met succes hebt afgevlagd, dus de overdracht moet net zo goed worden geoefend. Werk aan je baloverdracht. Oefen het overbrengen van je bal van je handschoen naar je werphand. In de dugout wanneer er niets te doen is, of wanneer je een bal bij de hand hebt, oefen.
  2. 2 Sta op en beweeg om je houding aan te passen. Nu is het tijd om snel in positie te komen om de bal te gooien. Sta op en ga met je werpvoet naar voren, dan met je niet-werpende voet, en dan weer met je werpvoet terwijl je de bal gooit. Als je deze stappen snel uitvoert, krijg je een snelle reeks die lijkt op overslaan. Hiermee kun je je lichaam in de juiste positie brengen om een ​​effectieve worp te maken.
  3. 3 Gooi de bal in één vloeiende beweging. Na de vlaag van het veldwerk van de bal, zorg ervoor dat je voldoende geconcentreerd blijft om een ​​goede worp te maken. Een wilde worp maakt je goede veldwerkinspanningen compleet teniet. Gooi een vaste lijn naar de juiste veldspeler om een ​​goed spel te maken.
    • Je kunt ook oefenen met gooien vanuit een gehurkte positie, op momenten dat je niet genoeg tijd hebt om op te staan ​​en goed door te komen.
    • In andere gevallen moet je de bal mogelijk naar een andere veldspeler gooien of tikken.