Hoe te vallen in liefde

Heb je problemen om verliefd te worden? Een van de eerste stappen om verliefd te worden op een andere persoon is om van jezelf te houden. Je moet ook weten wat je zoekt en hoe je jezelf daarbuiten kunt plaatsen. Wanneer je verliefd wordt, moet je je realiseren dat niet iedereen compatibel zal zijn of je gevoelens zal teruggeven. Deze wikiHow begeleidt je door het hele proces van verliefd worden, te beginnen bij de belangrijkste persoon: jij.

Deel een van de drie:
De juiste persoon vinden

1. 1 Vergroot je zelfrespect. Om verliefd te worden en de juiste persoon te vinden, moet je eerst vertrouwen en liefde hebben die in jezelf is geïnvesteerd. Mensen met zelfvertrouwen hebben meestal gelukkiger en langer durende relaties dan mensen die dat niet doen. Het lijkt misschien moeilijk om opeens van jezelf te gaan houden, maar het is een belangrijk onderdeel van een sterke relatie.
   • "Vervals het tot u het haalt" is een uitdrukking die vaak wordt geworpen als het gaat om het opbouwen van zelfvertrouwen en waardering, maar het is een techniek die echt werkt! Ga rechtop staan ​​met je rug recht en neem ruimte in beslag. Zelfs gewoon staan ​​in een krachtpositie kan uw zelfvertrouwen vergroten. Stel elke dag een beetje vertrouwen in, als oefening, en je zult merken dat het gemakkelijker en gemakkelijker wordt.^[1]
   • Wees lief voor jezelf. De dingen die je denkt en zegt over jezelf zijn waarschijnlijk heel wat gemener (en onwaar) dan dingen die je zou zeggen over je ergste vijand. Elke persoon is onvolmaakt, dus wees aardig voor jezelf over je eigen onvolkomenheden. Wanneer je merkt dat je negatief over jezelf denkt, vervang dan de gedachte door een positieve.^[2] Bijvoorbeeld: als je denkt "Mijn neus is te groot", verander die gedachte dan in "Mijn neus heeft me in de loop der jaren heel goed gediend en zorgt ervoor dat ik alle geweldige dingen kan ruiken en proeven."
   • Vergelijk jezelf niet met andere mensen.^[3] Er zal altijd wel iemand zijn die aantrekkelijker, succesvoller of slimmer is dan jij. Richt je in plaats daarvan op het vieren van je prestaties en het eren van de prestaties van anderen, zonder jezelf te vergelijken met hen.
2. 2 Overweeg waarom je verliefd wilt worden. Er is geen goed antwoord voor waarom je verliefd wilt worden, maar er zijn enkele redenen die aangeven dat je aan jezelf moet werken voordat je er klaar voor bent om verliefd te worden. Er is niets mis met het willen hebben van een liefdesrelatie, maar als je je eigenwaarde baseert op het succes van een dergelijke relatie, zal dat teveel druk leggen op de ander en de relatie zelf.
   • Een paar redenen om te wachten voordat je in een relatie betrokken raakt, zijn:^[4] je voelt je eenzaam of denkt dat je je zelfvertrouwen nodig hebt, ondersteund door iemand anders, al je vrienden zijn in relaties, of je gelooft dat je een relatie nodig hebt om gelukkig te zijn. Dit zijn allemaal symptomen van diepere problemen die niet worden genezen door het aangaan van een relatie.
3. 3 Overweeg wat u zoekt. Nee, maak geen lijst met exacte specificaties met details over de haarkleur, baan, opleidingsniveau en persoonlijkheid van uw potentiële significante andere. Het is niet nuttig om een ​​"ideale" partner te creëren die in werkelijkheid niet bestaat. Je moet echter de basis van wat je zoekt erkennen.
   • Bijvoorbeeld: in termen van persoonlijkheid, misschien ben je op zoek naar iemand met een goed gevoel voor humor en kan om zichzelf lachen, of je bent op zoek naar iemand die aardig is en om mensen geeft.
   • Je moet ook een lijst maken van wat je absoluut bent niet doen willen. Bijvoorbeeld: misschien is er een bepaalde politieke voorkeur die niet voor u werkt; of je wilt niet iemand die veel moet reizen voor zijn of haar werk, dus hij of zij komt zelden in de buurt.
   • Je kunt deze lijst altijd herzien als je verschillende mensen ontmoet, maar het is een goed idee om het soort waarden en eigenschappen te kennen dat je zoekt van een potentiële partner. Het zal het gemakkelijker maken om de mensen uit te roeien met wie je geen langdurige romantische relatie kunt opbouwen.
4. 4 Mensen ontmoeten. Natuurlijk, om iemand te vinden met wie je verliefd kunt worden, moet je naar buiten gaan om mensen te ontmoeten. Dit betekent niet dat je een groot feestbeest moet zijn, of dat je dingen moet doen waar je niet helemaal gerust in bent, maar het is een goed idee om tenminste een beetje uit je comfortzone te komen.^[5]
   • Doe dingen waar je van geniet en ontmoet mensen op die manier. Bijvoorbeeld: als je van lezen en schrijven houdt, word dan lid van een boekenclub of schrijfgroep. Als je echt van rotsklimmen houdt, ga dan naar een klimhal bij jou in de buurt.
   • Wees erop uit. Ga naar een coffeeshop of boekhandel (of museum / bibliotheek, enz.) En hang daar als een wekelijkse excursie. Wie weet wie je zult ontmoeten?
5. 5 Open jezelf voor nieuwe mogelijkheden. Dingen doen die u normaal niet doet, kan u opwinden en u buiten uw comfortzone brengen om verschillende soorten mensen te ontmoeten.
   • Iets opwindend doen, zoals deelnemen aan een politieke demonstratie, uitvoerende kunst of zoiets als sky-diving, kan helpen om relaties te bevorderen, misschien omdat je de opwinding van het evenement begint te associëren met de groep mensen. Dus ga daarheen en doe iets spannends met een groep mensen en zie wat liefde tot bloei komt.
   • Je hoeft niet iets gevaarlijks te doen. Je zou zoiets eenvoudigs kunnen doen als een gratis les volgen over koken of auto-onderhoud. Niet alleen kom je uit je comfortzone, je zult een nieuwe vaardigheid leren, dus zelfs als je die speciale persoon niet vindt, krijg je iets belangrijks uit de activiteit.
6. 6 Geef dingen tijd.^[6] Zelfs als je naar feestjes bent geweest en je vrienden je veel leuke, aantrekkelijke mensen hebben laten zien, moet je nog steeds verwachten dat het proces enige tijd in beslag zal nemen. Wees geduldig. Het kan jaren duren om de juiste persoon te vinden.Onderweg kom je misschien mensen tegen waarvan je denkt dat ze geschikt voor je zijn, maar het blijken ze niet te zijn. Gebruik deze mogelijkheden als leerervaringen. Uiteindelijk krijg je een idee van het soort persoon dat je zoekt.
   • Wees vriendelijk en open voor mensen die je ontmoet. Zelfs als je niet verliefd wordt wanneer je iemand voor de eerste keer ontmoet, kan het zijn dat je uiteindelijk een aantrekkingskracht op hem ontwikkelt. Dit kan zelfs gebeuren met mensen waar je normaal niet zo geïnteresseerd in was. Het kan een teken zijn dat een persoon diepte en substantie heeft.
   • Onthoud dat tegenpolen elkaar kunnen aantrekken. Laat de zaken een tijdje opengaan wanneer u iemand nieuw ontmoet. Langdurige relaties kunnen worden gesmeed van twee persoonlijkheden die aanvankelijk botsen.

Tweede deel van de drie:
De relatie ontwikkelen

1. 1 Express interesse.^[7] Dus nadat je iemand hebt ontmoet waarin je geïnteresseerd bent en met wie je jezelf zou kunnen zien worden verliefd, moet je hier met haar over praten. Kortom, u zult haar moeten ondervragen om te zien of de rente wordt geretourneerd. Het is misschien een beetje zenuwslopend, omdat je jezelf openstelt, maar liefde vinden betekent emotionele risico's nemen.
   • Wees eerlijk. Vertel haar gewoon dat je haar echt leuk vindt en zou graag zien waar de relatie naartoe gaat. Alles wat je te zeggen hebt is: "Hé, ik vind je echt leuk en ik zou [graag een leuke activiteit] met je willen doen."
   • Als ze nee zegt, is dat goed! Het is geen reflectie op jou en of je lief bent. Druk niet op haar of wees opdringerig, want dat zal haar alleen maar irriteren en haar het gevoel geven dat jij haar en haar grenzen niet respecteert.
2. 2 Open jezelf emotioneel. Verliefd worden betekent jezelf emotioneel openstellen voor de ander. Het gaat erom een ​​risico te nemen en open en kwetsbaar te zijn met iemand anders.^[8] Het kan eng zijn om jezelf zo open te stellen, maar het is de enige manier om een ​​relatie te verdiepen.
   • Het is belangrijk om te onthouden dat mensen met verschillende snelheden bewegen in termen van relaties, zodat de ander minder of meer tijd kan nemen om zich emotioneel te openen. Zolang je communiceert over waar jullie beiden zijn in de relatie, zou dit geen probleem moeten zijn.
   • Als de andere persoon je openheid of interesse in een verbonden, open relatie niet beantwoordt, is het tijd om verder te gaan en iemand te vinden die meer toegewijd is aan hetzelfde type relatie als jij.
3. 3 Controleer de compatibiliteit. Intieme compatibiliteit is ongelooflijk belangrijk om een ​​liefdevolle verbinding te garanderen (en dit betekent niet alleen seks). Kijk naar de persoon waarmee je bent en zie hoe je verbinding maakt.^[9]
   • Emotionele compatibiliteit betekent op een constructieve en bevredigende manier tedere en liefdevolle gevoelens tegenover elkaar uitdrukken. Dit betekent dat je dingen als "het spijt me" op een effectieve manier kunt uitdrukken (en er om geeft) hoe je het doet, en dat je uitdrukt wat je voor elkaar bedoelt.
   • Fysieke compatibiliteit betekent uitdrukkingen van affectie en intimiteit (nogmaals, dit betekent niet noodzakelijk seks, hoewel dat een belangrijk onderdeel kan zijn in de relaties van sommige mensen). Dingen zoals knuffelen, knuffelen, hand in hand, kussen zijn uitdrukkingen van fysieke intimiteit.
   • Intellectuele compatibiliteit betekent dat u zich op gelijke voet voelt met de andere persoon en dat u beiden deelneemt aan onderlinge discussies die aan u beiden voldoen, zelfs als u niet noodzakelijk dezelfde dingen gemeen heeft.
4. 4 Forceer het niet. Proberen om jezelf of een ander persoon te dwingen om verliefd te worden, zal niet werken en zal jou of hem eenvoudigweg de relatie uiteindelijk kwalijk nemen. Verliefd worden is in zekere zin het loslaten van controle. Wees open wat de ander voelt over de relatie, maar ook wat je wilt.
   • Laat de behoefte los om de uitkomst van de relatie te beheersen. Je kunt niet weten waar de relatie naartoe gaat en of deze eindigt in liefde, of dat het gewoon eindigt. Sta open voor de mogelijkheden en laat het gaan waar het naartoe zal gaan.

Derde deel van de drie:
Bouwen aan een duurzame verbinding

1. 1 Vertrouwen op te bouwen. Vertrouwen op je partner is een van de sleutels om verliefd te blijven en in een relatie te blijven. Zonder vertrouwen wordt de relatie een tikkende tijdbom en niet iets waar je een deel van wilt zijn.
   • Controleer of uw partner betrouwbaar en betrouwbaar is. Doet ze wat ze zegt dat ze gaat doen, wanneer ze zegt dat ze het gaat doen? Doe je? Vertrouwen opbouwen en betrouwbaar zijn, gaat in beide richtingen.
   • Je partner moet iemand zijn waarop je kunt rekenen. Als je niet op haar kunt rekenen, of als ze zich niet houdt aan hun beloften (ze liegt, ze vals speelt, ze is schilferig, enz.), Is ze waarschijnlijk niet iemand met wie je een blijvende band wilt hebben. Je moet niet in een relatie stappen om iemand te veranderen of haar 'beter' te maken.
2. 2 Corresponderen met conflicten.^[10] Alle relaties hebben conflicten. Je bent het de hele tijd niet met je significante ander eens, maar als je op een gezonde manier met je argument omgaat, zal de relatie waarschijnlijk langer duren.
   • Dingen niet te doen: wrok koesteren (je moet je problemen uitpraten voordat ze in een lange tijd wrok kruipen), emotioneel bevriezen en afsluiten (dit zal je niet helpen je problemen uit te werken), weglopen van argumenten en problemen (dit zal deze problemen laten bouwen en bouwen totdat ze ontploffen).
   • Dingen om te doen: los het probleem op en laat het los, behandel het probleem zelf in plaats van de ander aan te vallen (vraag je partner om rond het huis te helpen in plaats van hem lui te noemen), gebruik humor om de spanning op te lossen (uiteraard er is een juiste tijd voor alles en humor is niet altijd geschikt, maar vaak kan het een goede manier zijn om jullie allebei tot bedaren te brengen om het probleem constructiever aan te pakken).
   • Nooit dreigen te breken als een reflexmatige reactie op een gevecht.Als je partner je op deze manier bedreigt, wacht dan tot een rustiger moment om hem eraan te herinneren dat dit het vertrouwen schaadt dat je deelt.
3. 3 Herken de tekenen van verliefd worden. Er is geen beproefde manier om te weten dat je verliefd bent. Mensen zeggen vaak dat je gewoon zult "weten" als je verliefd bent, maar er zijn een aantal dingen die aangeven dat je die kant op gaat, als ze er al niet zijn.
   • Je kunt samen stille tijd doorbrengen. Dit betekent dat jullie allebei niet de behoefte voelen om de stilte te vullen, en dat jullie je prettig voelen bij elkaar zodat stilte niet onbeholpen voelt. Je kunt genieten van de aanwezigheid van elkaar zonder constant te moeten communiceren.
   • Je vindt haar eigenaardigheden schattig, niet vervelend. Als je het schattig vindt als je partner tijdens het lachen snuift of altijd op de rand van het bed dat het dichtst bij de muur ligt moet slapen, word je waarschijnlijk verliefd op haar.
   • Een ander teken is dat u graag uw partner wilt introduceren bij uw familie en vrienden. Het laat zien dat zij belangrijk voor je is.
   • Je vindt het prettig jezelf met haar te zijn. Dit is een grote, omdat het betekent dat je het gevoel hebt dat je de beste versie van jezelf bent en dat je niet het gevoel hebt dat je onvoldoende bent (zelfs als je er niet perfect en aantrekkelijk uitziet, 100% van de tijd).
4. 4 Heb een eerlijke discussie. Praat over je gevoelens met hem en zie wat hij voelt. Communicatie is de sleutel tot het onderhouden van een relatie.
   • Ga er niet alleen van uit dat je geliefde weet dat je van hem houdt - zeg het. Het kan belangrijk zijn om dat gevoel voor jullie beiden te versterken. Het kan de zenuwen kalmeren en de aanhoudende angsten kalmeren. Het belangrijkste is dat je allebei de zekerheid krijgt die hoort bij het duidelijk aangeven van je gevoelens.
5. 5 Houd het fris.^[11] De routine is geweldig en je vertrouwd maken met je partner is ook geweldig, maar je wilt niet vastlopen in een sleur. Het fris houden van de relatie is een geweldige manier om je geïnteresseerd te houden en te investeren in het laten werken.
   • Een date-avond houden. Jullie kunnen allebei druk worden met werk en zorgen (zelfs kinderen) en vergeten tijd voor jezelf te nemen. Plotseling lijken jullie meer op huisgenoten die elkaar nooit zien dan mensen in een romantische relatie. Je date kan eenvoudig zijn als knuffelen op de bank met een film en popcorn, of het kan ergens heen gaan als een restaurant of nachtclub.
   • Probeer nieuwe dingen. Ga niet elke avond naar hetzelfde restaurant. Probeer dingen uit waar je beiden van zou kunnen genieten, zoals skydiven, lasergamen of een kookles volgen. Lachen om je fouten en nieuwe vaardigheden ontdekken, kan je helpen samen te komen en dingen op te fleuren door je uit je comfortzone te halen.
   • Doe kleine gunsten voor je partner, zoals het repareren van zijn favoriete shirt. Doe dingen zodat hij dat niet hoeft te doen, zoals het afwassen na het avondeten. Een glimlach als je binnenkomt van een lange dag op je werk, een lieve knuffel en een kus hallo, een snelle "I love you", wanneer je weggaat - al deze dingen laten hem weten dat je aan hem denkt.
6. 6 Echt de andere persoon waarderen.^[12] Waardering is een groot deel van een relatie. Gevoel van dankbaarheid voor de ander en haar vertellen dat je dankbaar bent voor haar aanwezigheid, zal je relatie versterken en verdiepen.
   • Je kunt het zelfs op kleine manieren doen. Bedank haar voor het koken van je maaltijd (zelfs als het een eenvoudige maaltijd is), of om degene te zijn waarmee je kunt praten.
   • Doe een waarderend gebaar. Als er iets is waar ze op lette (bloemen, een boek, een nieuwe theepot), kun je het kopen en haar vertellen dat je liefde en waardering hebt voor alle keren dat ze er voor je is geweest. Vergeet niet dat je niet iets hoeft te kopen om het speciaal te maken; je kunt wilde bloemen voor haar plukken of haar een doordachte kaart schrijven.