Geen echtscheiding is lief en zelden is het zo vriendschappelijk als werd gehoopt. Veel verliezen worden ervaren bij het beëindigen van een relatie, zoals het verlies van een huis, veiligheid, financiën, comfort, intimiteit, etc., om er maar een paar te noemen. Er zijn echter een aantal strategieën die echtscheidingen van paren kunnen leren om zo vreedzaam en stressvrij mogelijk van hun relatie af te komen. Door succesvolle strategieën te vinden om met verlies en pijn om te gaan, kunnen beide partners een effectief pad vinden om het proces te vergemakkelijken en een vredig resultaat te bereiken.

Stappen

  1. 1 Behandel het emotionele aspect van het uiteenvallen boven alles. Echtscheiding is een tijd van grote emotionele pijn en enorme verandering. Je hebt misschien je uiterste best gedaan om het huwelijk te redden, alleen om het tot een definitief einde te brengen. Als je het moeilijk vindt om de veranderingen en het gevoel van emotioneel verlies te verwerken, is het van essentieel belang om advies in te winnen bij een neutrale partij, omdat dit je zal helpen om te gaan met het verlies van vertrouwen, respect en genegenheid binnen de relatie. Leer coping-strategieën zullen je helpen om de pijn en verliezen te overleven. Emotionele problemen die u tegen kunt komen, zijn onder andere:
    • Het kan heel traumatisch worden om te accepteren dat u bent afgewezen of vervangen. Het laat je voelen alsof je bent afgewezen en beïnvloedt je zelfvertrouwen, vooral wanneer je de partner bent die is achtergelaten.
    • Gevoelens van woede en wrok moeten worden verspreid om je het leven als een alleenstaand persoon opnieuw mogelijk te maken.
    • Een gevoel van leegte wanneer je in de toekomst kijkt, kan je overweldigen. Zorgen over het ooit opnieuw delen van je leven met iemand zijn van nature alomtegenwoordig, maar kunnen je herstellend vermogen doen vervagen.
    • Gewonden voelen, soms heel diep en niet openstaan ​​voor iemand anders over een van je emoties. Je gevoel van vertrouwen kan worden vernietigd.
  2. 2 Probeer de positieve kant te zien van het omgaan met advocaten en de rechtbanken. Hoewel dit deel van echtscheidingsprocedures stressvol kan zijn, biedt dit eenmaal een aantal tastbare voordelen aan het echtscheidingsproces. Partners zijn nu wettelijk gescheiden van hun taken om verantwoordelijk te zijn voor elkaar. Bovendien kan de zekerheid van bezittingen die voortvloeien uit het juridische proces, de rommeligheid die door emotionele gehechtheid ontstaat, oplossen. Als onderdeel van het omgaan met de juridische aspecten van echtscheiding, zullen de volgende overwegingen een vrediger proces voor u helpen:
    • Ken uw wettelijke rechten. Het is belangrijk om te weten wat uw rechten zijn en hoe u deze kunt afdwingen met betrekking tot het regelen van onroerend goed, onderhoud en bewaring. Kennis kan helpen om je rustiger en meer op hun gemak te stellen over wat er met je gebeurt.
    • Zoek een advocaat waarmee u klikt. Neem geen genoegen met de eerste als die advocaat zich niet goed voelt. Soms is de echtscheidingsregel meer dan gematcht door je irritatie met de capriolen van je advocaat, dus zorg ervoor dat je blij bent met deze persoon voordat je instemt ze te behouden. Hoe agressiever en "allesberoerd" de houding van je advocaat, hoe minder minzaam het schikkingsproces zal zijn, dus houd daar rekening mee wanneer je er een kiest.
    • Overweeg een wederzijds advocaat-vrije echtscheiding. Erken dat de interesse van een slechte echtscheidingsadvocaat ligt in het rustig, vredig zuigen van je in een oorlog. Echtscheidingen zijn grotendeels boilerplate; een Google van "echtscheiding voor" geeft als eerste treffer "scheiding voor dummies".
      • Helaas als je kinderen hebt, is de echtscheiding te ingewikkeld voor de "doe het zelf" -benadering. Goede echtscheidingsadvocaten zijn niet geïnteresseerd in je in de oorlog te zuigen. Ze verdienen op lange termijn meer geld door een snelle, kwaliteitsvolle service te bieden die je blij maakt met hen en ze doorverwijst naar je vrienden, familie en zelfs totale vreemden. Het is een goed idee om te lezen hoe echtscheiding werkt, maar onthoud dat boeken als 'echtscheiding voor dummies' zijn geschreven voor een nationale markt. Ze zijn niet specifiek voor de staat. Als u en uw echtgenoot in staat zijn om overeenstemming te bereiken over elk aspect van uw scheiding, kunt u uw eigen papierwerk opstellen met behulp van een formulier dat u op internet vindt, maar u moet op zijn minst een uur van de tijd van een advocaat betalen om ze te laten beoordelen . Dit kan u tijd besparen door hen op kleine fouten te wijzen die kunnen voorkomen dat de rechter uw decreet ondertekent. Als u kinderen heeft, is de situatie nog ingewikkelder omdat er tal van aanvullende vereisten zijn die de staat u kan opleggen dat een advocaat zeker kan stellen dat er sprake is van onroerend goed. Het betalen van een advocaat voor een uur van hun tijd om uw document te beoordelen, heeft meer zin dan 2 uur doorbrengen bij het gerechtsgebouw alleen maar als de rechter u vertelt dat er een fout is in uw decreet en dat zij u niet mag vertellen wat het is want dat zou juridisch advies geven en dat kan ze niet doen.
  3. 3 Vermijd bitterheid wanneer activa moeten worden verdeeld. Dit creëert grote onvrede als elke partner zich beroofd voelt en dit genereert ruzie over wie het recht heeft op wat. De meeste paren worstelen om het eens te worden over wie wat zou moeten krijgen. Koppels moeten zich idealiter richten op het creëren van een nieuw leven, een nieuwe omgeving zonder blijvende herinneringen aan het geannuleerde huwelijk. Deze notie helpt hen om niet te vechten over items die herinneringen en pijn oproepen aan het ooit gehouden huwelijk.
    • Houd alle feiten en cijfers bij de hand om uw advocaat te helpen bij het opbouwen van een gezond financieel dossier en om uw echtgenoot te overtuigen zonder dat er argumenten en aannames bij betrokken zijn. Gebruik kassabonnen, gedocumenteerd bewijsmateriaal en andere betrouwbare informatiebronnen om uw wensen te ondersteunen. Dit kan het schrijven van een volledige financiële geschiedenis van uw huwelijk omvatten dat de middelen die u heeft weergeeft, de geschatte waarde van gedeeld bezit, individuele activa en verplichtingen. Hoewel dit klinkt misschien berekenend, het is niet meer dan feitelijk en feiten zijn uw beste aanpak in het houden van emoties naar beneden.
    • Geef je partner de optie om het huis mee te nemen.Je bent misschien erg verrast over hoe weinig discussie vereist is om een ​​huishouden te verdelen wanneer je het nemen vrijmaakt. Voor veel paren wordt het duidelijk dat er altijd 'zijn en de mijne' of 'haar en mijn' divisies in het huis waren en het is alleen wanneer wordt beweerd dat deze evidente verdelingen worden gebruikt als wapens om elkaar te verwonden. Neem die kans weg door simpelweg je partner de gelegenheid te bieden om te nemen wat ze willen. Hun eigen verantwoordelijkheidsgevoel en schuldgevoel zullen een deel van het sorteren voor je doen!
    • Gooi een munt voor items waar je elk de helft voor hebt betaald. Het zal uiteindelijk zelfs uitkomen. Zijn uw spullen anders de moeite waard?
  4. 4 Beslis hoe het gezinsleven moet worden georganiseerd als er kinderen bij betrokken zijn. "Wie heeft voogdij", "Hoe kunnen bezoekrechten van de toegangshiërder worden geregeld", "Hoe kunnen ouderlijke verantwoordelijkheden worden gedeeld tussen twee partijen", zijn allemaal belangrijke zaken die moeten worden opgelost. Het is niet gezond voor de kinderen als ouders ze gebruiken als wapens tegen elkaar. Kinderen worden niet beschermd tegen het conflict en de bitterheid die woedt tussen boze ouders. Zet de kinderen op de eerste plaats en vermijd het creëren van situaties waarbij kinderen emotioneel gevangen raken door hun loyaliteit aan beide ouders.
    • Pas op voor overdracht van emotionele mishandeling van een misbruikende ouder naar de kinderen. Doe dit ook niet zelf en sta niet toe dat de andere partner het doet. Tekenen omvatten: "Je zou ervoor kiezen om bij mij te wonen als je van me houdt." Dat is klassieke manipulatie en wanneer het wordt gedaan voor kinderen, is het onaardig en plaatsen de kinderen elkaar in een band dat ze niet kunnen winnen wat ze zeggen of kiezen.
    • Gebruik een adviseur of bemiddelaar om te helpen bij het vaststellen van de voogdijovereenkomsten als u niet het gevoel heeft dat u dit zelf kunt doen. Als de voogdijovereenkomsten door een rechtbank moeten worden goedgekeurd, of je komt toch voor de rechter te staan, dan zal een rechtbank die ziet dat de ouders al hard hun best doen, onder de indruk zijn van het teamwork en de aandacht voor de behoeften van de kinderen.
    • Wees voorbereid om een ​​paar systemen uit te proberen voordat je genoegen neemt met degene die voor jullie beiden werkt. Je kunt onmogelijk weten wat het beste werkt, totdat je verschillende arrangementen een kans hebt gegeven. Houd ook rekening met de kinderimpressies.
    • Voor de grootste vreedzame overgang moeten jullie beiden bereid zijn om de belangrijkste beslissingen over het welzijn van kinderen te delen en om met elkaar te blijven communiceren in relatie tot het leven van de kinderen.
  5. 5 Correct omgaan met aanpassing in de gemeenschap. Meestal scheiden koppels een gemeenschap van vrienden en collega's om zich bij een ander te voegen. Gedeelde vrienden uit het vorige huwelijk moeten vaak kiezen aan wiens "kant" ze staan. Behandel verliezen op een volwassen manier, wetende dat sommige van deze vriendschappen, zoals het huwelijk, nooit de bedoeling waren. Dit kan een groot verlies zijn voor veel mensen die de gevormde relaties en een gevoel van verbondenheid dat ze ooit deelden, hadden gewaardeerd. Realistisch zijn over de relaties kan echter helpen om het pad voor u te effenen.
    • Voorkom dat je vrienden partij kiezen. Als je niet slecht spreekt over je ex-partner, hebben ze daar ook minder reden toe. Als je hen verzekert dat de echtscheiding in der minne was en dat jullie twee nog steeds vrienden zijn, kan dit soms de spanning met vrienden verlichten (op voorwaarde dat wat je zegt waar is). Breng ook je echtgenote helemaal niet naar voren; dit verbreekt de verbinding voor jullie beiden en je vrienden en laat iedereen verder gaan.
    • Lees voor meer ideeën over hoe uw vrienden de situatie zien, Hoe u een goede vriend kunt zijn voor beide partijen bij een scheiding.
  6. 6 Leer je gevoel terug te krijgen u als een individu. Dit deel wordt gemarkeerd door jezelf weer als individu te zien in plaats van deel te zijn van een intiem paar. De intense reacties van ontkenning, woede, onderhandeling en verdriet moeten worden vervangen door gevoelens van acceptatie.
    • Geef jezelf tijd. In eerste instantie zult u zich waarschijnlijk gefragmenteerd, kwetsbaar, gebroken, laag in zelfrespect en verschillende andere emoties voelen, afhankelijk van uw geslacht, of u de echtscheiding heeft geïnitieerd of niet, en wat er is gebeurd in de loop van de echtscheiding. Voor sommigen kan er een absoluut gevoel van opluchting zijn! Wat de gevoelens ook zijn, het verwerken van je nieuwe leven vereist tijd en het vormen van nieuwe gewoonten en gewoonten.
    • Om je eigen innerlijke vrede te voorkomen, vermijd jezelf de schuld te geven. Relaties vereisen twee mensen en de instemming en betrokkenheid van beiden. Als je jezelf de schuld geeft van wat er is gebeurd, voel je je schuldig, boos en hulpeloos. De schuld is een nutteloze emotie en wanneer het verband houdt met het einde van een huwelijk, veroorzaakt het eenvoudig schade. Accepteer dat het huwelijk is afgelopen en dat er nu nieuwe dingen in het leven te doen zijn, inclusief het vinden van een nieuw gevoel van doel.
    • Neem yoga, meditatie of een krijgskunst om je de kans te geven je innerlijke focus te ontwikkelen en als een bron van stressvermindering.
  7. 7 Afstand nemen van alle aspecten van de verbroken relatie. Ga verder met het herontdekken van je eigen individualiteit. Dit wordt de centrale scheiding genoemd, het stadium waarin de persoon zich weer heel begint te voelen. In dit stadium moet u duidelijk gedefinieerde regels in uw hoofd hebben over elke verdere interactie met uw partner, om de vrede te handhaven. Sommige van deze regels zouden kunnen omvatten (zij zijn aan jou):
    • Behandeling van toekomstige interacties op een professionele, zakelijke manier. Moet je nog steeds praten omwille van de kinderen? Doe alsof je op een zakelijke bijeenkomst op het werk bent, met het welzijn van de kinderen als zakenlui.
    • Beëindig elk gesprek met je ex-partner dat verandert in een schreeuwwedstrijd of waar je voortdurend wordt onderbroken. Leg uit dat je opnieuw zult praten als iedereen is gekalmeerd.Maak het duidelijk in toekomstige vergaderingen die uw echtgenoot zou moeten onderbreken of ontploffen, u zult ook die vergadering beëindigen.
    • Gebruik nooit kinderen om informatie door te geven aan uw ex-partner. Gebruik hiervoor e-mails of het bericht. Vermijd teksten; ze zijn te persoonlijk, intiem en te verbonden.
    • Depersonaliseer al uw communicatie. Houd je punten eenvoudig (het kan helpen om eerst discussiepunten op te schrijven) en alles neutraal te houden.
    • Knip de banden af. Praat niet met je ex-partner voor advies, hulp, expertise of iets dergelijks, tenzij je geen keuze hebt in een werkcontext. Vind nieuwe plaatsen voor advies, zoals uw accountant, arts, advocaat, betaalde hulp-helpers thuis of iemand anders in het beroep of de branche van uw echtgenoot.
    • Als je meer geld voor de kinderen nodig hebt, werk het dan uit als een zakelijk voorstel met je ex-partner en smeek, huil, manipuleer of toon jezelf niet als slachtoffer.