Als je het gevoel hebt dat bepaalde vrienden 'gewoon niet van je houden', is het misschien tijd om je huis schoon te maken. Het hebben van onoprechte of onnadenkende vrienden in je leven kan je niet alleen blauw laten voelen, maar ze kunnen ook een giftige invloed hebben op je gezondheid en welzijn. Het leven is te kort om met onoprechte mensen te spelen, dus neem de balans op van wie je echte vrienden zijn en begin je vriendenlijst te verbeteren.

Stappen

  1. 1 Identificeer de vrienden die negativiteit in je leven brengen. Als je vrienden hebt die oogbewegingen maken of achter je rug fluisteren, kun je ze misschien op de lijst 'ondeugend' plaatsen. Persoonlijkheden om op te letten, zijn onder meer:
    • Oordeelsvorming: deze vriend probeert je te laten denken dat hij beter dan jij weet en / of probeert je bij elke draai te corrigeren.
    • Manipulatief: hij heeft het niet jouw beste belang in hart en nieren, maar eerder zijn eigen. Deze vriend graaft in je zwakke plekken en gebruikt ze tegen je voor zijn winst.
    • Narcistisch: het draait allemaal om deze vriend 24/7. Deze vriend is volledig gericht op zijn behoeften en maakt zich geen zorgen om jou of je gevoelens.
    • Vrijblijvend: deze vriend maakt je nooit een prioriteit en als je echt een vriend nodig hebt, zal hij er niet zijn om je te ondersteunen.
  2. 2 Neem de balans op in de vrienden die er altijd voor u zijn. Om echt te bepalen welke vrienden onoprecht (of negatief) zijn, moet je eerst nadenken over de vrienden waar je niet aan twijfelt; degenen die er altijd voor je zijn door dik en dun. Kwaliteiten om te vergelijken met je vrienden die op het hakblok zitten, zijn:
    • Gevallen waar je een vriend nodig had. Denk aan de laatste keer dat je een crisis had of zelfs een beetje geweldig nieuws wilde delen. Hoe reageerde je ware vriend en hoe reageerde de andere vriend?
    • Hoe je een gesprek deelt. Tijdens een gesprek met een echte vriend draait alles om geven en nemen. Je deelt iets van je dag of je leven en vraagt ​​dan naar de dag of het leven van je vriend, net zoals een partijtje tennis. Heb je zulke gesprekken met je potentieel onoprechte vriend of is het eenzijdig, waar je vriend alleen over zichzelf wil praten en niet naar je vraagt?
    • Probeert je vriend je problemen op te lossen of vertel je wat je moet doen om ervoor te zorgen dat je niet meer praat? Een goede vriend zal vaak gewoon luisteren en medelijden met je hebben als je een zware dag hebt of worstelt met moeilijke problemen. Als je niet om advies vraagt, probeert je vriend dan te haasten en je te vertellen wat je moet doen (of wat je verkeerd doet), zodat het gesprek kan worden teruggeschoven naar hen?
    • Tijd doorbrengen met je vriend. Heeft u naast lange-afstands-vriendschappen ook quality time met uw vriend als het voor u beiden handig is, of alleen wanneer uw vriend u in zijn schema kan persen?
  3. 3 Verminder contact met onoprechte vrienden. Zodra je hebt bevestigd dat bepaalde vrienden je leven niet verbeteren en verrijken, knip je het snoer uit. Je hoeft geen ruzie te maken en te schreeuwen en te schreeuwen tegen de persoon, maar je kunt je elegant uit de relatie buigen. In sommige gevallen realiseert de andere "vriend" zich misschien niet eens dat je de relatie hebt verlaten omdat ze er zo weinig in hadden geïnvesteerd! (Met andere woorden, maak je niet al te veel zorgen over hun reactie.)
    • Stop met de vriend te bellen. Vooral als u degene bent die altijd de oproepen initieert, stop dan met het kiezen van de telefoon om een ​​gesprek met hem te voeren.
    • Geef geen commentaar op updates of posts van sociale media. Maak je vriend niet "unfriend", maar houd geen foto's en berichten bij en becommentarieer deze niet.
    • Houd de communicatie kort en to the point. Als je om welke reden dan ook een e-mail moet sturen of de onoprechte vriend moet e-mailen, wees dan beleefd maar houd het gesprek of e-mail actueel. Een eenvoudig "hoe gaat het?" Is prima, maar blijf gefocust op de taak en ga niet verder in het leven van de ander.
  4. 4 Behoud je gebruikelijke sociale kringen maar verminder de algehele interactie met de vriend. Breek jezelf niet uit een gemeenschappelijke vriendenkring om van deze persoon weg te komen, maar trek in een sociale situatie naar de mensen die je echte vrienden zijn en laat de onoprechte vriend van persoon tot persoon zweven.
    • Het kan helpen om vertrouwde vrienden te vertellen waarom je niet meer met deze persoon omgaat, zodat ze jouw redenering achter de beëindiging kunnen begrijpen.
  5. 5 Heb voorbereid wat je zult doen of zeggen als de onoprechte vriend je confronteert. In sommige gevallen wordt de onoprechte vriend wakker en beseft hij dat je niet meer belt of met hem rondhangt. Als je hem voorgoed wilt dumpen, moet je een plan of toespraak voorbereiden in het geval hij je confronteert en wil weten waarom je niet hebt gebeld. Enkele redenen die u zou kunnen gebruiken zijn:
    • "Ik heb het druk gehad." De universele taal voor "Ik blaas je af, dus ik ga zeggen dat ik het druk heb" werkt omdat niemand je schema in twijfel trekt. Natuurlijk, als je zegt dat je het te druk hebt, kom je nooit aan de wortel van het probleem, maar als je niet-confronterend bent, kan deze methode de slag slaan. Bovendien, als deze vriend echt iets kon schelen, zouden ze het moeilijker proberen, maar omdat het onwaarschijnlijk is dat ze dit doen, zal deze afzwaaien snel werken.
    • "Ik voel de liefde niet." Ga voor de gusto als je voorbereid bent op een klein vuur. Als je van plan bent je vriend te vertellen dat je vindt dat de relatie niet werkt, neem dan verantwoordelijkheid voor je gevoelens en vermijd te zeggen: "je laat me voelen ..." Als je het bezit, is er weinig dat de ander kan doen om te beschuldigen jij bent verkeerd. Als je van plan bent om dit gesprek te hebben, sta dan klaar om de andere persoon toe te staan ​​om uit te drukken hoe hij zich voelt. Geen naam noemen of beschuldigingen uiten.Het punt van "uit elkaar gaan" met de vriend is om de relatie te beëindigen, niet om meer drama te creëren.
    • Volledige vermijding. Een andere manier om een ​​potentiële confrontatie aan te pakken (of niet), is door je volledig voor de ander te verbergen. De "head in the sand" -methode kan lastig worden, vooral als u gemeenschappelijke vrienden deelt of naar dezelfde restaurants, bars of andere winkelbedrijven gaat. Controleer beller I.D. voordat je de telefoon beantwoordt (als het "de vriend" is, laat het dan rechtstreeks naar de voicemail gaan) en beantwoord je niet aan e-mails, tweets of Facebook-vragen. Hopelijk krijgt je ex-vriend na een paar weken de hint en gaat hij niet op in je vriendschap.
  6. 6 Ga door met je leven. Je andere vrienden zijn er nog steeds en je bent een sterk persoon om deze energiezieke onoprechte voormalige vriend opzij te zetten. Blijf er niet bij stilstaan; hoe eerder je leert afstand te nemen van onoprechte mensen terwijl je burgerlijk blijft, hoe eerder je beter voorbereid zult zijn om met dergelijke mensen in alle lagen van de bevolking om te gaan. Bekijk deze gekke ervaring als een les die je hebt geleerd.