Niemand wil omgaan met een acne-uitbraak, vooral wanneer u morgen een grote dag tegemoet gaat. Met de juiste producten en technieken kunt u echter beginnen met het opruimen van last-minute onvolkomenheden zo snel mogelijk. Hoewel het meestal niet mogelijk is om een ​​uitbraak in 24 uur volledig te elimineren, kunt u veel doen om de omvang en roodheid van uw puistjes aanzienlijk te verminderen.

Methode één van de drie:
Na een behandelingsplan van 1 dag

  1. 1 Bel uw dermatoloog voor een cortisone-injectie met snelle fixatie. Wanneer beroemdheden voor een groot evenement puistjes krijgen, gaan ze rechtstreeks naar hun dermatologen voor deze snelle behandeling. Een naald wordt gebruikt om cortisone rechtstreeks in de beledigende puist (en) te injecteren, en het kan bederfelijk verminderen of zelfs elimineren binnen een dag.[1]
    • Dat gezegd hebbende, heb je waarschijnlijk je dermatoloog niet bij snelkiezen en wil je waarschijnlijk niet veel betalen voor last-minute afspraken en reguliere injecties.[2]
    • Als cortisone niet voor jou in de hand is, ga je naar een plan van aanpak om je acne aan te vallen.
  2. 2 Reinig je gezicht grondig met een acne-wasbeurt. Om acne op te ruimen, moet je beginnen met je gezicht een mooie wasbeurt te geven. Acne bestaat uit bacteriën die je poriën zijn binnengedrongen en de eerste stap is om terug te vechten met een zachte maar effectieve acne-wassing.[3]
    • Sommige mensen gebruiken een washandje, maar je handen zijn net zo effectief.
    • Meng de gerichte hoeveelheid acne wassen met warm water en wrijf het zachtjes in je gezicht in een cirkelvormige beweging.
    • Spoel je gezicht af met warm water en dep het voorzichtig droog.
  3. 3 Pop puistjes met, Äúheads,Äù op eigen risico. Sommige deskundigen zeggen dat ze nooit een puistje moeten laten knappen, terwijl anderen denken dat het goed is om, indien nodig, de whitehead-puistjes te extraheren. Als je probeert een puistje zonder whitehead te laten knallen, zul je het bijna zeker meer opvallen.
    • U kunt de whitehead met uw vingers, een handdoek of een speld laten knappen, maar zorg ervoor dat het hulpmiddel, uw handen en uw pukkel eerst zijn gesteriliseerd met ontsmettingsalcohol.
    • U kunt ook online winkelen voor een speciaal puistje, een "extratraktietool", die witte koppen doorboort en weghaalt, maar deze kunnen al dan niet beter werken dan een gewone pen. Als je er wel een gebruikt, volg dan de instructies en zorg ervoor dat je het steriliseert.[4]
  4. 4 Breng benzoylperoxide aan als één adstringerende optie. Benzoylperoxide wordt gebruikt om de bacteriën die bijdragen aan acne te doden. Het helpt ook lagen van de dode huid weg te halen, waardoor een helderdere, meer verjongde huid op zijn plaats blijft.[5]
    • Je kunt OTC benzoylperoxide in verschillende concentraties vinden bij elke apotheek, maar een 2,5% concentratie kan net zo effectief zijn als 5% of 10% oplossingen, en minder irriterend voor je huid.
    • Meestal past u een klein deel van het product toe, laat u het een paar uur aan staan, spoelt u het weg en herhaalt u het later op de dag mogelijk opnieuw. Maar volg de productinstructies.
  5. 5 Gebruik salicylzuur als alternatief samentrekkend middel. Net als benzoylperoxide doodt salicylzuur de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de groei van puistjes. Het zorgt er ook voor dat huidcellen sneller afsterven, waardoor de groei van nieuwe huid wordt bevorderd.[6]
    • Doe kleine hoeveelheden salicylzuur op de aangetaste plekken nadat je je gezicht hebt gewassen. Gebruik de productinstructies voor specifieke details.
    • Salicylzuur is verkrijgbaar bij elke drogisterij, maar het wordt niet aanbevolen voor donkere huidtinten, noch voor mensen die geen aspirine mogen gebruiken.
  6. 6 Breng een Jessner-schil aan op de pukkel. Een Jessner-schil is een chemische schil die salicylzuur, melkzuur en resorcinol bevat. Doop een wattenstaafje in de oplossing en dep het direct op je acne. Laat het op je gezicht liggen zolang het pakket aangeeft.[7]
    • Gebruik deze schil niet als u momenteel Retin-A gebruikt. Stop met het gebruik van Retin-A een week voor de schil.
    • Als u ernstige acne heeft, kan uw dermatoloog de schil aanbrengen op uw hele gezicht.
  7. 7 Gebruik een groen kleimasker. Groene klei maskers verminderen roodheid en ontsteking. Breng het masker rechtstreeks op uw acne aan. Laat het masker aan gedurende de tijdsduur die op het etiket is aangegeven, gewoonlijk ongeveer 15-20 minuten. Spoel het daarna af.[8]
  8. 8 Wees realistisch wanneer je probeert, Äúquick fix, Ä gels of lotions. Iedereen die een vroegtijdige acne-uitbraak heeft gehad, heeft een wondermiddel gewenst en er zijn veel producten op de markt die beweren dat juist te bieden. Vraag uw arts of dermatoloog om aanbevelingen in plaats van te vertrouwen op aanbevelingen van beroemdheden of online getuigenissen.
    • Het is meestal een goed teken als het product een samentrekkend middel zoals benzoylperoxide of salicylzuur bevat, maar het werkt mogelijk niet beter dan een van die adstringenten alleen (terwijl het veel meer kost).
  9. 9 Breng gewikkelde ijsblokjes aan op de ontstoken acne. Wikkel een ijsblokje in een schone doek of keukenrol en wrijf het dan voorzichtig over je acne. Houd het daar totdat het gebied zich gevoelloos begint te voelen. Verwijder het ijs totdat je gezicht weer warm wordt en breng het ijs vervolgens nog een paar keer aan, indien gewenst.[9]
    • IJs helpt de grootte van uw poriën te verminderen door de bloedvaten onder de huid te vernauwen. Als je acne pijnlijk is, zou het ook de pijn moeten verlichten.
    • U kunt uw huid beschadigen als u er direct ijs op aanbrengt, of ingevroren ijs te lang op zijn plaats laat.
  10. 10 Gebruik een concealer of kleurcorrigerende make-up. De kans is groot dat je acne binnen 24 uur niet verdwijnt, dus misschien wil je wat overblijft door een concealer aan te brengen. Breng de lichtste en effectieve laag aan die mogelijk is en meng het zorgvuldig in uw omringende huid.[10]
    • Als je acne erg rood is, probeer dan een kleurcorrigerende make-up in een tint groen of geel. Deze tinten helpen de roodheid tegen te gaan.
    • Vertrouw niet op make-up als een doorlopende acne-oplossing, want het zal je poriën verstoppen en het probleem na verloop van tijd verergeren.

Methode twee van drie:
Vervanging van medische adstringenten door huismiddeltjes

  1. 1 Gebruik eetbare samentrekkingen zoals tomaten of bananen. Tomaten bevatten zuren die kunnen helpen puistjes te verminderen, je poriën te sluiten en bacteriën te bestrijden. Snij een rijpe tomaat doormidden en wrijf zachtjes het afgeknipte deel van de ene helft over het aangetaste gebied aan één kant van je gezicht gedurende ongeveer een minuut. Herhaal met de andere helft aan de andere kant van je gezicht.[11]
    • Bananenschillen, die sommige mensen gebruiken voor muggenbeten, kunnen nuttig zijn om de omvang van sommige puistjes te verminderen. Wrijf zachtjes over de bananenschil over het getroffen gebied.
    • Probeer ook de bananenschil te mengen met een scheutje zout, een theelepel azijn en een eetlepel ahornsiroop in de blender. Breng het aan op je gezicht en laat het 7 minuten staan. Afspoelen met koud water.
  2. 2 Probeer groene thee, toverhazelaar of tea tree olie. Groene thee is een samentrekkend middel dat vol zit met veel antioxidanten. Steek een theezakje in wat heet water en haal het theezakje samen met alle vloeistof eruit. Laat de zak volledig afkoelen en plaats hem vervolgens gedurende 5 minuten op het aangetaste gebied.[12]
    • Toverhazelaar is een ander geweldig samentrekkend middel met een hele reeks toepassingen. Kijk voor toverhazelaar zonder alcohol bij drugs- of gezondheidswinkels. Breng een klein beetje aan op het aangetaste gebied met een watje en laat het vervolgens drogen.[13]
    • Tea tree olie is een antibacteriële essentiële olie.[14] Met een druppelaar, dep een wattenstaafje met slechts een druppel of twee tea tree olie en breng op de acne. Stop met het gebruik als u enige irritatie voelt.
  3. 3 Breng een aspirinepasta aan als u aspirine kunt gebruiken. Verdeel een aspirientablet en voeg net genoeg water toe om er een pasta van te maken. Voeg met een wattenstaafje een lichte laag van de aspirinepasta toe aan de acne. Laat het minimaal 30 minuten aan staan.[15]
    • Gebruik geen aspirinepasta als u een aspirine-allergie heeft, het syndroom van Reye hebt, sterke hoeveelheden alcohol drinkt, zwanger bent of borstvoeding geeft, of medicijnen gebruikt die niet met aspirine worden gemengd.


Methode drie van drie:
Oplossingen voor de lange termijn vinden

  1. 1 Verminder het suikerverbruik. Te veel suiker in uw dieet kan bijdragen aan acne. Voor een duidelijkere huid, stop met het eten van voedingsmiddelen met veel toegevoegde suikers, zoals snoep, gebakken goederen en frisdrank.[16]
    • Andere voedingsmiddelen met een hoge glycemische index, zoals wit brood en witte rijst, moeten ook worden vermeden.
    • Probeer in plaats daarvan suikervrije substituten of eet van nature zoet voedsel, zoals fruit.
  2. 2 Haal meer slaap van hoge kwaliteit. Slaaptekort en stress kunnen hormonale veranderingen veroorzaken, waardoor uw gezicht vatbaarder wordt voor puistjes. Streef naar ongeveer 7-9 uur ononderbroken slaap elke nacht.
    • Stel een consistente slaaproutine in, creëer een slaapvriendelijke ruimte en raadpleeg uw arts als u terugkerende slaapstoornissen heeft.
  3. 3 Verminder overmatige stress in je leven. Er is een onbewezen maar sterke anekdotische koppeling tussen stress en huidaandoeningen, met name stress en acne. Het is mogelijk dat de cellen die talg produceren, wat het spul is dat uiteindelijk acne veroorzaakt, ongereguleerd raken wanneer een persoon veel stress ervaart.[17]
    • Vind creatieve afzetmogelijkheden voor je stress. Sommige mensen maken zich los van stressvolle situaties door een wandeling te maken. Anderen schenken hun stress op een doek door te schilderen.
    • Probeer meditatietechnieken. Ga comfortabel zitten, sluit je ogen, concentreer je op je ademhaling en vergroot langzaam je bewustzijn van je lichaam.
  4. 4 Houd oliën uit je haar van je gezicht. Shampoo je haar regelmatig, omdat oliën uit je haar acne kunnen veroorzaken. Ook, als je langer haar hebt, bind het dan weg van je gezicht.
    • Wijzig bovendien je kussensloop elke week. Oliën uit je haar gaan over naar de kussensloop terwijl je slaapt.
  5. 5 Scrub je huid. Maak er een gewoonte van om elke week te exfoliëren met een acne-scrubproduct. Wanneer u uw gezicht wast met een zachte exfoliant, zorg er dan voor dat u niet te hard wrijft.
    • Volg de productinstructies of het advies van uw arts over hoe en hoe vaak u een acne-scrub gebruikt.
    • Exfoliëren houdt in dat de bovenste laag dode huidcellen die zich op de epidermis verzamelen zachtjes wordt weggeveegd, waardoor de weg wordt vrijgemaakt voor een mooie nieuwe laag van levendige, acne-vrije huid.
  6. 6 Oefening voor huid en algemene gezondheid. Regelmatige lichaamsbeweging is een geweldige optie om je bloedsomloop op gang te krijgen en het bevorderen van de bloedsomloop helpt ook om je huid gezond en levendig te houden.[18]
    • Als u over het algemeen gezond bent, streef dan naar 150 minuten gematigde intensieve training per week. Raadpleeg uw arts als u sedentair bent of gezondheidsproblemen hebt.
    • Douchen of jezelf schoonmaken nadat je hebt geoefend. Wanneer u zweet, kunnen uw poriën verstopt raken met zoute, vuile resten die overblijven na uw training.
  7. 7 Bescherm je huid met zonnebrandcrème. Een kleine hoeveelheid blootstelling aan de zon - ongeveer 20 minuten per dag - is goed voor je huid, maar je moet altijd zonnebrandmiddelen gebruiken als je langer buiten bent dan dat. Praat met uw arts of dermatoloog over de beste zonnebrandcrème voor uw huidtype en acne-situatie.[19]
    • Draag zonnebrandcrème bij buitenshuis sporten. De voordelen van het opstarten van uw bloedsomloop kunnen worden gecompenseerd door de nadelen van schade door de zon.
  8. 8 Vraag naar voorgeschreven medicijnen tegen acne. Als u ernstige of aanhoudende acne heeft, zijn er verschillende medicatieopties. Praat met uw arts of dermatoloog over welke medicijnen voor u het meest effectief kunnen zijn.
    • Voor vrouwen worden orale anticonceptiva soms gebruikt om acne te behandelen. Anticonceptie medicijnen reguleren de hormonen geproduceerd door het lichaam, en kunnen bezuinigen op puistjes.
    • Andere orale antibiotica vallen de bacteriën aan die acne veroorzaken. Ze kunnen helpen bij het verminderen van het aantal puistjes en het bestrijden van ontstekingen.
    • Voor ernstige gevallen is isotretinoïne (Accutane) een vitamine-A-derivaat dat de klieren die talg produceren, doet krimpen. Het bevat verschillende risico's en bijwerkingen, die u volledig moet begrijpen voordat u met een behandeling begint.[20]
  9. 9 Verminder of elimineer de consumptie van zuivelproducten. Vanwege het hormoongehalte in zuivelproducten hebben sommige onderzoeken een verband aangetoond tussen melkproducten en acne. Sommige deskundigen pleiten daarom voor een dieet met weinig of geen zuivel, waardoor de consumptie van zuivelproducten voor iedereen met acne aanzienlijk of zelfs volledig wordt verminderd.[21]