Dieet en levensstijl - Page 3

3 manieren om je lichaam snel klaar te maken

Hoe je je lichaam snel kunt voorbereiden

Vasten is een belangrijke spirituele praktijk in veel religies die de nadruk legt op het zuiveren van lichaam en geest. Het wordt ook door velen gebruikt als een middel om gewicht te verliezen, ondanks het gebrek aan bewijs dat effectiviteit...

3 manieren om natuurlijk Prostaglandinen met voedsel te verlagen

Hoe natuurlijk Prostaglandins met voedsel te verlagen

Prostaglandinen zijn een hormoonachtige substantie die deel uitmaken van een groep verdedigingsmoleculen die eicosanoïden worden genoemd. Ze zijn betrokken bij verschillende lichaamsfuncties, waaronder: samentrekking en ontspanning van gladde spieren, vernauwing en ontspanning van bloedvaten (om de bloeddruk onder controle te...

3 manieren om gezonde eetgewoonten te behouden na een breuk

Hoe gezonde eetgewoonten te behouden na een breuk

Neil Sedaka heeft ooit gezongen dat "uit elkaar gaan moeilijk is." Een breuk is voor iedereen stressvol. Sterker nog, de stress van een verbroken relatie dwingt mensen vaak om te overconsulteren in troostmaaltijden en drank.[1] Je mag anders gezonde eetgewoonten...

3 manieren om de alkaliteit te vergroten

Hoe Alkaliteit te vergroten

Alkaliteit is een pH in je lichaam van meer dan 7. Hoewel een pH van 7 normaal is voor je lichaam, geloven sommige mensen dat een op alkaline gebaseerd dieet leidt tot een betere gezondheid. Medische experts hebben weinig bewijs...

3 manieren om uw levensstijl te verbeteren

Hoe je je levensstijl kunt verbeteren

Het verbeteren van je levensstijl kan een onmogelijk hoog doel lijken. Alles in één keer veranderen is waarschijnlijk niet realistisch, maar er zijn veel kleine veranderingen die je kunt aanbrengen om je fysieke, emotionele en mentale welzijn te verbeteren en...

3 manieren om je darm te genezen

Hoe je je darm te genezen

Als je buikpijn, kramp, diarree of andere problemen met je onderbuik hebt, kun je het binnen een mum van tijd genezen door een stabiele balans te hebben van goede bacteriën in je onderbuik. De sleutel tot het genezen van je...