Overtollig vet in de pancreas is in verband gebracht met diabetes type 2 en pancreatitis.[1] Het hebben van overtollig vet in de pancreas wordt soms niet-alcoholische vette alvleesklierziekte genoemd.[2] Om het vetgehalte in de pancreas te verminderen, moet een persoon snel en aanzienlijk gewicht verliezen. Dit kan worden bereikt door een dieet met een zeer laag caloriegehalte of door een maag-bypass-operatie te ondergaan. Als u de diagnose diabetes type 2 hebt gekregen, werkt u samen met uw arts om een ​​plan te bedenken om gewicht te verliezen en uw alvleesklierfunctie te verbeteren.

Methode één van de twee:
Het radicaal beperken van uw calorie-inname

  1. 1 Raadpleeg uw arts. Aanzienlijke vermindering van uw calorie-inname kan het gewichtsverlies bieden dat nodig is om de hoeveelheid vet in uw pancreas te verminderen. Een dergelijk radicaal dieet mag echter alleen onder medisch toezicht worden geprobeerd. Bespreek met uw arts of een dieet met een zeer lage calorische waarde geschikt is voor u.[3]
  2. 2 Stel een doel om 10-15 kilogram (22-33 lb) te verliezen. In een recent onderzoek hebben 9 van de 10 mensen die 15 kilogram (33 lb) verloren, hun type 2 diabetes in remissie gebracht. Zoek met uw arts hoeveel gewicht u moet verliezen.[4]
  3. 3 Eet 825-850 calorieën per dag. Stel samen met uw arts een dieetplan op dat gebruik maakt van maaltijdvervangende shakes of repen en enkele kleine uitgebalanceerde maaltijden om dit lage caloriedoel te behouden.[5]
    • Afhankelijk van hoeveel gewicht je moet verliezen, moet je dit regime gedurende 3 tot 5 maanden volgen.
    • Diëten met weinig calorieën mogen niet worden gevolgd door kinderen, zwangere vrouwen of moeders die borstvoeding geven.
  4. 4 Blijf gemotiveerd. Een dieet van dit extreme zal soms moeilijk zijn. Je zult hard moeten werken om gemotiveerd te blijven en je aan je regime te houden. Enkele ideeën om gemotiveerd te blijven zijn:
    • Een ondersteuningsnetwerk zoeken (online of persoonlijk).
    • Jezelf non-food belonen als je kleine doelen bereikt (zoals een nieuw kledingitem).
    • Je voortgang bijhouden elke week.
  5. 5 Voer het voedsel geleidelijk opnieuw in gedurende 2-8 weken. Wanneer u uw doel bereikt, is het belangrijk om niet te snel terug te keren naar normale eetpatronen. Werk samen met uw arts om een ​​verstandig maaltijdplan te formuleren om geleidelijk de typische etensporties opnieuw in te voeren.[6]
    • Te snel eten van te veel eten kan maagpijn, constipatie en andere spijsverteringsproblemen veroorzaken.
  6. 6 Begin met het opnemen van dagelijkse activiteiten nadat u uw streefgewicht hebt bereikt. Dit dieet is gebaseerd op het verminderen van calorieën zonder de lichamelijke activiteit te verhogen. Nadat je je doel hebt bereikt, is het echter belangrijk om wat beweging in je dagelijkse routine op te nemen.[7] Je zou kunnen proberen:
    • Gaan wandelen
    • Yoga doen
    • Wateraerobics

Methode twee van twee:
Gastric bypass-operatie overwegen

  1. 1 Praat met uw arts. Een maagomleidingschirurgie beperkt de hoeveelheid voedsel die een persoon fysiek kan verdragen. Deze operatie kan snel gewichtsverlies veroorzaken, waardoor de hoeveelheid vet in de pancreas wordt verminderd.[8] Maag-bypass kan echter zowel risico's op de korte als op de lange termijn opleveren. Bespreek deze met uw arts.[9]
    • Kortetermijnrisico's omvatten: overmatig bloeden, infectie, ongunstige reacties op anesthesie, bloedstolsels, ademhalingsproblemen, lekken in uw gastro-intestinale systeem en in zeldzame gevallen, overlijden.
    • Risico's op de lange termijn zijn: darmobstructie, dumping syndroom (dat diarree, misselijkheid en braken veroorzaakt), galstenen, hernia's, hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel), ondervoeding, maagperforatie, maagzweren, braken en in zeldzame gevallen de dood.
  2. 2 Ontdek of je aan de basiskwalificaties voldoet. Om in aanmerking te komen voor een maagomleiding, moet u ofwel een body mass index (BMI) van meer dan 40 hebben, ofwel een BMI van ten minste 35 en een gewichtgerelateerde aandoening hebben (zoals diabetes type 2).[10]
    • In sommige gevallen kan een persoon met een BMI van 34 of lager worden overwogen als hun gewicht ernstige gezondheidsproblemen oplevert.
  3. 3 Onderga een uitgebreide gezondheidscontrole. Voordat uw arts u voor deze operatie kan goedkeuren, moet u een reeks diepgaande medische tests ondergaan en in sommige gevallen een psychologische evaluatie ondergaan. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat u fysiek en emotioneel sterk genoeg bent om de operatie aan te kunnen.[11]
  4. 4 Volg de instructies voor de operatie. Afhankelijk van uw specifieke gezondheidsbehoeften, kan uw arts u vragen verschillende dingen te doen voorafgaand aan uw operatie. Uw arts kan u vragen om:
    • Beperk je eten en drinken
    • Stop met het nemen van bepaalde medicijnen
    • Stop met roken
    • Begin een fysiek activiteitenprogramma
  5. 5 Een maag-bypass-operatie ondergaan. Als u een maagomleidingsoperatie heeft, wordt u onder narcose gebracht. De chirurg maakt een kleine incisie in uw buik en voegt laparoscopische gereedschappen in. De chirurg plaatst dan een opblaasbare band rond het bovenste deel van uw maag.[12]
    • In de meeste gevallen brengt u 1 nacht door in het ziekenhuis.
  6. 6 Volg alle richtlijnen na operaties. Direct na uw operatie kunt u gedurende een periode van 2 dagen niet eten, zodat uw maag geneest. Hierna begin je met het eten van vloeistoffen, ga je verder met gepureerd voedsel en uiteindelijk naar vast voedsel. Er wordt van u verwacht dat u gedurende ten minste 12 weken een beperkt dieet volgt.[13]
    • Onderhoud alle geplande vervolgafspraken.