Veel mensen zeggen dat ze graag een super liefdesleven willen hebben, maar het komt allemaal neer op de vraag: "Ben je bereid om ervoor te werken?"

Stappen

  1. 1 Overweeg je gezondheid. In een wereld waar veel mensen een junkfood kiezen boven een appel, zul je degene moeten zijn die de wijsheid en de wilskracht heeft om de appel te kiezen. In een wereld die steeds meer verslaafd raakt aan tv, zullen jij en je partner de wilskracht moeten verzinnen om uit te gaan voor een natuurwandeling of fietstocht. Omdat je geen super liefdesleven kunt hebben tenzij je je lichaam met liefde en respect behandelt. Dit is geen dieet van zes weken, omdat je een levenslang programma van betere voeding moet overwegen. Dit is geen trainingsprogramma van drie maanden om hier vijf centimeter vanaf de taille af te leggen; overweeg regelmatig lichaamsbeweging elke dag van je leven.
  2. 2 Doe wat cardiovasculaire oefeningen. De Harvard School of Public Health meldt dat mannen die lichamelijk inactief waren 40 procent meer kans hadden op erectiestoornissen dan mannen die een half uur per dag gebruikten. Een basis voor correcte voeding en regelmatige lichaamsbeweging is noodzakelijk voordat we kunnen beginnen na te denken over een super liefdesleven.
  3. 3 Eet om te leven en lief te hebben. De meesten van ons realiseren zich niet hoe voedingsmiddelen onze stemmingen, gevoelens, energieniveau en gedrag beïnvloeden. Wanneer een persoon "beneden in de stortplaatsen" is, zegt iemand niet automatisch: "Goh, ik had niet goed moeten eten." Aan de andere kant, wanneer we ons op de top van de wereld voelen, stoppen we niet om te denken: "Ik zou me graag vaker zo goed voelen." Veel mensen vertellen niet hoe ze zich voelen met wat ze hebben gegeten, maar voedsel, vitamines en mineralen kunnen het verschil maken in de wereld tussen een zo-zo-liefdeleven en het soort liefdesleven dat je elke keer laat lachen denk erover na. Veel mensen die denken dat ze seksproblemen hebben, zijn eigenlijk het slachtoffer van slechte voeding. Ze hebben geen seksuele problemen. Ze hebben voedselproblemen. En voedselproblemen kunnen worden opgelost.
  4. 4 Ontstressen en ontspannen. De fysieke effecten van langdurige stress zijn verkoudheden, zweren, astma, hartaanvallen, beroertes en chronische vermoeidheid - alle aandoeningen die uw gezondheid en uw liefdesleven kunnen aantasten. Paren kunnen aan het eind van de dag op meer romantische manieren samen ontspannen, zoals genieten van een schuimend bubbelbad voor twee personen, compleet met geurkaarsen en een beker warme melk en honing. Of kijk gewoon samen naar een film.