Het is moeilijk om een ​​goede maaltijd te vinden voor het avondeten, dat gezond is en tegelijkertijd prima smaakt. Je hebt misschien dat recept gevonden.

ingrediënten

  • 1 pond gemalen rundvlees
  • 1/4 kop gehakte ui
  • 2 eetlepels korter
  • 1 kan groene bonen laten leeglopen
  • 1 blikje champignonroomsoep
  • 1/2 kopje melk
  • 1 eetlepel Worcestershire-saus
  • 2 eetlepels groene paprika gehakt
  • 2 gram geraspte Amerikaanse kaas
  • broodkruimels

Stappen

  1. 1 Verwarm de oven voor op 350 ° F (177 ° C)
  2. 2 Bruin het vlees licht in een grote pan, ongeveer 3 tot 5 minuten.
  3. 3 Voeg het rundvlees toe aan de grote kom en meng vervolgens de ui en het bakvet.
  4. 4 Combineer in een aparte kom groene boon, soep en melk en meng goed.
  5. 5 Roer het groene bonenmengsel door het vleesmengsel.
  6. 6 Voeg saus, kaas, peper toe en doe dit in een 2 kwart gallon braadpan.
  7. 7 Bedek de bovenkant met broodkruimels.
  8. 8 Bak in de oven gedurende 20 minuten en serveer nog steeds warm.
  9. 9 Afgewerkt.