Veel mensen barsten onder druk. Dit artikel zal iemand laten zien hoe hij zichzelf kan behoeden voor het breken van de meest kritieke punten van een sportteam: try-outs.

Stappen

  1. 1 Probeer uw vrienden uit te laten komen als er meerdere try-outs zijn. Of ze nu echt basketbal willen spelen in het team, je bent niet zo nerveus als je met vrienden speelt. Als je met vrienden speelt, heb je een hoger schietpercentage, maar je moet voorzichtiger zijn tijdens het hanteren van de bal.
  2. 2 Doe minimale rekjes voor de try-outs. Te veel kan leiden tot verzwakking van de spieren, en te weinig kan leiden tot letsel.
  3. 3 Word zelfverzekerd in je spel. Als je denkt dat je ergens aan moet werken, werk eraan.
  4. 4 Niet opscheppen of opscheppen, maar stel jezelf ook niet neer.
  5. 5 Probeer nonchalant te denken. Neem stap voor stap dingen zonder te veel te concentreren.
  6. 6 Doe gewoon wat je kunt, en beklemtoon de kleine dingen niet. Als je een fout maakt, laat dan de coach zien die je kunt goedmaken! Hou je hoofd omhoog!
  7. 7 Probeer niet te blijven controleren of de coach kijkt of niet, want dat zal alleen maar angst veroorzaken.
  8. 8 Kleed comfortabel. Zorg dat je comfortabel zit en vrijuit kunt lopen in je kleding / shorts.